提到“护士”,人们都会想到白衣天使,
提到“妈妈”,人们也会想到倍加呵护,
这两个词,绝对都是“温柔”的代表。
可是阿村的Li不走寻常路,
作为一名护士,一个两个孩子妈妈,
说话都细声细语的Li
却爱上了拳击!
喜欢健身的Li,
从生完宝宝后,有过2个私人教练。
但Li还是觉得自己的
健身事业遇到了瓶颈,
希望尝试新的东西!
于是她报名参加了
挑战者训练营
10周搏击 训练课程
而参加课程的学员也多是女将。
在这里,教练熟识每一位学员的情况,
每一个动作都帮助学员一一进行专业的指导。
学员的技术一点点进步,
同时也爱上了搏击。
搏击有什么吸引力?
搏击动作多变,包括直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等搏击动作,而且在做每个动作时要求迅猛,有爆发力。健身者在锻练全身每一块肌肉的同时,身体的柔韧度也前所未有的提高。
搏击能够让健身者的侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背减少脂肪,达到瘦身的目的。一节完整的有氧搏击操会消耗大量的热量,是健美操的两倍。
同时,搏击也可缓解身心压力,很适合现代人。在搏击运动中,得到宣泄的同时也磨练意志,在生活中更加果断、有韧性。
Li's Healthy Tips
* 找到一个固定的训练团队,大家进度能保持一致
* 搏击带来的快乐不光是身型变好,更多的是对生活的态度更加乐观积极
* 在阿德莱德的小伙伴,练泰拳就找 Ricky和 Chloe 教练
Li的视频分享,全长仅1分30秒
想要加入阿德莱德最爱运动的一群人
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十周的时间,Li不仅掌握了
帅气的搏击动作,
也终于突破并且重新认识了自己。
在视频中,她一再感谢
给予她无限鼓励的就是这位教练
Ricky
Ricky具有九年泰拳练习经验,技术全面。而且教学也十分有耐心,每个动作都为学员一一指点,让学员的技术在短时间内迅速提高。
RIck说:搏击给他带来的不仅是身体上的训练,更是一种生活方式,让他更加自信,也在生活中更有韧性。
另外,与Ricky一起合作的
还有健美冠军教练
Chloe
搏击对于健美冠军出身的Chloe来说,也是新的领域。
在与Ricky磨合过程中,Chloe发现当自己越紧绷精神时出拳越无力,相反,当自己精神放松只是专注拳台时,出拳变得非常有力!这也许就是搏击的魅力~
两位资深教练经过6个月的打磨
推出搏击课程
相信一定让你有全新的体验
10周后,不仅每个人能打出帅气的
组合拳和侧踢;
同时,对自己也会有全新的认识
超值套餐
只要$599
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每周二晚:7:30-8:30
每周四晚:6:00-7:30
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