去年的夏天，前有《乘风破浪的姐姐》，后有《三十而已》，30+女性这个话题再一次被大众讨论了起来。
而今年夏天《追光吧哥哥》火遍全网，无论是电眼吓坏金姐的陈志朋，不知油腻为何物的汪东城，还是引发全网模仿的“蛋饺肉丝”版《情人》...
（人间油物的动图）👇
哥哥们是真的需要去去油了，但不管是姐姐们，还是哥哥们，我们看到的不是他们对于年纪的无奈，而是只有到了这个年龄才能散发出来的独特魅力。
很多人都怕变老，但其实岁月的痕迹反而可以为你增添了一种无法言喻的沉淀之美。
看着姐姐们的万丈光芒，哥哥们的坚毅自信，真的激励了小编我，我也想成为更好的自己，无惧年龄，活出精彩的人生！
是不是很想拥有
姐姐哥哥们的同款「无所畏惧的自信」
那么今天小编给大家
隆重推荐我们CFC的「舞蹈健身」课程
#关于「舞蹈健身」
舞蹈属中轻度有氧运动，长期跳舞对于增添自身的自信和魅力是一项非常有效的运动。
👇 舞蹈健身的好处，你一定要知道：
☑ 舞蹈健身对心肺功能有很大的促进作用，对心脑血管疾病、肺部疾病都有缓解作用。
☑ 舞蹈健身会大量排汗，消除内心的焦虑、抑郁、愤怒、哀愁等不利于健康的情绪。
☑ 舞蹈健身能使骨骼、肌肉、各部关节更结实、更柔韧。使骨骼关节回复功能、肌肉分布合理。
☑ 舞蹈健身可以有效的消耗掉体内多余的脂肪，甩掉赘肉和大肚腩，使体型更完美。
你是不是已经开始心动❤
#「 课程信息 」
⌚️ 开课时间：1月中下旬
💰 价格：$399
✨ 上课周期：4周，一周两次，一次90分钟
💃 上课形式：有氧健身+舞蹈课
☁️ 课程内容：无需任何舞蹈基础，学习3-4支舞蹈，在学习舞蹈的同时会加强健身减脂的训练。
🔥 此次舞蹈班我们还推出了「全勤奖励」：
全勤打卡的学员，即可以获得「全勤奖励」
可以获得3张课程体验券（可以分享给家人朋友😊 ）
关于「CFC教练团队」
阿德莱德教练 —— Maria
上课时间：每周一 & 周四 7pm-8.30pm
教室位置：13 Shannon Pl, Adelaide
🔥 全勤打卡的学员，可以获得「全勤奖励」
可以获得3张课程体验券
可以体验阿德任意其他课程：
TRX，Barre，拳击，Zumba
也可以分享给家人朋友😊
堪培拉教练—— Xinyue
上课时间：每周六 & 周日 1pm-2.30pm
教室位置：1 Kingsley St, Acton & 175 City Walk
🔥 全勤打卡的学员，可以获得「全勤奖励」
可以获得3张课程体验券
（可以分享给家人朋友😊 ）
悉尼教练——刘明明
上课时间：每周一 & 周四 7pm
教室位置：728 George st，Haymarket
🔥 全勤打卡的学员，可以获得「全勤奖励」
可以获得3张课程体验券
（可以分享给家人朋友😊 ）
无论在怎样的生活状态，都要把生活过得精致优雅，这是新时代精英们的积极态度。
捆绑在中年女性身上的标签无法一时间就被摘掉，而且很多人刻板印象里的中年男人，除了大腹便便外，举手投足间的暴发户气味十足，让人无法接受。但其实新时代的精英们，他们早已在不间断的压力中涅槃成长，持续向前。
全新的2021年，我们需要努力去补上2020年失去的东西。
来我们CFC的舞蹈健身课程，用4周的时间来一次蜕变吧！
💃💃💃
心里有火，眼里有光
这样的人生岂能不让人鼓掌
🔥🔥🔥
— END —
挑战者训练营，全球招募教练
扫码加入我们吧！！
关注我们加客服号
送轻体食谱
“海外华人健身，就来CFC”
