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今天咱们就来分析分析，为什么别人吃了都说有用的产品，在你身上却没用？
拿吃蔓越莓的例子来做个分析：蔓越莓对抗妇科炎症，可以说是最“对症”的产品，口碑效果也很不错。但是，蔓越莓治疗妇科炎症，主要通过两个方式实现：
1. 蔓越莓可以增强泌尿生殖系统中的“酸性”，使细菌不易繁殖。
2. 蔓越莓使感染细菌更难以粘附在泌尿道壁上，对炎症有所帮助。
但是，通过理论上的分析，
我们也不难知道蔓越莓的一个“短板”
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它对“霉菌性”阴道炎“无效”！
因为霉菌性（真菌性）阴道炎是一种“酸性”病。当女性阴道中的PH值低于正常值的时候，就很容易患上霉菌性阴道炎；相反，如果阴道中的PH值高于正常值呈碱性时，就很容易患上滴虫性阴道炎。所以，“万能”的蔓越莓并非适合所有的妇科炎症。
一句话：“对症”，才谈得上效果！
回到开头第一位网友提的问题：“维骨力吃了两个星期关节还是疼”，“蜂胶益生菌吃了一个多月，咽炎一点好转都没有”......
大家要知道，我们人体中几乎每个器官的细胞都在进行不断的“自我更新”。保健品其实是给予身体各个器官的细胞所需的“材料”，而这些材料的“见效”，其实就是细胞利用了这些“材料”之后再次更新的结果。
所以，保健品多长时间见效，还有很重要的一个决定性因素----各个器官细胞更新的时间！
骨骼细胞的更新需要“10年”！
一般来说，每种保健品，都会在包装上注明建议服用的时间，比如餐前还是餐后。但无论如何，有一点我想提醒大家注意：除了部分助眠产品之外，保健品，不要睡前吃！
睡觉是人体各个器官“休养生息”的时候，我们的肠胃消化速度也随之降到最低。如果睡前服用保健品，很可能就会影响保健品中有效成分的吸收利用，进而影响产品的效果。所以，我建议大家把吃保健品最晚的时间控制在睡前2小时或更早。
有些产品建议服用时间是“餐前”，如果你餐后吃，同样可能会让效果大打折扣。比如圣洁莓，月光宝盒，还有补铁产品等，都是常见的“餐前服用”保健品。
还记得我前不久刚发过的一篇文章里提到的，有位网友用装“蔓越莓”的瓶子分装了“益生菌”的结果吗......
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玻璃瓶和塑料瓶看上去都是密不透气，但事实上，塑料是一种高分子聚合物，分子间的结合一般是依靠分子间作用力，并不算绝对的紧密。随着温度升高或者压强增大的情况下，气体分子就有可能通过塑料分子之间的“空隙”出入。除此之外，玻璃瓶因为厚度大，比塑料瓶的“隔热性能”更好（更能充分保证其中的产品不受到温度变化过快的影响）
大家都知道，益生菌一定要是“活”的，才有效果......为什么现在很多益生菌都不需要冷藏？因为它们采用的是一种急速冷冻技术，把益生菌做成了“冻干粉”的形式。
像上图这种因为高温或者温差导致的胶囊粘连或者药片开裂，都可能让产品中的有效成分失效......一般情况下，保存保健品的几大关键因素：干燥，避光，室温不超过30度，有些液体产品开封后则需要冷藏...
一句话：别只知道看“保质期”，记住你是什么时候“开封”的！
有些人吃了某某产品无效就说产品是假货，因为以上四条，很显然，这点是“不成立”的；但是；买到假货，因此无效，却的确存在着这种可能性。所以 ，选择靠谱的购买渠道尤为重要。
就像之前文章里提过的，网友居然买到“片剂”形式的Life Space孕妇益生菌......
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总而言之，保健品吃了没效果，
别盲目怀疑产品不好，
或者自己的体质有什么问题。
记住：
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选对产品，
吃够时间，
分清时段，
注意期限，
别买假货！
......
（@大狮狮 原创文章）
此篇文章用时约：15小时。
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