生活中，很多人都是有自己的小怪癖的，很是喜欢听别人说起来这些怪癖，因为觉得这些怪癖真的挺奇葩的，但是又觉得非常好玩儿，今天我们就来说一下，关于明星们在吃饭的上面有什么怪癖吧？
近几年韩雪也是突然的出现在了娱乐圈，之前韩雪不怎么参加综艺，因为韩雪总是那种让人觉得仰视的女神，气质漂亮就是韩雪的代名词，韩雪家里也是非常有钱的，但是韩雪在综艺节目爆料自己不吃午饭，是不是很吓人？因为妈妈的缘故，妈妈是医生觉得很多人的病都是吃出来的，所以他们就不吃午饭会营养过剩的，这观点也是服了，看来这个坏习惯也是影响到韩雪了。
曾经执导过《联手警探》、《大宅门》等众多优秀影视作品的郭宝昌导演是油条发烧友，在家的时候他每天买半成品的油条自己炸着吃，而到了拍戏的时候他第一件事情就是到拍摄地侦查看看附件哪里有炸油条的店铺，一旦发现后他先去跟人攀上交情，接着他会买两桶油给对方要求每天单炸，一天自己会固定买对方30根油条。
赖声川是台湾省很著名的一位舞台剧、电视、电影导演，他在许多明星眼中都是出了名的好脾气，很难相信之前他竟然为了可乐而大发脾气，每到工作的时候赖声川就有喝可乐的习惯，工作人员也都熟悉他这个爱好所以工作时都会给他备着，有一次工作人员粗心忘记了导致赖声川现场发火，最有趣的是他还高呼：为什么，为什么我就这一点小小的要求都不能满足我，从他口中听到这句话瞬间觉得赖声川就像是一个小孩子一样！
著名导演谢晋对吃什么没有太多的忌讳，然而在喝酒方面就太厉害了，而且他有个习惯就是工作时要喝酒，和作家谈本子要以酒会友，许多戏在开拍前他会跟主创人员边喝边聊，在拍戏的过程中也一定得喝，简直就是把酒当茶了，然而这在种我们看来不太好的习惯却令谢晋灵感迸发，拍出来了许多精彩作品。
周杰伦特别喜欢吃甜食还特别喜欢喝奶茶，许多粉丝都曾经提醒让他注意身材少喝一些，但是周杰伦貌似根本戒不掉喝奶茶的习惯，之前他还一边喝奶茶一边发文称：去演出时要先把自己喝胖，要不然粉丝会认不出自己的！这个借口完全让人找不到反驳的理由。
一副甜美模样的陈乔恩在粉丝心目中就是活生生的小仙女，不过她喜欢吃的东西估计很多人都会不敢相信，女神对脑花、内脏、鸡屁股特别钟爱，另外还有一种他从小吃到大特别喜欢的美食是鸡佛，这个真是有些重口味了，不懂的看官们可以自行搜索。
所以明星也是人
也爱吃高热量的食物
吃了也会胖
。。。
以上是饮食不健康的例子
下面让我们来看下
健康的明星乖宝宝
说起杨丽萍的饮食习惯是个人都会觉得她很“仙”，之前她吃花被热议在小编看来也还好，因为许多人也都有这个爱好，但是她几十年如一日的不吃主食就让许多人无法做到了，而且每天她很规律的在9点喝一杯盐水，中午12点前喝完三杯普洱，午饭吃一些小苹果加一杯鸡汤和小盒牛肉，晚饭吃一片牛肉和两三个小苹果，这个极致又规律的饮食让杨丽萍的身材一直保持在线，可每天都固定吃这些东西也让人难以接受呀！
