喝红酒的girl

高贵优雅

喝红酒的boy

有品位

爱红酒的我们

都是一群对生活有追求的人

我们都想好好喝酒，然后提高我们的格调，可是，为什么我喝完红酒后，牙齿容易附上色素，有些人还容易出现牙菌斑呢？

这是因为人的舌头、牙齿和嘴唇都有一层粘膜组织，这层粘膜组织容易吸附葡萄皮带来的天然色素，一旦色素积累多了，就会出现发紫发黑的嘴唇了。

葡萄酒它有助于保护牙齿，远离蛀牙危险！好了，大家庆祝一下多喝一杯吧。但是太多葡萄酒，会让你的牙齿染色，紫红色的笑容让你看起来像一个葡萄酒怪咖。想要摆脱这种奇怪的染色怎么办呢？为大家献上秘诀

1、酒前刷牙

喝葡萄酒前不刷牙，牙齿上的污垢处更容易被葡萄酒染色，为什么我们要酒前刷牙而不是喝完之后刷牙呢？因为牙齿上的污垢处更容易被葡萄酒染色，这样就不利于抵抗残留在口中的葡萄酒酸性物质对于牙齿的伤害。所以，要记住这个秘诀噢，一定要在喝酒前把自己的牙齿刷一次。

2、喝足够多的水

俗话说，水是生命之源，女人也是水做的，所以在酒宴时刻怎么能不喝水呢？喝完一杯酒之后用水漱漱口，可以有效冲走残留在牙齿上的葡萄酒。喝水不但可以保证体内有足够的水帮助稀释排出喝进去的水，也能帮助你清洗牙齿。

3、想吃多少奶酪就尽情吃吧

奶酪中的蛋白质会在你的牙齿上形成一层保护层，它能为你的牙齿筑一道保护层。同样还能保护牙齿，果然既是美味又是秘诀。所以这样看起来奶酪不只是让葡萄酒变得更美味，试着来搭配一下吧。

4、搭配高纤维食物

蔬菜中含有的纤维可是帮助清洗牙齿的利器，在你咀嚼蔬菜的时候，也会产生很多唾液，帮助清洗牙齿。搭配高纤维类食物不但丰富酒宴上的口感，也有益于减少牙齿上的污垢，如土豆、花椰菜、菠菜、南瓜、白菜、油菜、奶酪等。

5、苏打水漱口

苏打水也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，常添加甜味剂和香料的饮料，可以中和红酒中的酸性物质，在两杯酒间喝点苏打水，有益于我们的牙齿健康噢。

6、准备洁牙湿巾

洁牙湿巾相当于我们的湿纸巾噢，在出汗的时候擦拭着，皮肤就能得到干净清爽的作用，那么酒后用洁牙湿巾清洁牙齿也是一样的效果噢，它能有效去除附着在牙齿上的色素，美白我们的牙齿。

喝完红酒后，不是每个人都会出现这种染色的效果，只有少数才会遇到这样的情况，但只要记住这上面几条，牙齿一样白白净净。