一直都觉得
妈妈是这个世界上最厉害的角色
不管是全职太太
还是有个人工作的妈妈
能在做家务、工作之余
还有体力来照顾宝宝
是一件让人很钦佩的事情
但是越来越多的妈妈因为操劳
而竟然变得越来越“油腻”
让我们看看
知乎上定义中年油腻女人的标准
第一条竟然就是：
肥胖！
其实，这是多少妈妈的有苦说不出啊
年轻的时候谁没有个小蛮腰
但是生完孩子
都是一胖毁所有
每位妈妈都难以启齿
“我们还有少女心 我们想要年轻的样子”
阿德就有一位这样的少女妈妈julia
生完宝宝后身型一直没有恢复
自从2012年来到澳洲后
由于澳洲舒适的环境
也使她放松了对身体的关注
慢慢她明显感觉到
自己的身体状态不如年轻的时候了
这种苦闷是老公和孩子所不能理解的
所以她立志要改变自己
不想沉浸在“油腻”中
当julia下定决心开始改变的时候
恰巧这个时候看见了十周挑战的训练计划
她那颗青春的少女心开始蠢蠢欲动起来
心想虽然已经是妈妈的年龄了
但是人生的改变永远不晚
给自己一点挑战
找回一点青春的感觉
在教练的科学指导下
在Julia的坚持和努力下
10周的项目结束后
Julia感觉到了身体的明显变化
（Julia的十周变化）
一开始
Julia一心只想着变美变瘦
这也是大多数女人想要健身的主要原因
但是十周挑战的宗旨绝对不是让你变瘦
Julia就深深的体会到了
参加十周挑战 最大的收获还是
健康
以前几乎喝不了一杯水的Julia
在教练“闹钟般的督促”下
如今是名副其实“用水做的女人”
在教练监督下饮食也变得健康
慢慢的 肌肉变得结实起来
每一处都开始出现线条美
（Julia的十周变化）
原来身体脂肪比较多
脂肪就像脱不掉的羽绒服
在哪都带着
现在瘦了，感觉体态变得轻盈了许多
整个人也变得很轻松
活动更加自如
家人也满满感受到她的变化
都说她越来越年轻了
Julia的经验分享 - 2分钟
是的
比起所谓立竿见影的“瘦”和“美”
十周挑战想给你带来的是
让你有一个好的生活习惯
让你的身体状态和精的美丽
从内到外散发出来
Julia说在十周挑战里
她最满意的就是
一是和大家在一起
在一个积极向上的平台上交流
比起自己默默健身又无疾而终
大家在一起健身才更有动力且持之以恒
除了训练营小伙伴的督促和教练的指导
她自己也很用心
坚持实行这十周的健身计划
一周两次的强度训练
以及合理的饮食安排
如此一来
给Julia带来巨大的改变
（Julia的十周变化）
其实每一个追求美的女人
本身来讲就是美丽的
她们热爱生活 也热爱自己
即使是围绕着厨房和孩子的妈妈
也有追求美的权利
她们也可以驰骋在健身场
挥舞起拳头
给“衰老”狠狠的一击
其实每一位妈妈
内心里都住着一位勇敢的“少女”
试问哪个女人不想永远青春永驻呢
但是因为每天忙碌家庭和孩子
她们都忽略自己了
即使看着自己身材慢慢走样
也不好意思和老公家人倾诉自己的忧愁
想说自己还有少女心重返以前美丽的自己
却怕别人笑话：这不可能吧...
所以其实对于一个母亲来说
她们他们更想要的礼物是别人的肯定
是自己的美丽
难道女人到了年龄的“下坡路”
就要放弃追求美了吗
答案肯定是
不
“美”是每个女人终身操劳的“事业”
（马伊琍 1976年 42岁 袁泉 1977年 41岁）
母亲节快来了
让我们为这些美丽的母亲献上祝福
希望全世界的母亲
都有一种健康的生活方式
一直追求美的勇气和力量
人生需要挑战和改变
如果你也想改变一下
永远保持少女或者想找回少女心
参加我们的训练营吧
正值母亲节
我们送上母亲节双重大礼，双重祝福
1，回馈老学员支持
所有训练营的妈妈学员们
均可获赠惊喜大礼包一份
内含四样礼品 诚意满满
领取时间：5月6日~5月12日 上课时间皆可领取
（上课时间表）
2，鼓励新学员
所有妈妈们
报名送母亲节直接减免$50！
参与活动要求：
5月12日前 报名
妈妈自己报名或家人为妈妈报名
均可减免
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十周挑战
欢迎所有的妈妈过来释放少女心寻找青春
领取你的最佳母亲节礼物——重返青春
也提前祝妈妈们
母亲节快乐
永远年轻美丽！