李小冉的妈妈也是医生，所以吃东西对她来说也是非常注意，零食她是几乎不吃的因为其中的添加剂太多，嘴巴馋的时候李小冉就吃当季的水果，她有一个从小开始就养成的饮食习惯是吃葡萄籽和石榴籽，这两种食物可以提高人体抗氧化，难怪李小冉能白到发光，这跟她的健康理念还是很有关系的。
华仔，一直都是我们尊敬的演员还有歌手，前段时间刘德华演唱会事件一直都是在发酵，总之最后粉丝们还是比较心疼刘德华的，但是刘德华吃饭有个怪癖就是早餐只吃麦片加酸奶，不管他去哪里拍戏总是会带很多的麦片，已经吃了三十年的麦片了，一点都不觉得腻，反而越吃越好吃，是不是很新奇？
其实麦片的好处tai多了
难怪华仔可以一直吃三十年！
特别是现在流行的“隔夜麦片”做法
既省时又好吃
天气越来越热，身体对清凉的渴望越来越强烈，甚至早晨一睁眼就想来一个凉爽的早餐，今天小编就教大家手把手做— 隔夜燕麦（Overnight Oats）
▲冰镇的隔夜燕麦
隔夜燕麦（Overnight Oats）的做法与传统的用炉灶或者微波炉加热煮熟不同，隔夜燕麦是将燕麦与液体（水，牛奶，酸奶或者豆奶）混合，并混合其他比如水果、干果等，放在冰箱里冷藏，第二天早上就可以食用了。制作隔夜燕麦非常简单，并且很节约时间，在睡觉前花五分钟的时间把燕麦做好，早上就可以贪睡了。
如果有的人肠胃不太好早上没有吃凉食的习惯，很简单，将做好的隔夜燕麦放到微波炉里加热30秒就好了。
▲芒果奇亚籽隔夜燕麦
----隔夜燕麦的好处▼----
☆富含维生素、矿物质和蛋白质，满足能量需求
☆含有抗氧化物质和纤维
☆帮助减肥
☆降低血糖水平、降低胆固醇、降低患心脏疾病风险
☆口感顺滑、浓厚、口味丰富，颜值高
☆满足夏季对于清凉食品的需求
☆节约时间
▲巧克力隔夜燕麦
▲香蕉草莓隔夜燕麦
----准备食材▼----
☆燕麦片
☆牛奶／酸奶／也可以自制巧克力牛奶／蔬菜汁等，根据喜好随意选择
☆新鲜水果：香蕉、草莓、蓝莓、树莓、樱桃、芒果、奇异果、菠萝等，根据喜好随意选择
☆干果：杏仁、核桃仁、花生、瓜子仁、芝麻、奇亚籽、亚麻籽、葡萄干、枸杞、红枣等，根据喜好随意选择
☆增色或者增味的辅料：蜂蜜、蛋白粉、香草精、巧克力酱、花生酱、抹茶等。
----步骤▼----
Step1:准备一个密封罐或者密封盒，如果要突出颜值，建议采用带密封盖的玻璃罐；
Step2:根据个人需求加入燕麦片，一般以1/3杯为宜；
Step3:倒入牛奶或者酸奶，牛奶要淹没燕麦片，酸奶与燕麦片混合搅拌，也可既添加牛奶又添加酸奶；
Step4:铺上水果或者干果，盖上密封盖，放置在冰箱里冷藏一夜；
Step5:早晨起床后即可食用，也可以根据个人喜好再在上面加点新鲜水果。
▲准备材料
▲准备材料
▲成品
----几个参考食谱▼----
隔夜燕麦完全可以按照个人的喜好和营养需求自行配置DIY的，初次尝试者如果需要一些参考的话，小编收集了一些常见以及经典的隔夜燕麦食谱，以供参考。
☆燕麦片、牛奶、香蕉、草莓
