关于“美白祛斑”产品，我相信只要是女性多多少少都尝试过，我之前也推荐过一些自己亲测过并且认为不错的美白祛斑产品，首当其冲的，可能就是Anthogenol月光宝盒（葡萄籽）了吧？

月光宝盒淡斑效果，我3年前就发过。那还是我刚刚开始做平台不久。服用6个月，对我脸颊两侧的晒斑效果还是很明显的。后来不少人给过我反馈，可惜那时候还没有截图保存反馈的习惯......

但是，有粉丝问过我这么个问题，

看过后着实让人觉得匪夷所思不得其解：

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“吃了葡萄籽，没白反而黄了？

......

ARE  YOU KIDDING?

开始我以为是特例，没太在意，但是后来发现，隔三差五的就会收到类似的提问，有些是吃了葡萄籽或者玫瑰果，而有些是用了玫瑰果油….

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想知道为什么的，和想避免中招的，

往下看！

原因一：你变白了，“斑点”自然显得更深！

这看上去貌似是个很“白痴”的解释（囧），但是，亲身经历告诉我，“对比”可以突出重点，是绝对的真理。记得曾经有一个暑假，我自己特别“宅”，经常一周出不了一两次门。后来我照镜子发现我自己脸上原先看不太出来的一些斑点变得特别明显！当时心里还纳闷，怎么不出门不晒太阳反而斑点还加重了呢？后来见朋友，都说我“变白”了。直到那时候才意识到，真的是因为自己的肤色整体淡下去了，斑点就更明显了……

所以，看看你自己在吃葡萄籽的同时，有没有服用或者使用任何“美白”产品，比如口服玫瑰果（或者其他美白丸），外用玫瑰果油，玫瑰精油，VC精华，这些都可能有美白功效。记住：整体肤色的提亮往往比去除顽固的斑点要容易的多。简而言之，美白要比淡斑先体现出来，所以，提亮的肤色衬的斑点变深，不无可能。

原因二：“黎明前的黑暗”！

好吧，“白痴”的解释说完，让我们从“技术”层面来分析分析，吃完或者用完美白淡斑产品后皮肤变黑或者斑点加深的可能原因之二。

黑色素会随着皮肤更新代谢层层移动向“表层”推进，一切正常的话，最终被代谢掉。而不正常的代谢，到了肌肤表皮层就会形成晒斑。

而通常的美白祛斑产品，都直接作用在“抑制黑色素”的形成这件事上，比如：L半胱氨酸(L-cysteine)主要表现在直接抑制酪氨酸酶的活性，以及通过清除自由基间接抑制酪氨酸酶的激活。因此，被广泛应用在各种“美白”产品之中。

而葡萄籽淡斑的作用原理却完全不同，之前解释过很多次，葡萄籽，并非是黑色素抑制剂，并不干扰人体自身黑色素的形成，而是对毛细血管具有极佳的保健功效，利用加速皮肤毛细血管的血液循环进而加速皮肤的“新陈代谢”，帮助沉积在皮肤当中的黑色素代谢掉。而口服玫瑰果的美白淡斑原理，也大同小异。

其实看到这里，你有没有发现，问题的答案已经出来了？

之所以皮肤黑或者长斑，是因为“黑色素”代谢的“不正常”，也就是说没有能够最终被“推进”到皮肤最表皮，而是“沉积”在皮肤之中。而服用了葡萄籽或者玫瑰果之后，因为皮肤血液循环变好了，新陈代谢速度加快了，那些沉积在皮肤里的黑色素的代谢会趋向正常化，也就是说，被推到皮肤“最表面”。

那么，请想象下：最初沉积在皮肤“深处”的黑色素，

现在“浮”到“表面”上来了，结果是什么？

......

自然是显得比之前更“黑”了吧？

如果你皮肤内沉积的黑色素并不严重，会被以“碎片式”消化分解掉，直接表现为肤色提亮，斑点变小变淡和消失；但是，对于一些肤色较黑，也就是黑色素沉积较多，以及面积较大，较为顽固的斑点而言，很可能会“整体”向表层推进，而这种情况下出现斑点暂时性加深的情况就很有可能了，换句话说，这可能是一条变白的“必经之路”。

其实，在服用保健品时，也有一种“好转反应”，指的就是在服用症状加深的一种假象，而这正是产品在起作用的一种表现。而服用葡萄籽或者使用玫瑰果油这类淡斑产品，出现斑点加深的情况，本质上也有类似之处。

原因三：护肤油用量太多！

基本所有的护肤油都有一个“特点”：暴露在空气中会因为氧化而变暗。所以，那些说用完玫瑰果油皮肤反而变黄变黑的人，先看看你的用法是否有问题。

首先，用护肤油， 一定要“适量”：适量代表不多不少，太少达不到效果，而太多皮肤不吸收。没有被皮肤吸收进去的油会残留在皮肤“表面”，当你出门之后，这些油会与空气接触，被氧化而变暗，让你整体的脸色都显得暗下去一个色号。而一般来说，在回家洁面后，这种情况就会消失。

