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眼看国内的夏天就要来了！！
短裤，短裙，比基尼
。。。
又到了各种你不得不“露”的时候！！
最悲催的就是，甩不掉去年冬天攒下的“肥膘”！
不露还好，一露就“杯具”了！
胖和瘦，咋就差这么多呢？
。。。
所以，尼玛我一定要瘦瘦瘦啊！！
说到减肥，首先想到的就是节食！但是节食减肥是场持久战！过程苦不堪言，很容易让人丧失斗志。关键是，即便减下来那么几公斤，结果稍微一吃就吃回去了！555~~
提到澳洲，大家首先想到的就是优质的奶粉和保健品。但是你可能不知道的是，澳洲的很多减肥瘦身产品也是相当有名的！
小编就推荐给大家一些澳洲不错的瘦身产品，
助你一臂之力！
在你的减肥计划里可不能少了它们！
怎么选择适合自己的减肥产品？
很多人面对眼花缭乱的减肥产品不知道如何选择，其实，选择减肥产品的关键，是要了解他们的“作用原理”，然后才能知道，哪一种更适合自己。
打个比方，如果你胖是因为平日里吃的过于油腻，那么就选择可以帮助“油脂代谢”的；如果是因为运动不足导致的新陈代谢缓慢，体内毒素堆积，那么就吃促进新陈代谢和排毒的；如果是局部瘦身，那么就试试外用涂抹式的减肥霜等等。。。那么，我们今天就按这些“作用功效”来把这些澳洲的减肥产品分分类，哪个更适合自己？也就一目了然了！
排毒瘦身--椰子水，覆盆莓水
这类减肥产品适合想快速减肥，平日缺乏运动的妹纸，新陈代谢速度缓慢，喝水都会胖的那种。见效时间短，但是至少服用期间要尽量管住自己的嘴，不要吃太油腻的东西，效果绝对会让你惊喜！瘦下来之后，建议多运动，控制饮食热量来巩固，还是比较不容易反弹的。
Fatblaster椰子水
2天瘦4斤！这就是神奇减肥椰子水给你的承诺！
如果说这款是澳洲市面上最有名的减肥产品也一点都不为过！椰子水不是单纯的减肥药，它是通过断食净化血液，排出毒素，从而达到减重的效果。通过澳洲医药检验天然成分无副作用含椰子、枸杞。不仅很多欧美明星都在饮用，在澳洲当地也很火爆! 椰子减肥水喝下去会有饱腹感，椰子味道很浓。
❤TIPS❤ 这款产品就是以“速效”著称！连喝三天，再称体重时就一定会给你惊喜！一般都会轻个2KG左右！喝的时候按1:1的比例兑纯净水来喝！早中晚各1次！瘦了之后建议坚持服用1-2周来巩固。巩固期开始可以吃鸡肉鱼肉豆腐等低脂类的食品。但是注意不要输入热量太高的食品哦！
Fatblaster覆盆莓水
被誉为“澳洲红魔水”！全身燃脂瘦身果汁！
覆盆莓又叫覆盆子，它里面含有可溶性纤维果胶，能够维持生理正常代谢排毒，再者她的抗氧化黄酮可以赶走体内过多的自由基。并且含微量元素及钾盐，可以帮助调节体内的酸碱值，避免下半身水分堆积。并且最值得一提的是她含有的花青素，具有抑制某些细菌和真菌在体内过度滋长而引起的炎症。这些闪光点都是别的水果无法比拟的。Fatblaster覆盆莓水就是用100%天然覆盆莓提炼出来的，它是澳洲Naturo Pathica品牌全新研发，独家专利技术。安全的天然浆果瘦身成分，可以加速身体新陈代谢，促进肠胃蠕动，排除毒素，抗氧化去水肿等，安全有效地促进减肥。还有相当不错的美白功效！
❤TIPS❤ 一瓶是8次的用量，带刻度~兑水喝就可以了！可以代替部分餐饮效果加倍！每日不要超过6次。也可以配合椰子水一起服用哦！
控制食欲--食欲控制片，芒果籽
这类减肥产品适合彻彻底底的“吃货”！管不住自己的嘴，饿了不吃就会死的那种（囧）。对于这种顶级吃货，要让她靠自己的意志力节食减肥已经成为“不可能完成的任务”。所以，控制食欲，才是这类妹纸们减肥的根本办法！
Swisse 控制食欲片
仙人掌控制食欲减肥片
这款控制食欲片的主要成分是印度野生仙人掌提取物，这是一种有助于减少饥饿感的天然配方。Firmbriata是仙人掌系的肉质植物，古老的印度人长期依赖以它作为天然控制食欲的良方和他们狩猎旅行时的便携食品。
