· 华人瞰世界诚意推荐 ·
本文来自于公众号：健康圈
微信号jiankangquan1
关节炎是一种关节退行性病变，主要由增龄、肥胖、劳损、创伤等因素引起。在以前，关节炎多和老年病挂钩，近年来，关节炎越来越趋向于年轻化。
1、肿：症状表现为关节周围局部性肿胀，随着病情进展会发展为关节弥漫性肿胀、滑囊增厚等症状。
2、热：由于关节血液较少，正常情况下关节摸起来应该是凉的，比其它身体部位的体温低。如果关节是热的，甚至发热，那就说明关节产生了炎症，需要及时到医院进行检查。
3、痛：特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动之后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动还会因疼痛而受限，甚至休息时也会发生关节痛。
4、障碍：关节痛发作会出现疼痛及炎症，会引起周围组织水肿，导致关节活动障碍。
5、晨僵：患者晨起时还会出现关节僵硬的现象，或者久坐后突然感觉到有些关节像“上了锁”一样动弹不得，这种情况一般在早晨起床后特别明显，经活动后可缓解。
说明你可能已经进入关节炎的初期了！
如果不及时的治疗和防范，软骨会继续磨损，骨髓会发生病变，关节炎会不断地恶化。
据调查，世界上有3.55亿人患有不同程度的关节炎！
上到八九十岁的老人，下到十几岁的孩子，每6个人中就有1个人被关节炎折磨着。
而且关节炎随着年龄的增长，会越来越难以治疗，疼痛感会加剧！
疼的走不动路，直不起腰，饱受痛苦折磨还没有有效的药物来治疗，关节炎可谓是所有噩梦的开始！
从现在开始，这个噩梦可以被打破了！关节炎患者有救了！澳洲科学家前不久研发了一种可以治疗关节炎的方法！效果显著！已有患者被彻底治愈！
澳洲医学界一直在尝试挑战着人类各大疑难杂症！这一次，他们把目标放在了全澳患病人数最多的关节炎上！据报道，澳洲每年有300万人因为关节炎（Osteoarthritis）而丧失行动能力，必须接受关节移植手术才能恢复站立和行走能力。
为了使这些患者摆脱病痛的折磨，澳洲科学家最近几年一直刻苦钻研。澳洲科学家Peter Ghosh和他的团队发现，用于尿路感染的药竟然可以奇迹般地治愈关节炎！这个药就是：
Pentosan Polysulfate Sodium
木聚糖多硫酸酯钠
木聚硫钠这种化学成分在医学界早就不是什么新鲜事儿了。过去，它一直被用于治疗血瘀和尿路感染。大家所熟知的爱泌罗d的只要成分就是木聚硫钠。
参与研发的澳洲医药公司CEO（Paul Rennie）解释：关节炎的根源是骨头出了问题，最基本的病因是骨髓病变导致关节肿胀。
所以科学家们抓住骨髓病变这个根本原因开始各项研究！经过研究各种针对炎症的化学成分后，最终他们找到了木聚硫钠！而且没想到的是这种用于尿路感染、血块抗凝的药对于消除关节炎症效果十分显著！在经过反复实验比对后，科学家确信这种药物可以治疗关节炎！更令人惊喜的是，接下来的临床试验结果也让人兴奋！他们找来了患有关节炎的志愿者，每周给他们注射2次木聚硫钠，一共注射6次，3周之后，70%的患者关节明显不疼了！著名澳大利亚球星Andrew Walker因为长期的比赛训练，关节严重磨损导致关节炎，年纪轻轻就要在轮椅上度过余生......可是在接受治疗后，不仅疼苦感消失了，而且还能和孩子们愉快的玩耍了！在这些接受临床试验的患者中，效果最明显的是一位叫Kaye O'Loughlan的驯马师。曾经她的梦想是在农场里策马奔腾，可是有一次从马背上摔下来，导致她的膝盖严重受损，留下一生的遗憾。后来，受伤的膝盖严重恶化，直到去年，她已经疼的完全不能走路了！她不得不告别自己心爱的马场，在家养伤。当她听说这个新药后，义无反顾的报名成为志愿者！积极配合医生的治疗，奇迹就这样发生了！如果说生孩子的疼是10级，那么Kaye原先膝盖疼可以说是8级！然而在经历过3周6次的注射后，她居然痊愈了！现在已经完全感觉不到疼！她的痊愈无疑是对科学家的肯定，她现在膝盖不仅不疼了！还能骑马、散步、牵着马儿走上四五个小时！谁又曾想到，就在几个月前，她还是个只能依赖轮椅的重度关节炎患者！我们都知道，过去治疗关节炎只能靠服用消炎药来暂时消除疼痛。这种方法不仅副作用多，而且无法根除，疼痛感会再次发作。
