摘要：
徒步、海岸徒步和岩钓是澳大利亚华人群体中比较普遍的户外活动，同时带有一定的风险；
户外活动者应了解自己的方位、留意伤人动物、注意安全标识、配别必要服装和装备，切勿冒险；
在海中游泳一定要注意离岸流等威胁；
恶劣天气、险恶地形、凶险水情以及对潜在安全隐患估计不足都是夺去户外运动者生命的主要因素。
（图源：ABC news）
2014年2月，一名中国留学生在维州欧沃蓝德小道徒步时不幸遇难；
2015年4月，两名中国公民在西澳著名景点鲑鱼洞（Salmon Holes）钓鱼时遇难；
2017年11月，一名中国男子在新州索兰德角（Cape Solander）岩钓时不幸身亡。
恶劣天气、险恶地形、凶险水情以及对潜在安全隐患估计不足是夺去这些户外运动者生命的主要因素。上述几位遇难者中，一人死于体温过低，其他几人则是被汹涌的海浪卷走。
户外活动需要注意什么？
澳大利亚幅员辽阔、海岸线漫长，具有独特的地理和气候特点，因此人们在从事户外运动或去野外旅游时，要根据活动地区的情况做好安全防范工作。
目前，徒步、海岸徒步和岩钓是澳大利亚华人群体中比较普遍的户外活动，同时带有一定的风险。
根据澳大利亚户外运动专家和丛林穿越活动组织机构的建议，户外运动爱好者，特别是不太熟悉当地情况的海外游客请务必注意以下几点：
1. 了解自己所在方位
Cai认为，野外徒步活动时，四人以上同走比较安全。（图源：ABC news）
在山林中徒步时，最有可能碰到的风险就是迷路和掉队。在陌生环境中迷路或掉队很有可能会让你长时间与外界失联，并导致生命系统处于不稳定状态。
“尽量不单独行走。一般的野外徒步活动，4人以上一同出行比较安全。如有1人受伤或意外，1人留下陪同，另2人可以出去求救，”户外运动专家Peter Cai说。
Cai是悉尼徒步俱乐部（Sydney hiking Club ）的创办人和会长，同时也是丛林徒步的资深领队。作为一名专业人士，他非常熟悉澳大利亚的自然环境和户外运动中常见的风险。
Cai表示，在澳大利亚山林中徒步时，最好带上有等高线地形图的纸质地图和指南针。有条件者，还可以带上直接接收卫星信号的全球定位系统。
对常去野外活动或去海里钓鱼的游客来说，若配有紧急救援用的个人示位标（personal locator beacon）就更好了。个人示位标全球通用， 启动后可连续24小时，每隔几秒发送一次表明使用者精确位置的无线信号。
多数人迷路后可能会选择用手机联络他人。但手机在野外信号不良怎么办？
“如果手机没有信号，可以拨打澳大利亚的【紧急救援电话112】，告知自己的位置，然后按指导去做。如果无法确定精准坐标，你可以描述眼前的有特征的山、树或建筑物。”
2. 当心可能伤人的动物
Cai表示，为避免动物伤害，在林中徒步时应尽量走徒步道, 不走没人走过的小路，并要穿厚袜子、中帮徒步靴甚至高帮靴以防止蛇类袭击。
为防蜘蛛或蚂蚁咬伤，还要配备长裤、长袖上衣，宽边眼镜，尽量不用手直接触碰树枝或草丛。
此外，据户外活动组织澳大利亚丛林穿越（Bushwalking Australia）的网站介绍，在蚊子较多的地区活动时，最好穿浅色长衣长裤，并涂抹带有避蚊胺的药剂以防染上登革热和罗斯河病毒。
登革热（dengue）是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病。 典型的登革热临床表现为起病急骤，高热，头痛，肌肉、骨关节剧烈酸痛、部分患者出现皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。
罗斯河病毒（Ross River Virus）是一种南太平洋的地方病，在澳洲、巴布亚新几内亚和其他海岛流行。由蚊子传播，是不致命但会致衰弱的热带疾病，以前被命名“流行性多关节炎”。尚未找到传言源。
3. 去海边时注意观察，不要冒险
即使有海滩救生员，每年在澳大利亚也发生数起旅游者在海边遇难的悲剧。 （图源：ABC news）
针对最近几起在海边发生的悲剧，Cai建议说，去海边游玩时先要看潮水状况，判断是否适合在沙滩上行走。若要游泳，先要看周围是否有鲨鱼出沒，查看是否有救生员执勤的安全游泳区。
此外，千万不要随便去海岸边上的洞穴或走上离岸的岩石。
“看似平安无事，远离海水的洞穴，很可能一会儿就被海水淹没，”Cai说。
他还建议，不要在悬崖上停留，更不能进入有围栏挡住的悬崖绝壁。此外，在海边的岩石上拍照也有风险，最好躺在岩石上照相，这样便于保持身体重心，减少被海浪卷走的危险。当然，最稳妥的方法就是不要冒险。
还有，尽量不要到海边岩石上钓鱼，因为太危险了。如在海边钓鱼，则必须穿上救生衣，穿带有防滑链的鞋。若有可能，别怕麻烦，请用绳子将自己和岸边的固定物系在一起。
Cai介绍说，在海边时还要注意浪潮。在维州西南或南澳的海岸线一带，浪潮有时表面看起来很小，但几次小浪后常有大浪卷来，非常危险。
非盈利社会组织澳大利亚冲浪救生协会（Surf Life Saving Australia）建议大家下水前观察海水的颜色。
如果看到白色波浪中出现相对平静的一道深色区域，那你就要当心了，因为这是威胁极大的离岸流。在貌似平静，适合游泳的这块深色区域中停留，你可能会被快速移动的水流冲到深水区，让你耗尽力气也无法游回岸边。
图中，白色波浪中间的紫色区域就是极其危险的离岸流。（图源：ABC news）
那么，如果发现自己不慎进入离岸流，怎么办？别着急，你要做的就是保持冷静，让自己飘在海面上，洋流不会把你卷到海底。如果可以，保持与海岸平行的方向，向翻卷着白色波浪的水域游动，海浪会帮你回到岸边。
记住，千万不要尝试和离岸流硬抗，妄想靠自己的力气逆流游回岸边。
4. 注意安全标识和地图
据Cai介绍，无论是去林中徒步还是去海边游玩，都要注意山林或海滩入口处的信息牌。通过信息牌，你可以了解到该地区的安全活动路线以及塌方、禁火、洪水、开放路线等警示信息。
如果你去海边游玩，就更要注意海滩入口处的信息牌，因为上面可能会注明：遇到大风和大浪，不要在水边行走，更不能游泳，在岩石上行走或钓鱼也很危险。此外，海滩的信息牌上还会注明那一带是否有鲨鱼活动，告诉你在海滩钓鱼时的注意事项。
5. 安全防护服装和物资不可少
Cai建议大家，在野外徒步或去海边活动时，一定不要为了轻便而忽视个人防护。前文提到的带有耐磨防滑大底的徒步靴必不可少，一定不能穿拖鞋。 此外，最好穿颜色和山林色彩反差大的防雨防风上衣（比如冲锋衣），以防有情况时自己无法让人发现。若在海边活动，还必须穿救生衣和带有防滑链的运动或徒步鞋靴。
当然，急救包、充足的饮水和食物也必不可少。
美景诚可贵，生命价更高。希望本文能帮助大家在享受澳大利亚美丽自然景色的同时，最大限度减少户外活动时的风险。
取材：ABC news
责编：Z
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