提到澳洲的美白产品，UNICHI的玫瑰果（俗称澳洲美白丸），就不用我再多说了。这是我自己一直服用至今，并且用亲身感受告诉大家，效果很不错的一款美容保健品。

服用UNICHI玫瑰果，2个月后，感觉皮肤修复速度明显增高，痘印恢复更快：

↓↓↓

服用5个月后，感觉肤色变白，而且意外治好了我多年的关节炎，红外线烤灯光荣下岗……

↓↓↓

有一个不符合逻辑的问题我拒绝回答----“效果真的有你说的这么好吗？”......如果你认为我在文章里谈的效果是假的，那么，你再向我确认又有何意义？还是那句话，我写文章，不是为了说服谁，我分享我的感受，大家做大家的决定。相信与否，都请自便。

说句比较大脸的话，自打2年前我发了自己服用玫瑰果的感受之后，这货就“火”了，接二连三的在各大媒体频频现身。所谓人红是非多，这点我是深有感触。纵观澳洲市面上曾经“火”过或者仍旧在“火”的产品，从护肤品到保健品到奶粉，哪一个没被“黑”过？玫瑰果，自然也不例外。随便搜搜网络上这些“黑段子”，什么吃了会对肾脏不好啦，会有副作用依赖性啦，含有激素啦......

↓↓↓

当然，我们并不能无凭无据去说这些言论都是故意去“黑”玫瑰果的，再好的产品也不可能适合所有人，有部分人吃完可能会有这样那样的不适症状，的确是可能的。但是在这些“现象”的背后，不乏有一些缺乏科学依据的“论断”，比如“含有激素”，“对肾脏有害”，会有“依赖性”......这个性质就完全不同了。很多看过这类文章的人也跑过来问我：“狮狮，这些网上说的都是“真”的么？”

好吧，今天这篇文章我并不想“针对谁”，只想把网络上普遍流传的，大家有所“顾虑”的几个点做一个总结，让大家更加客观公正“认清”澳洲的“玫瑰果”。

1.  我需不需要吃玫瑰果？它的功效到底是什么？

虽然被叫做“美白丸”，但实际上，玫瑰果的功效绝非仅仅局限于美白。简单来说，它的作用原理在于四点：1. 玫瑰果有强大的修复能力，它能促进皮肤表皮细胞的更新，这样，沉积在皮肤中的黑色素会被更快的代谢掉，从而可能具有美白提亮肤色，加速皮肤问题（例如痘印粉刺等等）修复的效果。2. 玫瑰果对“肾脏”很有好处，有利尿的效果，可以改善对于肾虚引起的面色蜡黄以及浮肿体质。3.玫瑰果有很强的“抗炎”效果，所以是治疗风湿类风湿关节炎的首选产品，如果你是皮肤炎症引起的“痘痘”肌，它可能对你也有帮助。4. 玫瑰果这个产品的配方中含有硅+VC，玫瑰果本身也被誉为“VC之王”，而硅加VC的组合可以促进人体自身胶原蛋白的生成，这也是很多人服用玫瑰果后感受到掉发明显减少，指甲变坚硬，皮肤毛孔变小的原因。

总之，玫瑰果的美容修复功效可以说是一种“全方位”的自然调理，并非像市面上一些其他的美白产品，“简单粗暴”的利用黑色素“抑制剂”来达到美白的目的，玫瑰果除了美白，更是一个“保健产品”。我经常说的一句话：吃进嘴里的东西，我们首先应该在意的，是它能不能让你更“健康”。

2.  吃多久见效？会不会有依赖性？

经常有粉丝问我：玫瑰果一个“疗程”是吃几瓶？很抱歉，你犯了一个概念性错误！保健品，没有所谓的“疗程”一说，因为它不是药。每个人服用保健品，看到效果的时间都可能大不相同。有些人可能服用2个星期就能见效，而对另外一些人而言，可能需要2个月甚至更久。你要知道，无论你属于哪一种，这些，都是“正常”的。所以，不要问：为什么我吃了2个月一点效果都没有？…很抱歉，我不了解你的身体情况，也无法对此作出解释。正是因为保健品不是药，没有副作用，它是通过对你身体整体的调理最终反应在皮肤上，因此，多久见效，会不会见效，都有可能。