其次，这个“老梗”别再傻傻的相信：

有些人看到自己用了玫瑰果油变黑了，就觉得是不是里面VC含量高的原因。

吸光性其实专业来讲应该叫做“光敏性”（Photosensitivity），是指某些特定的化学物质会吸收紫外线并引发皮肤晒伤。

网络上有不少传言说VC有“吸光性”，因此只能在晚上用。其实，这种说法根本没有确实的科学依据。目前为止，没有哪一篇专业学术论文曾经记载或证实过VC具有所谓的“吸光性”，而恰恰相反的是，有不少科学文献记载了在皮肤受到紫外线照射时，使用VC对皮肤的好处。

我们涂抹的防晒霜只能阻挡紫外线照射产生的自由基的55％左右。而VC虽然不像一般的化学防晒剂那样吸收紫外线，但可以通过中和自由基发挥紫外线保护作用，但普通的防晒剂完全没有这种功效。在实验室条件下，已经证实使用浓度为10％的维生素C，可以使UVB诱导的红斑减少52％，皮肤晒伤细胞减少40-60％。

参考文献：

Traikovich SS. Use ofTopical Ascorbic acid and its effectson Photo damaged skin topography. Arch Otorhinol Head Neck Surg.1999;125:1091–8. [PubMed]

Farris PK. CosmeticalVitamins: Vitamin C. In: Draelos ZD,Dover JS, Alam M, editors. Cosmeceuticals. Procedures in Cosmetic Dermatology.2nd ed. New York: Saunders Elsevier; 2009. pp. 51–6.

所以，白天用VC越用越黑的说法是没有科学依据的。使用含有VC的护肤油，就更不可能会因为“吸光性”让你的皮肤变黑。

一般来说，具有光敏性的护肤品主要集中在一些“精油类”，比如：白芷精油，干橘皮精油，葡萄柚皮精油，柠檬皮精油等。而玫瑰果油，荷荷巴油，这些常见的基础护肤油，完全不具任何光敏性，所以白天大可以放心使用。

看完以上这三个原因，不知道是否解释了你服用葡萄籽，玫瑰果，或者使用了玫瑰果油之后，发生肤色变黑，斑点变深的情况。如果大家有其他反馈和补充，也欢迎在文章下给我留言。

这里要说的方法可能都是些老生常谈：尽量保持健康的生活状态，注意运动，保持好心情，就能防止内分泌失调。身体健康的人，一般都不长斑，所以，过多的斑点往往是说明你的身体健康状态出现了问题。对于能够帮助女性调节内分泌的产品，在这里也推荐给大家两个：

月见草

这个产品就不用多说了，月见草通过补充Omega-6脂肪酸调节女性内分泌，对于由于内分泌紊乱而造成的皮肤爆痘，长斑等问题都有一定的帮助。

玫瑰花茶

这也是我自己亲身试验的好方法：玫瑰花茶很多地方都有卖，每次取5朵左右的玫瑰花，用热水冲泡着喝。每天喝三次，对于调理经期和内分泌非常有帮助，如果你的斑点是因为内分泌问题引发的，不妨试试，也许很有用。

紫外线照射会刺激黑色素形成，所以，要想不长晒斑，防晒工作是一定要做好的。这里最直接最简单的方法，就是使用防晒霜。好的广谱防晒产品可以有效避免紫外线对皮肤的伤害以及黑色素的形成。关于防晒霜之前文章里介绍过太多了，这里就不一一重复了。大家可以点下面的文章链接查看：

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酪氨酸酶是黑色素细胞最终形成黑色素的催化剂，有些人大面积爆发色斑，是因为体内络氨酸酶水平因为种种原因高于正常值，因此造成了黑色素的异常增高。对于这种情况，建议大家去看下皮肤科医生，确诊下原因。如果是因为酪氨酸酶分泌异常，可以考虑使用酪氨酸酶抑制剂，例如：VC，氢醌、曲酸、熊果苷、壬二酸、止血环酸等。

之前我也给大家写过SuperFade的祛斑霜产品，就是利用“氢醌”这种酪氨酸酶抑制剂，来起到“漂白”肌肤和祛斑的功效的。但是，这类产品属于“药膏”，并不是一般的护肤品，使用方法有严格的规定，对肤质也比较挑。

我文章中给大家对比了我亲测8周的使用效果，感兴趣的可以点下面的链接查看：

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看完“黑色素”的形成，我们再来看看色斑形成的第二个原因，黑色素的“沉积”。

其实，即便体内生成黑色素，也不会直接形成色斑，这其中有一个重要的“条件”，就是这些黑色素无法被皮肤代谢掉，最终“沉积”在皮肤表层。当我们的皮肤角质层代谢“不够快”时，新的黑色素的生成大于旧的黑色素的代谢，皮肤就会变黑或者长斑。所以，要想要“祛斑”，就是让已经沉积在皮肤表面的这些黑色素尽快“代谢”掉。

