据权威媒体BBC和卫报报道，两款澳洲神药居然是雾霾克星，对抗PM2.5伤害的效果拔群！！！
它们的真身是？我们稍后分晓！
话说，这两天中国各地又是重度雾霾！
小伙伴们纷纷表示这日子伸手不见五指的，没法过了！
众所周知，雾霾是一种由固体颗粒形成的空气污染，主要来自含碳燃料的排放，其核心物质是空气中悬浮的灰尘颗粒，其中那些直径小于2.5微米的叫做PM2.5。
PM2.5的颗粒可以通过呼吸系统直接进入人体深处，穿透血管，并且对老年人和年轻人的心、肺、脑造成伤害！
研究：PM2.5可导致黑肺，几乎无法逆转
复旦大学研究发现，对试验用老鼠进行PM2.5溶液隔天滴注6天后，老鼠肺组织变硬，缺乏弹性，呈暗红色，边缘色泽灰白，肺组织有明显可见的黑色颗粒物弥散，俗称“黑肺”
复旦大学研究人员表示，PM2.5颗粒对肺的损伤一旦形成，治疗的药物成本和时间成本就会大大增加，如果形成‘黑肺’，彻底消除的难度大大增加，几乎无逆转可能。
而美国加州大学伯克利分校的科学家称，中国的空气污染已经达到了恐怖的地步！暴露在空气污染中每天会导致4000人死亡，占中国总死亡人数的17%！
因为PM2.5，中国每年约160万人死于心脏病，肺病和中风！
此外，科学家一直怀疑PM2.5还可能引起人体细胞的表象遗传学的变化，限制人体的免疫防卫系统，这一变化可能会损害我们，甚至我们下一代的的健康！
然而，中国的雾霾的消除必然是一个漫长的过程，纵然常备空气净化器和口罩，那些已经对我们造成的伤害却难以消除了……
不过，美国哥伦比亚大学博士后研究员Jia Zhong（钟嘉）研究发现，有一种神奇的物质在大剂量服用后可能完全抵消雾霾的影响！
这种物质就是
维生素B（VitaminB）！
没错，在澳洲最常见的保健品之一！
钟博士让10名志愿者在干净的空气下吃安慰剂，之后再让他们暴露在高污染的PM2.5之下，但让他们吃高剂量的B族维生素补充剂，包括B6,B12以及叶酸。
随后的研究发现，连服4周的维生素B补充剂可以把PM2.5的损害减少28-76%！此外，还可以把对线粒体DNA的危害减少到同样的程度！
最理想的状态下，大剂量的维生素B可能完全修复(completely offset)PM2.5造成的损伤！
(BBC报道原文)
钟博士的研究发表在了最新一期的美国《国家科学院学报》上，她在文中指出，维生素B可以协助防治ＰＭ２．５诱导的ＤＮＡ（脱氧核糖核酸）甲基化异常。近年来的一些研究指出，特定位点ＤＮＡ甲基化异常可能是很多慢性疾病的风险因子，比如心血管疾病甚至肿瘤。
(钟博士的研究成果发布在美国《国家科学院学报》上，原文链接http://www.pnas.org/content/early/2017/03/07/1618545114.abstract)
而对抗空气污染的另一种神器则是咱们澳洲小伙伴更加喜闻乐见的……
鱼油！
近日，由美国哈佛大学麻省总医院脂类医学技术中心康景轩教授领导的
康教授的团队持续六周让实验小鼠通过鼻道吸入无毒带荧光的PM2.
康教授的研究显示，在未吸入PM2.5颗粒前，
事实上，鱼油富含的欧米伽3脂肪酸可以有效预防和治疗由空气污染引起的炎症和氧化应激反应，使伤害程度减少３０％至５０％！
康景轩说：“我可以预见，（发生在小鼠身上）同样的（伤害）也会发生在人类身上，但很多炎症都是欧米伽3脂肪酸能够帮助治疗的。我十分推荐通过补充欧米伽3脂肪酸来应对空气污染造成的健康问题。”
按照给小鼠的等效剂量，人类应每天摄入２至４克欧米茄－３脂肪酸。鱼、叶类蔬菜、核桃和亚麻籽等食物都富含欧米茄－３脂肪酸。当然，如果您图省事，来几颗鱼油是最简单快捷的补充方式！
澳洲抗霾神药大集合
价廉物美，质量有保证哦
上文提到的这些抗霾神药澳洲都有，而且质量很高！不但抗霾，还有很多别的功效！下面今日哥带你一起来看看！
维生素B
Blackmores·Mega B Complex
抗霾神器，维生素B族补充剂，特殊配方组合，帮助人体能量转化，协助神经系统运作，帮助消化
Swisse·SWISSE ULTIBOOST MEGA B+
抗霾神器，维生素B族补充剂，高质量原料，协助抵抗压力，帮助人体能量转化，抗衰弱
鱼油与Omega 3补充剂
Blackmores·Fish Oil 100
抗霾神器，大量的欧米伽3有助于心血管、大脑和眼睛健康，更能帮助您时刻保持最佳状态
Swisse·ULTIBOOST ODOURLESS WILD FISH OIL
抗霾神器，Swisse野生深海鱼油，富含欧米伽3脂肪酸，富含EPA和DHA，长期食用可预防与辅助治疗心血管疾病、补脑，补眼，保护关节，有助于神经系统和情绪健康
Swisse·ULTIBOOST HIGH STRENGTH DEEP SEA KRILL OIL
抗霾神器，Swisse强力深海磷虾油，有500mg/100mg/1500mg三种规格，抗类风湿性关节炎，补心，补脑，补眼，超级易吸收
Nature's Way·自然之路ODOURLESS FISH OIL
抗霾神器，富含欧米伽3，护脑，护心，护眼睛
Nature's Way·自然之路Kids Smart儿童鱼油软胶囊
小朋友也爱吃的抗霾神物！专门为宝贝设计的咀嚼式软糖鱼油！香橙、草莓和黑加仑三种香甜口味，护心护脑护眼睛，宝宝从此吵着闹着要吃鱼油！
以上这些澳洲的保健品，全都是质量很有保障的哦！无论是送礼还是给自己家人用，都是暖心又实用！
所以，如果你认识一个在澳洲的朋友做代购，那就不要客气了！赶紧屯起来！
本文由今日墨尔本综合报道，信源包括BBC，卫报（Guardian）新华社等
原文链接
http://www.bbc.com/news/science-environment-39231896
https://www.theguardian.com/environment/2017/mar/03/oil-supplements-could-tackle-harmful-health-effects-of-air-pollution
http://news.xinhuanet.com/science/2017-03/14/c_136127641.htm
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