至于依赖性，我之前的文章里也做过说明。真正的依赖性，是指“药物依赖性”，一般是指在长期服用某种药物后，机体对这种药物产生了生理性或精神性的依赖和需求，当人们在生理上产生依赖性后，一旦停止服用或食用造成依赖性的药物或食物就会出现“不适症状”（戒断反应），而不仅仅是“恢复原状”这么简单。

举个例子，你吃了玫瑰果之后白了，结果停服之后又黑回去了。有些人就怀疑这是因为自己对玫瑰果产生了“依赖”，是不好的表现。但关于这个问题我们可以这么想象：如果我们的皮肤对玫瑰果真产生了“依赖性”，那么你停服之后，就不仅仅是黑回去这么简单，而可能伴随着一系列的皮肤问题大“爆发”----这才是产生依赖性的表现。保健品，在这里只是充当了一个“不理想”状态下的“补充剂”而已，如果你的生活饮食习惯不变，停服保健品身体恢复原状十之八九。就像我们每天都喝水，一天不喝，还是会渴，再正常不过。

3.  为什么我没听过这个牌子？澳洲哪里卖？

关于这个问题，自打我第一次发了这个产品后，就是“争议不断”，很显然的也成为了这个产品最大的“黑点”之一。没错，Unichi是一个新品牌，我从来没否认过。我经常说，如果你们只想看那些代购界的“爆款”产品翻过来调过去写的文章，趁早取关。老字号品牌有历史，让人感觉更可靠，的确是加分项，但是，在当今市场经济的大环境里，我们需要“推陈出新”！没有新概念，新品牌，怎么进步发展？只要产品“正规”，“安全”，“有效果”，可能解决一直在困扰你的健康问题，我就找不到拒绝它的理由。

虽然之前写了很多遍，这里再重复一下，判断一样保健品的“正规”，你应该在包装上寻找一个AUST编号，这是产品在澳洲药监局TGA正规备案的证明。在澳洲，懂点行的都知道，澳大利亚被公认为是世界上药品管理最严格、市场准入难度最高的国家之一。

TGA注册对医疗商品的监管注重在以下三个方面：

好了，看完这些之后，如果你还认为TGA认证的是不正规的产品，入不了您的“法眼”，我想说没关系，尽管去黑，嘴长在你脸上，谁又管得了呢？......

最后，关于澳洲哪里有卖这个问题，2年前我刚刚介绍这个产品时，虽然很多药房其实都有上架，但还是有些代购觉得不容易买到或者懒得去找。今日不比往时，就算再懒的代购，Priceline药房总知道吧？现在，UNICHI玫瑰果在澳洲所有的Priceline药房里，都有销售，包括官网！

↓↓↓

所以，如果你还在以澳洲正规渠道没卖来大作文章的人，我想说，黑一个产品可以，但是也麻烦你做点功课，与时俱进。

4.  服用玫瑰果，会不会“伤肾”？

有些网络上的言辞质疑玫瑰果里含有硅，服用可能会伤害肾脏。恕我直言，我实在是找不到这样的言论背后有什么确实的科学依据。我为大家在各大权威学术网站进行了“地毯式搜索”，结果是：并未找到任何1个有关服用含有二氧化硅的产品会对肾脏造成损伤的研究结果。

经过进一步研究后我发现，其实，澳洲，美国等很多国家，对硅的摄取都没有明确的耐受量指标。

美国FDA只是建议，二氧化硅最为食品添加剂，用量不应该超过食物重量的2%。

↓↓↓

平均来说，成年人一天吃掉的食物是1.5kg左右，按2%的比例来算，这个上限是30g！看清楚，是30g，不是30mg！也就是说，FDA建议的二氧化硅摄取量一天不应该超过30000mg！

看完美国，我们再来看英国。英国是我目前找到的资料中，唯一一个对硅摄入量有明确建议的国家。根据英国国家科学工程医学院（the national academies of science engineering medicine）的数据，二氧化硅作为补充剂摄取的上限量为：500mg/天。

↓↓↓

而一粒玫瑰果胶囊中的硅含量是多少？

......

