2019年最新出炉的
世界最健康国家排行榜中，
西班牙领跑，
成为全球最健康的国家。
第二为意大利，
第三为冰岛。
澳洲作为唯一进入TOP 10的 说英语的国家，
排名第七！
图源：bloomberg.com
世界上最健康的国家TOP 10
1、西班牙
2、意大利
3、冰岛
4、日本
5、瑞士
6、瑞典
7、澳大利亚
8、新加坡
9、挪威
10、以色列
彭博社作为全球最大的金融信息服务供应商，一直以权威、专业著称。日前，彭博社（Bloomberg News）研究了促进整体健康的因素，基于世界卫生组织、联合国人口部门和世界银行的统计数据进行了排名。这份全球最健康国家榜单共涵盖了全球169个经济体。
判断一个国家是否健康宜居，
主要观察哪些方面？
据报道，最健康国家指数榜单是根据平均预期寿命等指标对国家进行评级，影响预期平均寿命的因素包括饮食、经济发展等。
彭博社研究人员表示，饮食习惯可能是西班牙和意大利等欧洲国家“霸榜”的主要原因。
图源：bloomberg.com
研究人员发现，“西班牙和意大利健康水平高归功于食用更多的特级初榨橄榄油、坚果以及大量的鱼，因此这两个国家的人患心脏病的几率大大降低”。
图源：bloomberg.com
环境因素也是影响之一，包括获得清洁的空气、水和卫生设施。此外，比起注重诊断和治疗疾病，这些欧洲国家也更关注预防性的护理。
图源：bloomberg.com
健康国家的决定因素远远不止这些，食品安全、收入水平等都是影响指标。各个国家之间国情不同，导致这些因素的影响程度也不同。
以榜单中的5个国家举例子：
No. 1 西班牙
西班牙，一个浸泡在橄榄油中的国家。拥有高健康指数主要原因之一是良好的饮食习惯，国民饮食中含有大量蔬菜、坚果、鱼和橄榄油等。西班牙地处位于欧洲南部的伊比利半岛，小麦种植比较广泛，面食也因此成为了西班牙人的主食，同时盛产海产品、蔬菜、水果及牛羊肉等，构成了地中海饮食结构。
据华盛顿大学卫生计量与评估研究所统计，到2040年，西班牙的人均预期寿命将达到86岁，超过日本、新加坡和瑞士。
No. 3 冰岛
冰岛是一座远离大陆的孤岛，位于寒冷的北大西洋，约13%的土地被冰雪覆盖。环境纯净无污染，很少疾病，良好的自然生态是它健康的原因之一。
No. 4 日本
日本比邻中国，是唯二在榜单前十的亚洲国家，其环境保护堪称世界典范。
饮食上，非常注意食品营养学，菜肴以鱼、虾、贝类为主。国民平均预期寿命84.2岁，世界第一。
No. 7 澳大利亚
澳洲四面环海，纯净的环境造就了澳洲海鲜的纯净品质，其畜牧业发达，肉类丰富，主要牛羊为主。澳洲家庭吃以肉类为主的食物，搭配白米饭、面包、蔬菜、面食，并以饮料代替热汤。澳洲的饮料、酒类繁多，自来水也可饮用。丰富多彩的菜肴反映出澳洲多元文化的特色，地中海及亚洲色彩尤为显着。
No. 8 新加坡
新加坡处于赤道附近，被称为美食天堂，也是一座国际化的旅游圣地。
多元的文化融合让新加坡兼具东南亚、中国、欧洲等多种风味。良好的环境和完善的社会制度，则是其国民健康的保障。
身体是革命的本钱，有了健康，我们才能畅理想、谈未来。看过这份榜单，你get到拥有本钱的要点了吗？
取材：bloomberg.com， ABC News
责编：Z
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