阿德莱德一位中餐馆的老板娘Mia

她的故事激励着她身边的朋友乃至她的顾客

她用实际行动践行着她的人生感悟

体验不同的事物并不断追寻，让自己变得更好

Mia在阿德莱德经营着一家中餐馆

叫渔来鱼旺

她每天都会遇到很多自己的熟客

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客人们对这位美女老板娘的变化

也是毫不吝惜赞美之词

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女生都知道，当有人不断得夸赞你的变化

那种感觉真的是爽爆了

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在享受着别人给与的赞美时

Mia也在用自己的改变激励着她身边的人

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10个星期，Mia的体脂竟然降低了7%

体重减少了4公斤，连他的教练看到结果都惊呆了

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体会到身体明显的变化

更加激发了Mia对健身的热情

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在自己的Facebook上

她写下了这样一段感悟

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10周挑战结束后，她依然坚持有计划的健身

就算是餐馆工作再忙，也要腾出时间

完(fa) 善(ge) 自(zi) 我(pai)

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小编预感，又一个Instagram的健身网红

即将诞生！！！

Mia在采访中还不忘分享自己的经验

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写到这里，小编想到了卓别林著作

《当我开始爱自己》

其中一段这样写道：

当我开始真正爱自己，

我开始远离

一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，

还是事情和环境，

我远离一切

让我远离本真的东西。

从前我把这叫作

“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，

这是“自爱”

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（朗读者 冯小刚《当我开始爱自己》约4分钟）

（美女老板Mia的采访 仅1分钟）

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10周挑战是什么？

每周两次小班私教课 (共20次)

私人订制食谱 

微信群教练督导

训练服及开营礼包

结业纪念册 (由专业摄影师制作)

丰富奖品

仅$499

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10周挑战 - 8月28日新一季两组时间安排

 周一晚上5:30 和 周六上午9:00 

 周一晚上6:45 和 周六上午10:15 

早起鸟报名8月21日(周一)截止

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咨询热线：0420321000

               0452166682

报名请扫码下方二维码

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