仅仅为40mg！

↓↓↓

就算一天两粒，二氧化硅的总含量也只是80mg，除非你一天吃掉13粒粒玫瑰果胶囊，否则，这样的硅摄取量都百分百在有据可循的“安全”标准之内。关于VC的含量，之前文章里已经说过很多次了，成人每天的耐受量是2000mg，而一粒玫瑰果中的VC含量，仅为100mg，至于什么伤肾…无论是硅还是VC，对UNICHI玫瑰果胶囊这个产品而言，都绝对 没，可，能！

不仅仅是玫瑰果，几乎所有的保健品都要通过肝肾代谢，所以，肾脏有问题的人应该慎用一切保健品或者遵照医嘱服用，这没有错！玫瑰果中含有VC，肾结石患者应该慎用，这也没有错！但是，这些并不代表对于身体健康的正常人来说，服用玫瑰果就会对肾脏造成什么伤害。会让正常人得病，和有病的人不能用，这是完全不同的两码事好吗？

5.  吃玫瑰果会影响经期吗？会长痘痘吗？

一般不会。但是，的确有部分人，在服用玫瑰果后影响了经期，或者长了痘痘，因此质疑玫瑰果里是否含有激素。关于激素，上文里问题3的答案同样适用，不想重复说了。那么，没有激素，为什么会影响经期或者长痘？主要原因是因为服用的人体质较为“虚弱”，不能适应其成分摄取量的表现。

所谓“虚不受补”的道理，究其根本，是我们的“脾胃”功能不够强大。举例来说，在生病或者做月子的时候，通常不建议服用太过滋补的“补品”，就是怕病人虚弱的脾胃无法消化吸收这些成分，反而会“上火”和危害健康。因此，我们通常会建议给病人喝粥或者吃一些低脂好消化而营养丰富的食品，就是这个道理。

保健品提倡的是有“针对性”的补充，因此有效成分含量通常较高，其实和“补品”的功能有类似之处。对于那些体质比较“虚弱”的人（尤其是脾胃），吃了之后就会因为“虚不受补”，而出现上火致痘，或者经期不调的现象。还有些人说长痘痘是因为在排毒，但我认为这种说法缺乏科学依据，毕竟玫瑰果并不作用在肠胃系统上，并非具有“排毒”功效的保健品。

破解之法：在服用保健品的同时，一定要注意饮食清淡不要吃过于油腻辛辣的食品，以减轻肠胃的负担，同时可以考虑服用一些对于增强肠胃功能的辅助产品例如益生菌或者酵素。另外，如果目前已经出现爆痘的情况，可以先停服一段时间，调养下肠胃，等痘痘完全褪去之后，再次开始服用。从一天半粒开始吃，逐渐加量，让身体有一个适应的过程。

6.  经期能吃吗？

可以吃。我发现了很有意思的一点：如果你去国内的百度搜“经期保健品”，显示的全都是：“经期能吃保健品吗？”“经期应停用某某保健品”之类的结果；而你如果去国外的网站上去搜，搜到的却都是：“经期需要吃什么保健品？”，“经期需要什么额外的营养？”……所以，我们的结论是：

在国外，人们更在意经期应该“补”什么，而中国更喜欢谈论经期“不能吃”什么！

经期时我们要“失去”一定量的血液。“失”就代表减少，所以，在经期，单纯从饮食来说，我们需要更多的是“补充”，而非“禁忌”。而玫瑰果本身含有丰富的营养元素，对肾脏也很有好处，经期服用只会有益无弊。我之前介绍过的可能在经期服用需要注意的产品有：月见草，藏红花（这类产品可能会造成经量增大，经量本身多的人在经期应该慎用）。

7.  吃玫瑰果，会不会导致乳腺增生（子宫肌瘤）？

乳腺增生（子宫肌瘤）的发生，通常都和体内的激素分泌水平有关（一般是雌激素过高）。首先，玫瑰果当中不含任何激素成分，因此，并无诱发子宫肌瘤形成的可能。其次，有人质疑玫瑰果当中添加的VE会有促进子宫肌瘤恶化的危险。其实，VE不含激素也和雌激素没有任何关系，它在体内的功效主要是抗氧化。但是，VE还有个名字被称作“生育酚”，有些专家表明虽然VE本身不含雌激素，但具有促进体内雌激素分泌的作用。但是，要想达到这个功效，在临床上需要大剂量使用，一般为每天至少100mg，上限不超过400mg。而每粒Unichi玫瑰果胶囊当中的VE含量仅为30mg，是完全不构成增加雌激素的危险的。