在现在的印度，在这些植物所生长的野生地区，当地人依然食用它们作为食欲抑制剂，它被世界认为是一种“饥荒食品”，可以用来帮助人们度过食物短缺的时期。
❤TIPS❤ 不像有些作用在神经类的食欲控制产品，这款减肥药不含任何化学成分，目的也不是让你吃完了之后一口饭都吃不下，而是让你少吃！吃完之后你会觉得，没有平时那么容易饿了，吃点东西就能有饱腹感。真的是一款纯天然又健康的食欲控制产品！
Swisse非洲芒果籽瘦身
天然“瘦素”，控制食欲
喀麦隆是世界上唯一生产非洲芒果的地方。这种色泽鲜艳的热带水果只产于喀麦隆亚细西岸的热带雨林。非洲芒果，亦称灌木芒果，不同于其他的芒果，它产生一种特别的种子，喀麦隆当地人称之为“Dika nuts”。数百年来，这种野生芒果籽种子中的油脂提炼物的药用价值一直被喀麦隆当地村民广泛使用。
此外，非洲芒果籽的精华富含瘦身的纤维和“瘦素”，可以提高新陈代谢，降低胆固醇和血压，并且可以控制食欲。
❤TIPS❤ 服用几天你就会发现，食欲没有以前那么旺盛了！因为产品中的天然的“瘦素”会给大脑释放一种饱腹信息，所以你会减少对食物的欲望。非洲芒果在减肥市场已成为最新的热潮。即使是一些最大的好莱坞明星都赞同非洲芒果的瘦身效果哦！
代谢油脂--溶脂丸，藤黄果
这类减肥产品是爱吃“垃圾食品”的吃货们的救星！汉堡，薯条，一天不吃就难受的，不妨试试这两款！当然，并不是说你吃了这些产品就可以继续肆无忌惮的吃，还指望能成功瘦下来。既然要减肥，还是要适当减少高热量食物的摄入，再配上这些产品，绝对可以让你事半功倍！
blooms溶脂丸
绿咖啡豆+辣椒+海带绿色减肥
又一款减肥绿色产品。在提取绿咖啡豆精华的基础上，外加辣椒减肥和海带减肥。通过澳洲超高保健药品标准检测鉴定，纯天然无任何副作用，安全放心！绿咖啡豆能降低葡萄糖的吸收，有助于调节糖代谢，可以帮助身体化解脂肪，转换成能量。绿咖啡豆还可以抑制减肥者对甜品的渴望。辣椒，燃烧脂肪，增加能量消耗。加快脂肪的氧化，增强饱腹感。从浆果中提取的羟基酸可提高脂肪的代谢，促进脂肪酸转换为能量的同时抑制脂肪的产生，降低食欲。碘（从海带中提取）有助于保持能量，提高警觉性，缓解情绪和控制体重。
❤TIPS❤ 产品含有少量的咖啡因，如果您有胃肠道疾病史，或对辣椒敏感请慎用。
Swisse 藤黄果瘦身
有效对付腹部脂肪堆积
藤黄果所含的速效燃脂成分HCA，可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪。植物纤维素使胃具有饱和感，减少食物的摄入，从而减少因脂肪摄入过多而造成脂肪堆积的现象，同时所含有的苹果酸可促进线粒体脂肪分解酶的活性，迅速分解腰腹臀部堆积的脂肪，减少腰围。
❤TIPS❤ SWISSE出品的有卓越“燃脂”功效的产品，对臀部和腰部脂肪特别有效！腹部脂肪堆积过厚的人，建议使用藤黄果！
代餐减肥—Optislim
这类减肥产品比较适合自控力比较高的妹纸，最好能坚持比较长的一段时间效果更好。虽然上面介绍的减肥产品都是百分百安全，但有些人仍然担心一些“奇奇怪怪”成分的，和肠胃特别敏感没法吃的，那么代餐减肥就会是你的不二之选。除了各种营养元素和蛋白质，没任何额外添加。关键是味道还很不错！
Optislim 减肥奶昔
低卡路里超快速瘦身代餐（每日1-2餐代替正餐食用）
Optislim减肥奶昔倡导健康减肥，产品为纯天然配方，不含任何人工添加剂和色素。味道可 口，营养丰富，它含有25种维生素和矿物质，所以不需要担心会在服用代餐时影响身体健康。同时，它所拥有的高含量蛋白质成份，可以在帮助你减少脂肪，减轻体重的同时，维持无脂肪和低脂肪的健康肌肉。所以它也绝对适用于那些缺乏运动，整天坐在电脑前的办公室精英！
