点击上方蓝字关注订阅
欢迎转发到朋友圈
2019年财年马上就要结束了
今年也过去一半了
年初自己立下的flag也实现一半了吗
特别是挂着“不瘦XX斤不换头像“的宝宝们呀
小编都替你着急了
决定给你分享一下一个励志健身美女的故事
希望可以帮助到你呀
最重要的事情说三遍
文末还有彩蛋福利哦
文末还有彩蛋福利哦
文末还有彩蛋福利哦
喜欢运动
却不知道练什么才最适合自己？
看着别人傲人的身材
心里只有默默羡慕的份？
想要减脂塑形
却难以坚持下来？
这颗热爱运动的心
又噗通噗通跳跃起来啦
因为小编认识了“小臀神”
她练就的“超神臀”
让小编变身成为
实名羡慕的“超级编”！
Amber
一位来自中国大西北的“高原姑娘”
说起高原姑娘
你的第一印象是什么呢
不知道93年的Amber
有没有颠覆你的印象
跟着时光机
一起看看Amber的“超神之路”
Amber在布里斯班读本科
那时候的她
可是萌哒哒的妹子哦
枯燥的机械工程专业
显然不是Amber的“菜”
大把的课余时间
就被逛街吃饭蹦迪霸占啦
虽然年纪不大
但也懂得“惜时如金”
短暂的休闲时光过后
Amber突然意识到自己该做点不同的事情
健身对Amber来说
虽然是一时冲动的想法
但一天一天的坚持到现在
并且改变了Amber的整个人生
Amber来到阿德莱德
继续完成学业
来到阿德莱德后
第一件事就是办健身卡锻炼
并且找了私教进行指导
开始了规范化的系统训练
Amber的健身生活
逐渐的走上了“正轨”
为接下来的锻炼与学习
打下了坚实的基础
2017年开始
Amber在健身之路上发力啦
除了坚持锻炼还要保证学业不挂科
看起来娇弱的她
竟能够战胜重重阻力
坚持下来：
期末很明显的瘦一圈
坐五分钟靠着就睡着了
在公交车上吃晚餐
...
Amber所有的课余时间和开销基本都在健身
还要自己打工补贴一点
觉看着同龄的女生都在逛吃逛买
不免有些“小心酸”
时间为基
毅力为媒
Amber用实际行动证明了:
努力就会看到回报
经过持续锻炼
Amber的身材发生了很明显的变化
屁股
越来越翘、越来越大
后腰
越来越细
腿形也
越来越完美
“小臀神”的称号当之无愧
因为之前自己十分缺乏自信
甚至无法直面别人的表扬
2018年的九月
Amber决定干一件
挑战自己性格的事
参加天使小姐、泳衣小姐的比赛
自信心得到了增强
并且明显感受到
赛后锻炼更加有劲了
满心欢喜
享受着健身带来的成就感
Amber最喜欢练臀
赛后并没有松懈
Amber跟朋友一起报名了Fit College
开始了教练资格的专业学习
不断加强自己在健身方面的修养
以及学习饮食和休息方面的专业知识
健身这个习惯一直坚持到现在
小臀神的臀
似乎又大了好多也翘了很多呦
不管在哪里
Amber都喜欢跟一些大神学习和请教
保持积极的锻炼态度
2019加入训练营
现在从事
饮食方面的督促与指导
用自己的亲身经历和专业知识
在通往未来的道路上
与大家一起进步着
健身是热爱也是坚持
是一种生活选择
也是一种生活方式
想像Amber教练一样拥有好身材吗？
我们在十周挑战等你
与“小臀神”一起将健身进行到底
超神的路上
我们一起变美变瘦！！！
第24季十周挑战 7月2号开课
（早鸟报名6月25号截止）
¥549/期
每周两次定制训练课+定制食谱
训练内容细分化
训练体验更好
当然了
光“练”没“吃”怎么行？
向你推荐十周挑战健身餐
餐单由Chloe教练和健康Cafe精心研究
在保证低卡路里的情况下，
也满足了优质蛋白质、
碳水化合物和脂肪的科学配比
定制适合
上班族
学生党
减肥者
健身达人
等不同群体的饮食套餐
想健康饮食
也请咨询订餐吧
（配送地区：阿德莱德）
彩蛋福利时间来了
EOFY为健康加油活动
“让十周挑战老学员带你飞”
您只要认识任何一位十周挑战老学员，获得推荐，
就可以参加活动减免
彩蛋一：十周挑战健身课程立减50刀
彩蛋二：首单订餐立减10刀
彩蛋三：早鸟/抱团活动期内还有额外好礼相送 🎁
2019年的下半年里
让自己追赶梦想
变美 变瘦 变好吧
长按二维码
赶快咨询报名参加课程/订餐哦
扫码联系客服
彩蛋三：早鸟/抱团活动期内还有额外好礼相送 🎁
2019年的下半年里
让自己追赶梦想
变美 变瘦 变好吧
长按二维码
赶快咨询报名参加课程/订餐哦
扫码联系客服
扫码联系教练
信息由“十周挑战澳洲健身”提供
责任编辑：Z
推荐阅读
阿德莱德生活
户外运动 | 摘水果果园 | Sunday Market |
交规罚款 | 报税 | 养老金 | 安全 APP | 汉堡 2
南澳大利亚旅行
