春暖花开，养肥的膘可不能再惯着了！
健身房举铁太man，跑步太孤单，练腹肌太心累。
瑜伽真的是不要太适合打开身体柔软度和建立一些核心力量。
但是瑜伽的静并不是那么无聊，除了哈他基础瑜伽，它有很多种形式可以让你把玩，当然在墨尔本都可以体验到！今儿先上一份入门款！！
Mia Muse - 性瑜伽
一开始给大家就上这个真的要上火，所以更要正经给大家说说。
专业学过瑜伽的同学，应该知道人有7个脉轮，其中有一个海底轮说白了讲是激发人的性能量的，当时小编在学这个理论知识时，老师特别强调了女汉子可以多联系去激活海底轮，激发女性能量的一面，不知道他在讲谁，真是的。
墨尔本的Mia Muse除了基础瑜伽，闻名于圈内的是她的性感瑜伽特色课程，老师Vanessa有超过10年的瑜伽教学经验，她的特色就是性感瑜伽，但是不要想太多，现场不会出现裸体，主要通过设计瑜伽动作去打开你的身体知觉去激发能量，尤其是想要提升自己的女性魅力的同学值得去体验，想不想变女神？！想不想脱单？！大声一点回答！！！
有兴趣的可以从下一个课程Shakti yoga参加开始，4周课程$160。
地址：268 Raglan Street, Preston, VICTORIA
预定：https://www.miamuse.com/events/
Boys of Yoga-男生瑜伽
有点意思，好像很久以前我们捍卫女权一样，在大家对于瑜伽这个运动如同专属于女性一样， 男人可不乐意了。
创办者MIKE之前是伦敦一名瑜伽老师，2015年创办Boys of Yoga这个瑜伽社区，更像是一种席卷全球性的一个行为，意图是让更多喜欢瑜伽的男生加入进来，分享瑜伽生活，让路人议论男人练瑜伽好娘炮的人凉快去吧，瑜伽这种健康生活方式明明人人都能享有。
虽然Boys of Yoga官网有免费瑜伽视频供你居家练习，但是十分建议在猫本的喵喵男粉丝们，大可以去加入此社区的在墨尔本的yoga studio “ warrior one yoga”让教练亲自指导下更为合适！
Boys of yoga官网：http://www.boysofyoga.com/free-classes/
Warrior one studio官网：http://www.warrioroneyoga.com.au/
地址：1/461 New St, Brighton 3186
价格：新会员$50 三周内5次课程体验
Sprouts Yoga - 亲子瑜伽
Lois Kerr在没有孩子之前，也是一个敢爱敢恨的花臂女生，当然当时人家也已经练习瑜伽20年了。当妈之后心本能的更加柔软，当然后来创立Sprouts Yoga 萌芽瑜伽是因为有一天她在练习时，发现自己的小可爱女儿也在模仿自己练瑜伽，她完全发现了亲子瑜伽的互动乐趣。
不可否认的是，亲子瑜伽真的是你和小可爱们互动的最棒方式之一，你也不必要有孩子，你完全可以带着你的小侄子啊小侄女啊啥的来体验一回。提前get到一项当妈技能真是为自己的魅力值加分啊！
实在不想和孩子一起闹腾，他们家有4种小可爱瑜伽方式，而且她们经常和墨尔本一些知名瑜伽机构合作开特色课程，自己体验的同时也可以为小可爱们预定一节。
价格：$22起单次课程
地址：421 Rathdowne Street, Carlton VIC 3053
预定：https://clients.mindbodyonline.com/classic/mainclass
Little Mandarin-多语言瑜伽
小编私以为对于瑜伽初学者在猫本练瑜伽最大的障碍是不适应英文氛围，有点怕跟不上英文指导练习节奏的话，那么City有一家Little Mandarin Yoga Studio可能会比较适合你，他家有英、中、日三种语言瑜伽老师；
比较划算的是，它们家时常会有免费的瑜伽公益课程，一般都在周末，可以去测试一下自己对瑜伽的敏感度。
关于瑜伽课程的话，就是一些基础哈他和空中瑜伽，适合初学者和想要坚持练习瑜伽的同学去打卡，毕竟母语的氛围下会get到更多精髓一些。
价格：新会员$55两周不限课程体验
地址：Nicholas Building, Studio 2, Level 7, 37 Swanston Street
预定：https://www.littlemandarin.melbourne/home/
One Hot Yoga- 热瑜伽
压轴的是小编最爱的One Hot Yoga，因为实在是非常漂亮！没来墨尔本之前，小编就已经知道他们家，它们主攻瘦身最有效的“热瑜伽”和“普拉提”，先不说它们家的瑜伽实力（好些猫本的瑜伽馆主都是从这里做过教练），小编想说，你们的梦想真的不是拿室内设计奖吗：）
如果你们的家正好在south yarra附近，那么还有什么理由不去流一下汗呢？！ 他们家的新会员可以花$50无限玩一周。
价格：新会员$50 两周不限课程体验
地址：36 – 48 River Street, South Yarra 3141 VIC
预定：http://www.onehotyoga.com.au
动词打次，动词打次，动起来！
💃🏻 🕺
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墨尔本喵喵
终日挖地三尺
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