爱自己是终身浪漫的开始。
这位叫Fei的美女用她的经历来诠释了这句话。
一位瘦弱害怕运动的小姑娘是如何爱上运动，并了成为健身教练，开始自己开挂般人生的？
Fei在日本，英国留学时只有39kg，体育课从未及格，慢跑对于她都像噩梦般。
本就身处异国他乡，一开始的懦弱到后来的肥胖、旁人看她似黛玉、体质不好带来的痛苦，种种这些让一个花季女孩陷入烦恼中。
她暗暗下决心改变眼前的这一切，她是幸运的。
她没有被消极的感情淹没，而是把它变成明天的动力。
这么好的年纪，她值得更好的未来，而对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。
从那以后Fei决心把自己的人生活成一本励志书，谱写属于自己的别样年华。
挥汗如雨的健身房时光满载着快乐，手臂的肉肉一点点瘦下去，腿部线条紧致匀称，世间万物好像都更可爱了一些呢！
运动分泌多巴胺，让人更身心舒畅、精神饱满。身体在一点点发生改变，Fei推开了暗壁，看见了属于自己的蓝天。
她开始马不停蹄奔向更好的自己，早起锻炼，坚持健身成了Fei的日常。
一个人只要知道自己去哪里，全世界都会给他让步。
经年累月，她参加了许许多多培训考取strength and conditioning coach证书及瑜伽教练证，最终成为一名合格的健身教练。
2018年7月，Fei加入十周挑战，时间虽不长，但因为她的专业素养和合理化的训练模式，成为了学员心中的“明星教练”，受到了一致好评。
之后Fei并没有放松自己，参加各种健身比赛，Bikini比赛前三个月依旧超量上班，工作时长长达70,80小时。
尽管如此，Fei坚持工作比赛两不误。
赛前，Fei一直严格执行饮食和训练计划，挤出时间锻炼，自己做饭控制饮食。
赛前52.5kg到比赛时控制到45kg，体脂率也从20-22控制到12-13左右。功夫不负有心人，最终Fei取得了理想的成绩。
Fei在生活的这条路上不停奔跑，她坚信满怀希望就会所向披靡，她发现健身不仅可以减肥还可以来充实自己，让生活更有丰富多彩。
于是她开始练习泰拳，学习游泳……
越健身越自律，越自律就越健身，自律是达到健身效果的前提。健身效果是自律送给自己的最好的礼物。
“凡是不能杀死你的，最终都会让你更强”。生活从来不会亏待努力奔跑的人。
Fei成了堪培拉有名的“万能健身狂魔”，体重保持在50kg，身体素质有了明显提高，身材也变得凹凸紧致，健身的那个决定不仅让她摆脱了“黛玉”这一称号，还让她发现了更好的自己。
热爱可抵岁月漫长，从此健身和她形影不离，她的热爱让她越来越阳光，因为健身，她获得了身体和精神的双重享受。
独乐不如众乐，Fei开始把澳洲的健身文化带给华人们，她希望通过自己让更多华人们了解健身文化，希望更多人可以给自己一个机会去认识不一样的自己，给自己一个华美的蜕变。
Fei认真对待每一个学员，每当看见一个新学员的到来，她仿佛看到了以前自己，她更愿意跟学员做朋友，为每一位学员制定适合的计划，用自己的经历激励学员去健身。
她不仅有丰富的健身知识，Fei还有那些健身路上的经历，真情最令人动容。
因为她，学员们的健身减肥道路似乎愉快了些许，当年那个被嘲讽病恹恹的小姑娘，如今也成了别人健身路上的光。
2018年，Fei创办了堪培拉唯一的华人舞蹈学校。
现在舞蹈学校的学员络绎不绝，已在悉尼开办分校，舞种也细分了很多种类，针对每个人的身体情况，可以选择适合自己的舞种学习。
同时，Fei开办过营养讲座、健身讲座和workshop等多种活动，满足了大家对运动生活的需求。
冬天即将过去，春天还会远吗？一年之计在于春，让我们给自己一个改变的机会。
你是不是曾经下定决心却又三天打鱼两天晒网，是不是嘴上喊着减肥却管不住嘴迈不开腿，你是不是也想像Fei一样有一次华丽蜕变?
选择Fei，跟随Fei，让我们以最好的状态迎接这新的一年。
十周挑战活动
堪培拉推动火爆阿德和墨尔本的
「Fat to Fit」️
一澳元十周减脂挑战活动！
在十周课程的基础上，
以签约的形式，
更加严格的要求，
去帮助学员培养科学且健康的减脂习惯。
🔥学员在十周后成功达到目标，
原为599澳元的课程，
现在挑战成功仅需1澳元~
训练营内容包括：
综合重力训练高效 + 功能性训练
可以帮助我们增强力量，提升基础代谢率
改善身姿和腰部酸痛，
还有提升情绪减轻压力的效果哦。
外加我们还有专业营养师
去为学员定制好吃的减脂食谱
+教练客服每天的饮食督导
只为让你瘦的开心、瘦的健康
堪培拉地区现在开始招生，名额只有10名。
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