☆燕麦片、新鲜莓类（草莓、蓝莓、树莓等）、牛奶、1茶匙奇亚籽、2茶匙枫糖浆（maple syrup）、1/4茶匙肉桂粉
☆燕麦片、适量奇亚籽、牛奶、1/2茶匙香草精、新鲜蓝莓、新鲜木莓、2茶匙蜂蜜、1/4茶匙肉桂粉、杏仁（这个食谱只要密封好，最多可以在冰箱里保存一周）
以下几款隔夜燕麦是在经典基础隔夜燕麦的基础上DIY的，并且提供了材料配比参考：
☆经典隔夜燕麦：燕麦片、酸奶、无糖牛奶、1茶匙奇亚籽或者亚麻籽、1/2茶匙香草精、少量盐、根据喜好添加0-2茶匙蜂蜜或者枫糖浆。
☆巧克力花生酱隔夜燕麦：燕麦片、酸奶、无糖牛奶、1茶匙奇亚籽或者亚麻籽、1/茶匙香草精、2茶匙天然花生酱、2茶匙无糖可可粉、少量盐（根据喜好可不加）、0-2茶匙蜂蜜或者枫糖浆。
☆胡萝卜蛋糕隔夜燕麦：燕麦片、酸奶、无糖牛奶、1茶匙奇亚籽或者亚麻籽、1/茶匙香草精、少量盐（根据喜好可不加）、0-2茶匙蜂蜜或者枫糖浆、胡萝卜切碎或切片、2茶匙软化的奶油乳酪、葡萄干、1/2茶匙肉桂粉。
☆香蕉巧克力豆隔夜燕麦：燕麦片、酸奶、无糖牛奶、1茶匙奇亚籽或者亚麻籽、1/茶匙香草精、少量盐（根据喜好可不加）、0-2茶匙蜂蜜或者枫糖浆、香蕉片或者香蕉泥、2茶匙巧克力豆。
☆热带水果隔夜酸奶：燕麦片、酸奶、无糖牛奶、1茶匙奇亚籽或者亚麻籽、1/茶匙香草精、少量盐（根据喜好可不加）、0-2茶匙蜂蜜或者枫糖浆、1/3杯新鲜凤梨或者凤梨罐头、1/2杯芒果、2茶匙椰子薄片。
☆草莓起司蛋糕隔夜燕麦：燕麦片、酸奶、无糖牛奶、1茶匙奇亚籽或者亚麻籽、1/茶匙香草精、少量盐（根据喜好可不加）、0-2茶匙蜂蜜或者枫糖浆、1/4杯新鲜草莓、3茶匙软化的奶油乳酪、半个柠檬调味。
☆南瓜隔夜燕麦：燕麦片、酸奶、无糖牛奶、1茶匙奇亚籽或者亚麻籽、1/茶匙香草精、少量盐（根据喜好可不加）、0-2茶匙蜂蜜或者枫糖浆、1/2杯南瓜泥（或者南瓜脆片）、2茶匙肉桂粉、1/8茶匙丁香粉、1/4茶匙豆蔻粉。
☆巧克力椰子隔夜燕麦：燕麦片、酸奶、全脂椰奶、1茶匙奇亚籽或者亚麻籽、1/茶匙香草精、少量盐（根据喜好可不加）、0-2茶匙蜂蜜或者枫糖浆、2茶匙无糖可可粉、1/4杯椰子薄片。
----一些别人做的隔夜燕麦▼----
早上早餐健康美味哒，看着就能让人食欲大增，有木有，以上图片都是来自于Instagram以及Facebook上隔夜燕麦达人们的分享，看得小编都口水滴滴流了！
好啦，小编要迫不及待的去准备隔夜燕麦啦，在小编看来，隔夜燕麦不仅可以满足早餐需求，用来作为野餐餐食或者办公室茶歇小点也是非常完美的！
不同种类、不同制作工艺的麦片
供您选择不同的隔夜燕麦搭配方式
还有隔夜燕麦中
不可缺少的果干点缀
今天蔓越莓干
明天蓝莓干
后天葡萄干
。。。
这样的隔夜燕麦才是
好 早 餐
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