对于健身,澳洲人相当有发言权,
就拿跑步来说,就像吃饭一样……
人们在草地上跑、在海滩上跑、
在跑道上跑、在马路上跑、在跑步机上跑、
在房前屋后跑,
一天起码也得来一顿。
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在对健身绝对有发言权的大土澳,
2016年初,
一个华人妹子却
拿了南澳INBA健美比赛冠军
也成为南澳历史上第一位获此殊荣的华人女性,
她就是Chloe
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2010年,Chloe和许多怀揣着
澳洲梦的中国留学生一样,
到阿德莱德大学学习会计专业
然鹅,就在毕业前夕,
像许多留学生一样,
面对就业以及是否留在澳洲的选择,
Chloe感觉压力无比。
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这时候,Chloe选择加入澳洲健身大军
来调整自己的状态~
而这一进健身房,
Chloe就热爱上了,
一发不可收拾!
健身不仅让Chloe的身体更加强壮,
更让她的内心更加强大。
在一年多自己的坚持训练后,
Chloe希望把自己的经验分享给更多人。
于是,选择到澳洲最大的健身教练培训机构
Australian Insitute of Fitness进行专业的
学习和培训,获得健身教练的资格认证后,
一直从事私教工作。
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Chloe喜欢尝试新鲜的事物,
不断接受新的挑战,
Chloe说,
这可能是受西方‘跳出舒适区’的影响,
更重要还是自己的性格所决定!
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这样的性格,让做私教的Chloe
不断尝试新鲜的事物,
钢管舞,crossfit,拳击……
而几年健身教练生涯后,
Chloe还是迎来了她事业上的瓶颈期~
这时,勇敢又坚韧的Chloe希望突破自己,
也希望检验一下自己到底够不够优秀,
她选择参加健美小姐比赛~
经过三个多月的艰苦准备,
Chloe在澳洲人
占据天时、地利、人和优势的情况下,
出人意料的获得冠军~
说是出人意料,
更应该是说功夫不负有心人!
对健身的热爱,
几年时间的训练坚持,
对自己的不断突破,
成就了Chloe匀称的身材,
纤细的小腿,
以及健康自信的气质,
这也是她成为健美冠军的关键~
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这时,Chloe已经把健身当做自己终身的事业,
也希望把自己的健身秘诀分享给更多人
尤其是姑娘们
大家都拥有健康迷人的身姿~
2016年底,
Chloe与合伙人一起创办了
"挑战者训练营"
2017年11月整好一周年,
已经有超过200位学员,
接受了Chloe和她的挑战者训练营的训练!
由于良好的健身效果,和轻松的训练氛围,
挑战者训练营也成为
最受阿德莱德华人欢迎的健身俱乐部~
Chloe自然乐在其中,
在这里,她不仅把自己的健身秘诀传授给更多人,
帮助更多人塑造完美身姿和健康自信的气质,
也和队员们成为好友,
成为健身路上志同道合的伙伴~
同时,Chloe还积极的在周末组织大家一起爬山
参加板球比赛
录制备餐视频
Chloe就是希望联动
整个阿德莱德华人社区,
带大家多多参加户外活动,
普及健身的理念~
让大家共同拥有健康、丰富
Enjoy 大土澳的生活~
一直在追求自己热爱的、
喜欢不断接受挑战的Chloe做到了~
而且还在继续努力……
Chloe's Tips
* 很多女生训练了一段时间,但是不能获得出众的效果,或者遇到了瓶颈,这时候千万不要放弃,需要增加抗阻力训练,抗阻力训练非常适合女生塑型。(详细请点 https://kknews.cc/health/g295ogy.html)
* 饮食很重要,脱开饮食训练,对女生来说非常难出效果。坚持周末备餐,简单有效。你准备了4-5天的食物,就会督促自己把备餐吃掉,这样更容易出效果。
* 跳出舒适圈,你才能遇到更好的自己
Chloe的两个金牌项目
十周挑战
每周两次小班私教课 (共20次)
私人订制食谱
微信群教练督导
结业纪念册 (由专业摄影师制作)
口碑相传的高效减脂教程
蜜桃训练营
每周两次高强度小班训练
蜜桃臀小程序56天线上支持
澳洲健美比赛华人冠军教练经验传授
帮助女性雕塑腰臀曲线
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2017年最后一次招生,仅剩5个名额
第八季十周挑战
课程时间安排
周三晚上6:00 和 周日上午8:30
周三晚上7:15 和 周日上午9:45 (已满)
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早起鸟报名送价值 $59 的智能手环M2一块
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