宝宝们☀️大家好～
我最近又被杨幂刷屏了！
这次上热搜的原因竟是因为
身材保持的太！好！
32岁的辣妈，
还有着18岁的小腰和细腿！！
同样还有42岁的大S，
皮肤白嫩到发光！
每天都被网友询问，
在娱乐圈巨大的舆论压力下，
这些腰精、腿精都是怎么保养的？！
其实杨幂以前就公开过，说自己每天风吹日晒、连轴拍戏，皮肤却依旧白皙的秘诀就是一有空就去做SPA。大S更是众所周知的SPA达人，视头发如命的她，还会定期单独给头发做个SPA呢。
SPA不仅能帮你放松身心，还有很棒的保养效果，你知不知道，在韩国，现在连4岁的小孩子都会去美容院，各种SPA、化妆一条龙的服务！
有时朋友会跟我吐槽，工作和生活已经够累了，很多时候只要追求差不多就知足“做个便宜的spa，差不多就行了”。 然而，100元以下的SPA，真的能称之为SPA吗？那只能叫做按摩啊！
咱们可不能再偷懒了啊，怎么能不如小孩子精致呢～
我作为一个每日脑力劳动的媒体人，经常在繁忙写稿的时候浑身酸痛，每天还要被无数个会议轰炸，身体会狂发信号呼唤我休息。
这种时候，我最爱去SPA店打卡，因为它能够让我彻底关掉手机，给自己90分钟的时间，通过声、香、味、触、感五个维度来一次彻底的放松之旅。
而且做SPA的好处太多了！不仅能舒解压力、缓解身体上的疼痛，甚至还能让你躺着变美变瘦！皮肤水嫩到焕然一新～
这篇文章，是我花了一年多的时间，在尝试了悉尼80%的SPA后，精选的TOP 5最好SPA合辑，我这份诚实的肉身报告，大家一定要收藏好哦❤️
而且文中还有给你们的SPA福利，有些宝宝觉得做一次SPA太烧钱了，我特意给你们准备了折扣码，千万别错过哟～
话不多说，直接开始介绍！在做了这么多SPA之后发现，最优质的SPA往往都在最奢华酒店里，因为越高级的酒店，越重视SPA。尤其是当客人都是大BOSS和CEO的时候，这些酒店的SPA还会刻意营业到深夜，就为了帮奋斗到深夜的客人深度放松。
第一个要推荐的就是奢华酒店Langham里面的The Day Spa。
我第一开始是被各大ins网红种草了朗廷酒店的SPA，白色大理石的装修尽显气派，色彩明亮的装饰风格能让人的心情立刻愉悦起来，门口停着一辆标志性的粉色小车，还可以满足你的少女心～ 酒店里面的环境和氛围都无可挑剔！
我格外喜欢他们家的星空游泳池✨漂浮在泳池中央，抬头能看见闪闪发光的“银河”，超级惬意。
游完泳后再泡一个恒温温泉，然后上楼做SPA ，简直是神仙生活～
朗廷酒店的SPA有很多项目，从脸部胶原蛋白护理，到身体磨砂按摩都非常值得一试。我最喜欢他家的Absolute Aromatherapy精油项目，理疗师会用最专业的手法，配合皇家御用AA精油（Aromatherapy Associates），帮你深度舒缓身体压力。
AA精油是英国奢华面部和身体护理品牌，拥有超过30年的专业芳疗经验，除了被英国皇家钟爱之外，更是在国际上屡获殊荣呢。
时尚芭莎、Vogue、Marie Claire等各大国际时尚大刊，一直把AA精油评为：最好产品、世界最佳芳疗沐浴油。不得不说，它舒压提神、放松身心的效果真的非常明显～
使用规则：
周一 至 周五（法定假日除外）
有效期到 2019年12月31日为止
做完spa还可以在咖啡厅里放松、喝下午茶，非常适合小姐妹们一起去，很有情调～
地址：
89-113 Kent Street, Sydney, NSW 2000
价钱：
Absolute Aromatherapy项目
周一至周四 1 小时 $195
周五至周日 $205
网站：
http://www.langhamhotels.com/en/the-langham/sydney/wellness/the-day-spa/
长按下方二维码，可以直达网站哦～
The Darling Spa位于The Star赌场内，到处都充满着奢华的气息。
高级沉稳的木质装修、治愈又迷人的香薰、洒满花瓣的超大浴缸，每一个小细节的设计都是为了方便你充分的放松身心。
它最奢侈、出名的就是使用全套的La Prairie莱珀妮来做SPA。
你想像一下：精纯鱼子精华和La Prairie莱珀妮的品牌灵魂活细胞精华，毫无保留的抹在你的脸上，然后留下一种不可思议的柔软沁融，那享受！真的超级让人沉醉～
做完Spa之后的皮肤像新生一样，紧实柔润的效果立竿见影！无数ins博主和时尚名人们都定期来这里体验。
The Darling Spa里的护疗人员全是大师级的人物，经验非常丰富！在清楚了你的身体状况后，他们会用自己最拿手的指尖技艺，帮你最大程度的消除疲劳～
The Darling Spa 一共有11间理疗室，2个高档情侣SPA套房，1个正宗的土耳其蒸汽浴室，还有1个水流按摩浴缸，再加上独家的 La Prairie 极致奢华理疗产品，绝对能给你前所未有的体验！
