你有没有想过一个人

可以有自己的工作

有两个儿子需要照顾

同时还能运营自己的蛋糕房

她是审计师，是妈妈

也是自己蛋糕房的老板

身兼数职却还可以....

挤出时间坚持锻炼！

是的

下面要说的是我们十周训练营的成员Jade

她本职是一名审计师

同时也是妈妈和蛋糕店老板

~

Jade一直都有健身的习惯

直到怀孕生子将健身搁置

这一搁置就是四五年

四五年意味着.......

Jade是上图名副其实的过来人

直到她的朋友给她推荐了十周训练营

Jade又重新进入了健身的大门

她想把过去的自己再找回来

本是抱着试试看的心态

没想到收获巨大

于是Jade和家人商量之后

愉快又坚定的立刻加入了这个训练营

刚开始的时候

因为太久没有锻炼的缘故

Jade很不适应

重新捡起健身这个习惯

真的不是一件简单事

Jade在上面付出了很多的汗水

.....

日常跟着教练训练

私下自己也不懈怠

拉伸的疼痛

第二天的酸疼

后来在教练Chole的

科学的运动指导和餐饮安排下

仅仅十周

Jade感到了巨大的变化

这也是后来Jade坚持下去的原因

她觉得这个选择没错

 

关于Jade的训练营~

在Jade的小班里

很多都是要养娃的妈妈

带着孩子依旧坚持训练

一群妈妈在一起锻炼

也让Jade觉得很安心

一是大家可以互相督促

二是彼此有共同话题

大家在锻炼之余还可以交流养娃心得

正所谓“取之所长”

每个人都有自己养娃的好方法

大家可以相互借鉴

这让Jade更加喜欢这个小团队啦

用Jade的话说就是

大家在家里带孩子是很辛苦的

家庭琐事太多无法放松

但是来到这个训练营

除了锻炼健身以外

大家聚在一起聊天

也是一种放松的方式

这个感觉非常的舒服

（Jade晒朋友圈的十周训练营结业证书）

 

Jade在录个人视频的时候

特意强调了自己

还是一个蛋糕店的小老板

也要经常为客人做蛋糕

时间上真的是很紧张

但是她仍然愿意为健身而留出时间

生活嘛

就是要在忙碌中找一点情调~

（这是心灵手巧的Jade做的蛋糕~）

听了Jade的故事

还再为自己的懒惰找借口吗

时间不是闲出来

而是挤出来的

Jade一个人身兼数职

但还是愿意挤出时间

每周坚持去锻炼两次

为她的毅力和决心点赞

其实Jade的故事很朴素平凡

但是对于她的人生来讲

这就是她不平凡的经历

你健不健身也无法改变这个世界

但是健身却可以改变你整个人生啊

而对于你而言

你的人生就是你的世界

Jade想去改变自己的世界

她没有投机取巧

只是本本分分的去坚持锻炼

最终才如愿以偿

我们都知道

在天生胖瘦这件事情上

上帝分明是一碗水没端平

但是在健身这个事情上

上帝绝对是公平的

~

健身作为回报率最高的一件事

只要你付出一份耕耘

就会有一分收获

你付出多少

就收获多少

最后Jade有一段话

要送给正在锻炼和即将锻炼的你~

坚持 坚持下去

一定会有效果的！

如果你也想改变自己的世界

遇见更好的自己

那么

2018，我们十周挑战训练营见。