这个世界上

美丽的女孩子有很多

但是天生丽质的女孩子寥寥无几

我们大多数都是平凡人

会长痘 

一不小心就会发胖

再也普通不过普通人

每天嚷嚷着减肥

但总是因为各种各样原因又坚持不下来

哪怕给自己立下多少个fllag

也都默默打了退堂鼓

我们训练营也有这么一位姑娘

她是南澳大学的在读学生

姑娘特别可爱，性格很开朗

很有自己想法

非常有教养的一个女孩子

同时她也是一个撸猫达人

她的朋友圈基本上日常都是这样的：

没事就去东京看宫崎骏

顺便品尝一下当地美食

回国在广州吃完团团

去云南吃最正宗的过桥米线

还有一位活力满满的妈妈

饿了就被妈妈带到新加坡吃夜宵

同样也有一颗少女心

喜欢喝粉红色的喜茶

吃货的属性暴露无疑

是一位名副其实的吃货了！

于是 理所当然

在这吃吃喝喝的人生里

阿欣的减肥目标从来没有实现过

下面是我们给她做的一个小采访

阿欣告诉我

刚开始她极度不情愿来参加

是被朋友拖着来的

因为自己在其他地方一直都有锻炼

但是没什么效果

都已经要放弃了健身

但是拗不过朋友的请求

心想就抱着试一试的心态

来到了十周塑形

阿欣说一开始也有去健身房

但是因为没有人带着训练

没有教练指导和督促

自己能偷懒就偷懒

反正也没有人陪着她练

所以做着做着就放弃了

另一方面也怕

自己不专业的训练会弄伤自己

毕竟这种事情一旦发生

后果就得不偿失了

因为是教练带着你锻炼

想偷懒也没机会

所以想放弃的时候也只能

咬牙坚持下去

后来慢慢发现自己的肉都变得紧实了

上课的时候教练带动的气氛也很好

大家一起练不会有人当逃兵

阿欣很喜欢这样的气氛

但是训练过程中确实也很辛苦

那种感觉是“累到上天堂”

但是训练完之后

阿欣说 训练完之后真的很舒服

特别爽 一口气爬五层楼不费劲

身边很多人都有说感觉变化很大

“看起来瘦好多呀”

“肉变结实了呀“

......

“她们看到我的变化都挺surprise的”

因为我的身体线条变化挺明显的

例如我之前屁股有点大

 现在明显小很多

小腿也比较粗 

朋友见到我都会说

“诶 你小腿好像变细了”

我自己也感觉精神状态变好很多

“我已经办年卡啦”

阿欣说完哈哈大笑起来：

当然要继续在这训练呀

我和朋友在这都又办了年卡

经过这十周

虽然我的体重没什么变化

但是明显瘦很多

我能穿下比原先小一size的裤子了！

可能每个女孩都这样

会买小一号的衣服挂在衣橱

跟自己说

我一定要穿上它 一定要穿上它

然后十周挑战让我做到了

（阿欣的视频分享 全长2分种）

采访完阿欣

由衷的为这个可爱的女孩子感到开心

觉得不管什么样的女孩子

她们是大多数的平凡普通人也好

还是天生丽质的大明星也罢

都在付出时间 精力 金钱

努力让自己变得更好

是的

好看的东西都是经营出来的

好身材是练出来的

联系教练或客服报名吧

变瘦要变美不能停！

我们在十周塑形里等你！