而且对于只能通过关节移植手术的患者来说，手术风险高、手术费用昂贵！木聚硫钠注射疗法改变了这一困境，从根本解决了关节炎再次复发的概率，目前，木聚硫钠注射疗法已经进入2期临床试验，关于该药物的副作用、具体药理都逐渐变得清晰！在通过后期临床试验后，这种疗法会很快投入使用！到时候，关节炎患者就真的有救了！但是，对于如此强大的关节炎神药，想必价格不菲吧......所以，据小编初步分析，该神药极有可能会列入PBS计划中，前不久，抗癌神药Opdivo和“癌症终结者”Keytruda已经被列入该计划中，澳洲政府花了11亿澳元补贴Opdivo，对于5,000多刀的抗癌神药，澳洲人民只需花38.8刀就能买到！！！如果你有health care优惠卡，更便宜！一瓶只要6.3刀！！
中国老年保健协会心血管病委员会主任洪昭光强调说，40岁前，人们胡吃海喝、以命搏钱；40岁后，如果继续透支健康，最后可能真的只能“拿钱买命”。尤其是人们最为关注的骨骼和关节的健康。人体骨量在35岁开始走下坡路，40岁到59岁是人一生中骨骼疾病风险升高最快的时期。40岁之后，很容易发生骨质疏松，导致疼痛、驼背和骨折之类的现象。
与此同时，在30岁以后，体内氨糖也会不断流失、直线下降，容易导致各类软骨疾病，给日常行动造成不便。
如果你出现了以下限制身体行动力的“五大关键点”，如肩背疼痛、膝关节损伤、颈椎僵硬疼痛、走路能听见关节发出摩擦的声音等症状，那就是骨骼与关节健康状况亮起了红灯，应格外警惕。
1、登山膝：登高活动强度过大、腿部受力过重，导致膝关节损伤；
2、背包肩：背包过重、肩部长时间承重，导致肩背疼痛；
3、手机颈：长时间不良姿势看手机看报纸，导致颈椎僵硬疼痛；
4、鼠标手：过度使用电脑鼠标，手指手腕酸痛甚至变形；
5、家务腰：长期弯腰操持家务，导致腰部疼痛不适。
只要你关注自己的骨骼和关节的健康，按照以下4招，提高行动力，想去哪儿就能去哪儿！跟着老友、带着老伴，一起去跳广场舞、爬三山五岳、游遍大千世界。
骨骼中22%的成分是蛋白质，建议多吃点蛋类、奶类、核桃、肉皮等富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。
要提升行动力、保证骨与关节的健康，除了日常生活中保持健康的生活方式、平衡膳食合理补充营养以外，你必须要知道“行动力金标准”——每日补充600mg钙+1500mg氨糖。
钙和维生素D，帮助补充流失骨量，预防骨质疏松
钙、胶原蛋白和氨基葡萄糖是关节软骨的重要组成部分。适量摄入牛奶、豆制品、虾皮、猪骨汤等食物有助补钙。 每日补充600mg钙，配以镁锌锰铜，补充钙、留住钙，让骨骼加倍健康。
补氨糖，关节修复方案
关节问题，病在软骨，根也许在氨糖。中国膳食营养协会推荐：成人盐酸氨基葡萄糖每日建议补充1500mg。氨糖主要存在虾壳、蟹壳中，在日常饮食中很难补充，所以主要需要通过膳食补充剂来补充。每日足量补充1500mg氨糖，修复润滑软骨，缓解关节疼痛，让关节更灵活。
做脊椎操、八段锦、太极拳等有氧运动，可以减少骨骼中钙质的流失，每天锻炼时间不少于1小时，才有可能延缓骨密度下降。
有关节问题的老人，可每天进行适当的锻炼，如骑车、游泳或散步。当然，反复蹲起、攀爬、担重物之类的活动都要慎重，避免给骨头和关节带来超出承受范围的压力。
每天晒 10 分钟太阳，就能把体内的胆固醇转成维生素 D，帮助体内的钙有效地被身体吸收和利用，延缓骨质疏松的发展。
✘ 背单肩包
✘ 低头玩手机
✘ 久坐不动
今天，我们带领大家来学学这套极简的“止痛操”，针对不同部位做不同的动作，简单有效！
ABC传媒招聘啦
ABC传媒 全职编辑3名
1、全职编辑
a、从事过新媒体、熟悉微信订阅号编辑运作，熟悉短视频拍摄、剪辑。
b、文笔功底强，有新闻敏感触觉，掌握热门时尚资讯，英文流利。
c、有传媒背景者优先，对澳洲社会文化有深刻认识。
d、会PS优先。
工作地点：
悉尼地区：1名全职
中国大陆：2名全职
市场销售3名
要求简介：开朗积极，认真靠谱。虚心学习，在对公司业务有足够了解之后，能够向客户熟练地介绍公司业务特点，从跟单开始到独立完成销售。
联系方式
Email：[email protected]
↓（点击图片阅读）
12年前执意嫁到印度的厦大女孩，如今怎样了？
好文需要分享
告诉好友你在看
