澳洲辣妈,健身房苦练3年无果,10周挑战练就‘小蛮腰’,好身材和年龄无关!

2017年07月03日 十周挑战澳洲健身


人的活力,对生活的热爱和年龄无关...

澳大利亚一位华人姐姐

在健身房锻炼3年无果后

在10周挑战,找回了小蛮腰……

看她高兴地像个孩子


姐姐自述

她一直以来锻炼的目标就是‘健康’


过去三年间,一直在澳洲的健身房锻炼

参加了瑜伽和body balance等课程

之后,她和朋友一起加入了‘10周挑战’

选择了户外团队训练


在训练的过程中,认识了很多年轻的学员

他们的活力给她很大的感染


摄影师捕捉到了她释放的能量和自信


10周挑战

她腰围减少了8cm,人感觉年轻了最少10岁

请大家看对比图


姐姐在谈到瘦身心得的时候

特别提到了她的教练,Chloe

姐姐在分享自己的瘦身经验时

特别强调了健康饮食的重要性


同时

她也收获了同期“10周挑战”的好姐妹们

练出小蛮腰,就是这么自信


观看完整视频,发生在身边的真实的故事

10周练出小蛮腰,姐姐心得分享,时长1分50秒


(10周练出小蛮腰,姐姐心得分享,时长1分50秒)


也想腰围瘦 8厘米?也想变年轻?也想认识新朋友? 

 下面是重点 (广告)

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挑战者训练营-10周挑战

教练组简介


Chloe Cui (Instagram @chloeytcui)

作为专业的健身教练,Chole Cui在短短的4年的职业生涯里,获得了多项殊荣。

在2016年,Chloe迎来了职业生涯的巅峰。

健美比赛中获得的部分奖项:

  • First Place 2016 INBA SA Bikini over 30

  • First Place 2016 ANB SA Female Swimsuit Model over 30

Chloe在生活中是一个开朗活泼的女孩,很容易相处。但是当提到健身的时候,“认真负责”是小编唯一能感受到的。

Chloe教练的特长:膳食指导,身体塑型,综合训练,拳击训练



Peter 

Peter是在4年前在阿德莱德大学完成自己工程学学位时接触健身的。

当时他的项目是“残疾人复健”,他在于残疾人接触的过程中,发现了健身不仅可以让体态变好,而且能帮助人体恢复机能,缓解病痛。

Peter教练的特长:力量训练,高强度间隔训练(Hiit)


Mark 

Mark从事健身行业已经有10年以上的经验了。

Mark在“吃”的方面很有研究,能为学员提供丰富的健康饮食方面的知识。

Mark在训练营非常受女生们的欢迎。长得又高又帅是一方面,声音浑厚有磁性,且在给学员回答问题时非常有耐心。学员们对这位老外教练都很的满意。

Mark教练的特长:健康饮食指导,综合有氧训练,力量训练



挑战者训练营 - 10周挑战


你只需要周健身2次,每次1小时

你的身体就能得改善60%

而这只占你全部生命
不到1%的时间


20次小班私教 + 私人订制食谱 + 微信在线答疑 

+ 训练服 + 结业纪念册(专业摄影师制作)

 只要$499 

7月中旬开班(开春秀出小蛮腰)

课程时间安排(每次一小时)

每周三晚上5:30 或者 6:46 开始

以及每周日上午9:00 或者 10:30 开始


先注册,有大礼相送

在本周四(7月6日)晚上11点前

完成注册报名的学员有机会获赠

价值79澳币的智能体脂称一个



不要犹豫,快快扫码报名吧!!!

也可发送短信,拨打电话到 0420 321 000

挑战者训练营决定干一件“极富挑战性的事情”

在2017年最冷的一个星期,启动新一季的“10周挑战”

让我们一起来迎接“挑战”吧!


更多学员们的惊人变化


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