8.  孕期哺乳期是否可以服用？

不建议服用。但每一次我回复这个答案之后，总会有人问我：“为什么不能吃？你不是说成分安全吗？”还有人问：“吃了会怎样？”......其实关于这个问题，我之前的文章里也写过不止一次。说一样产品在孕期不建议服用，并不代表，这个产品就是“不安全”的，你在孕期吃了这个产品，就会对自己或者胎儿产生什么不良的影响，只是缺乏充分的科学临床数据来证明，该产品孕妇百分百安而已。说简单点，像是蔓越莓，葡萄籽，玫瑰果，这类产品的情况是：没有什么数据说明吃了会产生不良影响，而另一方面，同样也没有数据说明吃了百分百安全！所以，对于类似的产品，厂家都会相当“保守”的建议你：“孕期和哺乳期，还是最好别吃”。

至于备孕能不能吃，看你如何界定“备孕期”。如果你是严格的在“备孕”，并且在做避孕措施，玫瑰果是可以服用的；但如果停止避孕后，建议你停服。

9.  怎么吃效果最好？应该搭配什么吃？

玫瑰果的包装上，并未标注出建议服用时间，这就代表，你可以随意在“任意时间”服用，而“不，影，响，效，果”。很多人对保健品的服用时间“过于在意”，而网络上也总流传着一些“说法”，某某产品早上吃更好，某某产品晚上吃更好等等。其实，说句实话，即便真能有什么差别，也是微乎其微。所以，我个人的建议是，你完全可以不必对服用时间过于纠结，只要在你自己最方便的是否服用就可以了。我自己一般是早饭后一粒，晚饭后一粒。服用玫瑰果一般不会造成胃部刺激，但如果你肠胃敏感，在饭后服用可以有效减少胃部不适的可能。

还有问我玫瑰果能不能和某某产品一起吃的，最简单的，看下产品成分表，成分如果没有冲突，一般都可以一起服用。我之前对各种保健品的服用方法和注意事项都做过总结，你也可以点下文了解下详情：

↓↓↓

还有人经常问我：“玫瑰果应该搭配什么吃？”其实每次看到这个问题我都觉得有点无奈，你要知道，选择保健品，可不是点菜选套餐，搭配什么，要看你有什么需求。玫瑰果就是玫瑰果，不一定非要配上什么，才能有效果。但是，如果你有其他方面的保健或者美容需求，比如淡斑，那么，可以搭配葡萄籽来吃达到更好的效果；如果你想对抗痘痘，也可以搭配调理内分泌和肠道健康的产品比如月见草和酵素。总之一句话，根据你自己的“需求”选择，就对了。

10.  什么人不能吃玫瑰果？

再好的产品，也不一定适合所有人，以下人群请慎用玫瑰果：

• 怀孕和哺乳期：目前没有足够的信息证实玫瑰果在此期间服用的安全性，所以保险起见，避免使用；

• 出血倾向：Rugosin E，一种在玫瑰果中发现的化学物质，可能会减慢血液凝固，服用玫瑰果可能会增加出血性疾病患者的出血风险；

• 葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（G6PD缺乏症）：大量维生素C在玫瑰果中可能会增加并发症的风险；

• 肾结石：玫瑰果中大量的维生素C可能会增加肾结石的风险；

• 血色素沉着症，地中海贫血：玫瑰果中的维生素C可以增加铁的吸收，这可能会使病情恶化；

• 手术：玫瑰果中的Rugosin E可能会减慢血液凝固。如果在手术前使用玫瑰果可能导致出血，手术前至少两周停服；

• 白癜风：玫瑰果中大量的VC可能会加重白癜风病情，请避免服用。
  

（@大狮狮 原创文章）

推荐阅读

▼

你关于澳洲产品的一切问题，

在这里，都有答案！