大反转!专家指出食盐过少会导致肥胖!甚至影响X生活!关于盐巴的谬论你不得不知!

2017年05月28日 澳村尚方宝荐





盐,

是决定体重的一个主要因素



然而近日,

有专家指出

食用过少的盐,反而会导致

肥胖!性生活不和谐!

当然首先你得有一个男(女)朋友


 


同时,心血管研究科学家

 Dr. JAMES DINICOLANTONIO说,

“盐并不会诱使心脏病发作

吃太少的盐还会导致胰岛素抵抗,

甚至会增加糖尿病的风险”


  

想知道专家对盐的解释么

视频戳这里

▼▼▼▼▼



摄入过少的盐是错误的


超过100年前开始,

盐就被传为危险的神话

会导致血压升高


心血管研究科学家

 Dr. JAMES DINICOLANTONIO告诉我们,

这一切都是错误的



在他的工作中,

在查阅了500多篇

关于盐的医学论文和研究资料之后

他声称没有任何可靠的科学证据

来支持这个低盐的想法


 


更重要的是,

吃太少会导致胰岛素抵抗,

增加脂肪储存,

甚至可能增加糖尿病的风险

更不用说减少我们的性冲动

(导致X生活不和谐!)


 

NOOOOO!

(那一言不合,都不能啪啪啪了??)

EXO?!!


有关盐的好处


盐可以帮助身体

抵御意外和其他创伤

当受伤的区域吸收液体加速愈合时,

身体需要盐储备来维持血液循环,

防止血管崩溃

    


下面重点来啦~~

👇👇👇   

盐是我们身体所依赖的重要营养物质

我们本质上是

蛋超

我们哭盐,

我们汗盐和我们的身体细胞沐浴在咸液体

没有盐我们就不能生存


低盐饮食更是会降低性欲,

抑制怀孕的机会,

影响婴儿的出生体重

临床研究表明,

低盐饮食会增加勃起功能障碍、

疲劳和女性生育年龄的风险

 


有关盐的谬论

 

那么大家可能会好奇

为什么几乎所有的医生都告诉我们

盐对我们有害?


 


其实早前盐的正统医学观点

是建立在一个简单假设之上,

即吃盐含量越高,

血压就越高


 

Long Long Ago,

错误的假设是这样开始的:

每当我们吃盐,我们就会口渴,

所以我们喝更多的水。

过量的盐会导致身体坚持水稀释血液的咸味。

水分储留会增加血容量,

从而导致

血压升高,心脏病、中风等严重疾病。


 


虽然这在理论上是有道理的,

但有一个问题:事实不支持它

大约80的血压正常的人

当他们增加他们的盐摄入量

没有一个人有任何迹象表明他们的血压会升高。


 


食入过少的盐导致肥胖


消耗太少的盐会导致人产生一系列不幸的变化

胰岛素抵抗,

对糖的渴望增加,

失控的食欲以及人体内部饥饿,

(有时被称为隐藏的细胞半饥饿,)

从而促进体重增加。


 

限制食入低盐

还会刺激肾素、血管紧张素和醛固酮等激素。

他们的作用是帮助保持退盐的水平,

但同时它们也增加了脂肪的吸收

因此!!!

低盐饮食不仅会迫使脂肪堆积,

而且会阻止脂肪的燃烧


 


小编寄语


吃盐过多或是过少

其实都不好

最适合人体的其实是适量食盐哦~


小编祝客官们

拥有自己想要的身材

生活幸福美满~~






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