地址：
The Darling, 80 Pyrmont St, Pyrmont NSW 2009
价钱：
$65刀起 ～ $530刀不等
网站：
https://www.thedarling.com.au/spa/spa-offers
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这里是一家满满中国风的SPA，CHI最大的特色就是运用传统东方的养生理念，帮你从内而外的放松愈合、修复身心。其实CHI的含义就是东方文化中的“气”。
它提供多种SPA项目，有天然草本植物护理，还有盐石SPA，用富含84种天然矿物质的磁石和地球上最纯净、最有益处的盐，搭配东方草药和檀香，帮你的身体深度放松，缓解肌肉紧绷和失眠等症状。
这里还获得过多届酒店SPA大奖哦～
我个人觉得香格里拉酒店里有种很独特的香气，让你一走进它的SPA就有浑身放松的感觉。首先我先在小房间里休息，然后有个很温柔的女生来带领你去做spa项目，整个流程和氛围都超级舒服。
而且两人同行还有活动：我去的时候是SPA+下午茶，两个人一共$350刀，感觉很划算～ 不过价钱可能会有所改变，建议大家提前在网上预约哦。
另外，我特别喜欢香格里拉的一点是，你可以带一套健身的衣服来这里～ 因为它健身房的器械很新，而且营造出一种很安全、私密的健身环境！健身后，洗个澡再去做SPA，超级爽！
地址：
Level 2, Shangri-la Hotel, Sydney, 176 Cumberland St, Sydney NSW 2000
价钱：
$95刀起 ～ $295不等
网站：
http://www.shangri-la.com/sydney/shangrila/health-leisure/chi-the-spa/spa-menu/massages/
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Park Hyatt的水疗护理也是可以全面使用水疗+运动设施，包括屋顶的泳池和按摩温泉。
它的顶楼泳池，可以说有着无敌的景色！向前看过去歌剧院，向后看是海港大桥，还可以远眺海岸，每次坐在这里，我都有一种融入到海天之间的感觉。
Park Hyatt酒店SPA主打黏土+热油理疗Native Clay and Hot Oil。理疗师先在你的身上涂满磨砂，去除死皮细胞，然后开始专业保湿护理，让你浸身于富含天然营养的澳大利亚乌鲁鲁泥中，身体充分吸收黏土和油质中的丰富滋养。
然后再使用Park Hyatt的独家芳香疗法按摩，能让你的紧张情绪一扫而光。而且黏土有超强的吸油和净化作用，能有效地深层清洁、去除油脂！做完以后的肌肤有焕然一新的感觉哦～ 背部有小痘痘的宝宝们一定要试试。
除此之外，Park Hyatt 还有其他30多种SPA项目，从身体+面部护理、专业按摩、到眉毛、眼睛、手、脚修护，可谓是全身无死角一般的细致保养呀～
地址：
7 Hickson Rd, The Rocks NSW 2000
价钱：
$35刀起 ～ $390不等
网站：
https://www.hyatt.com/en-US/spas/The-Spa-Sydney/home
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第一次去Sol Spa的时候，我都被美呆了～ 植物和鲜花为上的装修风格，简直仙气满满！颜值不要太高 ✨
他们家的SPA项目范围非常广，除了常规的面部护理，按摩，美甲，修脚外，还有蒸汽淋浴，有机SPA修复，古老印度疗法等套餐。
做完后还可以在后面的花园里吃点心，感觉是接待仙女一般的服务！怪不得许多ins博主都愿意来这里呢。
地址：
Unit 8
9-13 Winbourne Rd,
Brookvale 2099
价钱：
$90刀起 ～ $550不等
网站：
https://www.thebotanicavaucluse.com.au/sol-spa
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上面这些SPA店是我最爱的5家！
每一个都有自己的特色和优势，没有上下之分。
做SPA重要得是要懂得根据自己疼痛的地方，
并跟理疗师沟通清楚，
让他以最专业的手法和力度帮你调整，
从而达到最好的放松效果！
如果你的身体也跟你散发出疲惫的信号，
快在网上预约一家你喜欢的SPA～
最后，
希望这篇文章能给渴望放松的你一点指引，
别忘了点赞收藏，
方便以后慢慢打卡哦❤️
编辑：Jessi，Julie
文中部分图片来自官方网站和INS账号
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