光鲜亮丽的南澳知名房产过户师,你肯定想不到,她正在忍受着这样的……

原创 2018年01月29日 十周挑战澳洲健身


10周挑战-Chloe

2016南澳健身冠军

王牌课程: 10周挑战

关注


Helen,是南澳知名的华人过户师。

随着华人在澳置业的热潮一波接着一波,

过户师成为让人敬重的职业,

带来颇丰的收入。



然鹅,像许多白领一样

在光鲜亮丽的背后

是加不完的班,

做不完的案子~



Helen忙得不可开交,

面对电脑屏幕,

一坐就是一大天

连上厕所都是小跑着。

久而久之,Helen深感久坐的伤害~



大家都知道,

久坐的危害胜过吸烟 !

久坐造成的每个部位的损伤,

都是一个定时炸弹。



根据研究,每天坐着超过4小时,会诱发小关节紊乱、椎间盘膨突、慢性肌腱炎等一系列症状,同时也导致肥胖、背痛、心脏病、糖尿病、癌症以及心智脆弱等等疾病的风险大幅升高。




本来就瘦弱的Helen不仅腰酸背痛,

有时候,一天工作下来,腰都直不起来~

身体变得虚弱,

而且严重影响到她的情绪和生活。



于是,她下定决心,

参加了“十周挑战”项目

每周抽出2小时进行运动

希望给自己带来一个改变和提升~



开始锻炼了1-2周,

Helen就惊讶的感受到身体上的明显变化,

整个人的状态都更加积极、乐观,

心情也变得明朗~



十周下来,Helen增加了2.5公斤肌肉

新陈代谢也有所增加,

整个人都变得活力满满 ! 

Helen开心的说:

 


虽然工作量还是和原来一样,

但没有那么疲惫不堪的感觉~



十周挑战”的姐妹们抱团相互鼓劲,

在训练的汗水中建立了很深的友谊~

Helen喜欢教练的指导,

喜欢和姐妹们一起流汗,

喜欢这种运动方式~



她希望:十周挑战并不是

一个任务的结束,

而是把健身锻炼变成自己的习惯,

成为自己生活的一部分~

始终保持青春与活力,

才能更好的应对工作与生活~



(Helen的心得分享, 全长2分钟)


运动健身并不单单为了瘦身减肥,

更重要的是帮助自己的身体处在积极的状态!

Helen懂得,职场人最不想看到的就是:

不是你的能力撑不起野心

而是你的身体撑不起你的野心



深受久坐之痛的白领们,

赶快加入“十周挑战健身计划

和姐妹们一起塑造完美身材~

找回明朗好心情~



像Shirley一样拒绝中年油腻,

赶快来参加10周挑战吧!



每周两次小班私教课 (共20次)

私人订制食谱 

微信群教练督导

结业纪念册 (由专业摄影师制作)

口碑相传的高效减脂教程


早起鸟特价 

$499 (原价$549)


早起鸟报名 29号今晚截止!



阿德莱德十周挑战时间安排

周一晚上5:30 和 周六上午8:00

周一晚上6:45 和 周六上午9:15 (仅剩2位置)



珀斯地区时间安排

周二晚上7:40 和 周六上午9:00 (仅剩3位置)


咨询热线:

阿德莱德 0420321000 / 0452166682

珀斯 0410888637 / 0433245648


为了新的一年,我们要早做打算

联系教练或客服报名吧



也可以扫码填表报名


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