那么，有什么办法可以加快皮肤的陈代谢速度呢？

我之前文章里也说过，按摩，就是皮肤的“运动”。就像我们跑步可以加快人体新陈代谢水平一样，给皮肤按摩，就是加快皮肤的血液循环和新陈代谢。这些按摩可以简单的用手来实现，也可以借助一些按摩仪器，比如我之前文章里推荐过的黄金美容棒这种高频振动的仪器，也可以考虑：

可靠的购买渠道顺便给大家PO出来：

2. 促进血液循环

爱运动的人通常皮肤都不错，白里透红，很少长斑，就是因为运动可以加快人体的血液循环，帮助那些沉积在皮肤表层的毒素和废物代谢掉。除此之外，有一些促进血液循环的保健产品，大家也可以考虑，在这里主要推荐给大家三个产品：

葡萄籽

这个就不再啰嗦了，没看过我的亲测的可以直接点下文：

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玫瑰果

很多人说吃了Unichi的玫瑰果胶囊有明显的美白效果，我自己之前的亲身经历也是如此。而玫瑰果之所以可以美白，是因为玫瑰果对于肾脏有很好的保健作用，肾脏为全身器官供给血液，对女人来说至关重要，肾脏不好会引发各种妇科疾病和皮肤衰老。玫瑰果对于肾脏的保护可以让女人气血更充足，让面色红润，祛除黄气，因此肤色也会随之提亮。另外，玫瑰果具有很强的对皮肤表层细胞的修复功效，而主要表现就是加速皮肤表层新陈代谢速度，因此可以有效加速皮肤上的色斑，痘印，疤痕的恢复，可以说是葡萄籽的强力搭档。具体文章大家可以点下图查看：

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说完以上这些调理方法之后，我们最后再来看下外用淡斑产品的选择。虽然斑点的形成通常是“内在”原因，但是，不能否认的是，外用护肤品更为直接，有时见效也更快一些。很多护肤品生产厂家都出了自己各种标榜“淡斑”功效的产品（其中主要成分通常为熊果素，VC，和一些抗氧化成分）。下面推荐给大家几款值得入手的淡斑护肤品：

维他命C精华

要说效果最为明显的淡斑美白成分，就不得不说维C了。看似简单，但维C对于黑色素的抑制效果有充分的科学依据。正因为这个效果，白癜风或白化病患者不能服用任何含有维C的产品，就是怕进一步抑制黑色素生成。维C美白精华通常都能在比较短的时间内见效。成分安全简单，一般没有副作用。而在澳洲本地，我前几个月给大家亲测的RR的卡卡杜李VC精华，必须要排在推荐的榜首！三周美白，九周淡化法令纹，效果真的不是说说而已：

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玫瑰果油

玫瑰果油对于皮肤的修复效果与上文提到的口服玫瑰果胶囊同理，这都源于玫瑰果本身促进皮肤表层细胞代谢更新的功效。外用玫瑰果油，可以加速皮肤表层细胞更新，所以，对于淡化痘印，斑点，疤痕都很有效。如果你的皮肤有色斑问题，玫瑰果油，是一支你不得不入的基础油。

荷荷巴油+玫瑰精油

所有曾经私信问我如何淡斑的，我相信我都推荐过你这个方法。因为这也是我自己尝试过的，非常有效的外用淡斑方法。

玫瑰精油，可以说是所有精油产品当中，对于“促进皮肤血液循环”效果最好的一支精油。不同于玫瑰果油更多的作用在表层细胞本身的代谢更新，玫瑰精油的使用通常会带给你一种“发热”的效果，可以让皮肤末端毛细血管保持在一个比较“活跃”的状态，这种活跃状态可以有效加速皮肤内部积存的黑色素的分解。

荷荷巴油也是基础油 ，但相较玫瑰果油 ，它侧重点在于保湿和对角质层的修复和保护，维护角质层的正常代谢。但是，荷荷巴油有另外一个特性，就是因为它与皮肤自身油脂腺分泌极为类似，皮肤会认定它为“自己的一部分”，因此，使用荷荷巴油可以有效帮助皮肤毛孔打开，促进后续产品的吸收。所以荷荷巴油，是很多产品一道最好的“促吸收剂”。

因此，当我们把荷荷巴油和玫瑰精油调配使用时，荷荷巴油可以最大程度的促进玫瑰精油向肌肤深处的渗透，让效果翻倍！所以，对于淡斑的外用产品，荷荷巴油调配玫瑰精油，是我不得不推荐的。坚持使用几个月，你通常都会看到色斑有明显变淡的趋势。

如何调配？荷荷巴油是基础油，精油应该按照2-3%的比例加入其中。

玫瑰精油的选择是门学问，之前详细讲过，不重复说了，没看过的点下文：

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最后要说，美白祛斑是一场“持久战”，选择祛斑产品一定不能盲目追求短期效果，能在短期见效的祛斑产皮少不了添加去角质，激素，或者重金属等成分，长期使用会对皮肤造成更大的损伤。而服用产品后如果出现肤色反而变黑，斑点反而变深的情况，建议你再继续坚持使用看看。想用成分“天然”的产品美白祛斑，终归得多点耐心才行。

(@大狮狮 原创文章）

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