❤TIPS❤ 这个好就好在味道，口感也不错，而且喝着放心。边吃甜食边减肥不能再美啦！只要严格遵照食用方法来代餐，每周可以轻松减掉2-3公斤！可以选择代早餐或者晚餐，三餐都代恐怕吃不消哦。有4种口味：巧克力、草莓、香草和咖啡，个人觉得巧克力和香草的味道最好。吃的时候还可以配上自己喜欢的水果，很享受哦~
外用瘦身--脂肪擦，肚腩减肥霜
有这么些妹纸，其实说胖也不胖，但就是个别部位怎么也“瘦”不下去！减肥产品都是要减全身一起减，结果胸都快减没了，该瘦的地方还是木有瘦！这时候你可以考虑试一下“外用瘦身霜”！或者全身想减，局部更想减的，也可以配合着使用！效果翻倍！
freezeframelipslim橘皮脂肪橡皮擦
澳大利亚医学美容界王牌。
3颗滚珠设计有按摩作用、精华跟着铁珠出来、上下划动像按摩一样促进皮肤吸收、不油腻，极易吸收，而且没有其他瘦身产品的奇怪香味。微整形医学美容产品不是手术，不是立杆见影的效果，Liposlim脂肪橡皮擦建议连续使用8周一个疗程，坚持早晚使用。
洗完澡打开脂肪擦，将按摩头拧到on的位置，轻轻挤压释放适量乳液，转圈方式涂抹在需要瘦身的部位，有贴心的滚珠设计，涂抹时也按摩了身体，味道也很清淡。适用于臀部，大腿，腹部，手臂拜拜肉等。该产品同时具有消肿和瘦身两种作用！使用完毕请旋转按摩头到OFF位置，避免乳液流出挥发。
❤TIPS❤ 【8周一个疗程试验】6周：37%腿部脂肪团减少，69%脂肪层减少；8周：看得见的脂肪减少高达9%,体型在腹部和大腿部分减少高达4.5cm。在8周之内，86%测试的女人能看到它的效果。
freezeframeTummy tuck纤体去肚腩减肥霜
Tummy tuck作为全球第一款临床验证能有效激发生热作用的减肥霜，对于减去腹部多余脂肪的效果好过单纯去健身房做运动。临床测试表明，在使用该乳液后皮肤温度会升高超过一度，局部的脂肪组织已经进入了剧烈运动状态，迅速被消耗掉。除了减脂效果，Tummy tuck还添加了一种令人难以置信的从深海藻类提取的海洋生物肽，该生物肽能有效紧致肌肤。
❤TIPS❤ 独特的配方激发局部生热作用，达到运动相同的减脂效果。 大部分使用者能在使用产品的2个月内减小腰围高达10.4cm，且体重也会有一定程度减轻。
【我该选择tummy tuck瘦身霜还是lipslim脂肪擦？】
【1】尽管Liposlim脂肪橡皮擦与tummy tuck同为瘦身产品，按照我们对于美容美体的专业认知，我们建议：由于臀部和四肢的肥胖更多是以橘皮和水肿为主，而腰腹的肥胖则以脂肪为主，建议大家针对不同部位使用不同的瘦身产品：大腿、臀部赘肉、胳膊拜拜肉使用脂肪橡皮擦，而腰腹部使用tummy tuck瘦身霜。
【2】微整形医学美容产品不是手术，不是立杆见影的效果，建议连续使用8周一个疗程，坚持早晚使用。美好的身材需要坚持和耐心，不可浅尝则止。
想减肥，除了以上产品作为辅助，还必须把握好三个方面——饮食控制、体育锻炼以及改善新陈代谢的速率。如果你想瘦，必须在这三个方面下功夫来制定自己的减肥计划，以确保最佳的减肥效果。
❤.不要吃得太饱
一日三餐不可少，但也绝对不要吃到撑。饱腹感的确让人觉得满足，但是如果老是让胃处在吃撑的状态，胃壁肌肉得不到休息和回缩就会松弛，胃也越来越大，食欲和内脏脂肪都会随之增长。此外，务必摄入足量的纤维和蛋白质：纤维可以带走肠道的残余物质，同时促进内脏运动，是锻炼内脏消化能力最好的食物，而蛋白质是人体合成肌肉的主要来源，如果摄入不足造成肌肉弱化，也就再没力气托住内脏，只能松懈下垂。
❤.增加运动锻炼
增加运动锻炼，提高基础代谢率，运动能够唤醒机体，从而帮助促进身体内环境的循环。相反地，如果运动量低或基本不运动，会自然导致脂肪的积累，从而使得机体的基础代谢率低。因此，要通过运动增加身体的肌肉量，加速新陈代谢。运动量不需过大，每周运动3次，每次30分钟，可以轻松达到减肥效果。
❤.不懒睡，保证充足睡眠
在睡眠时，人的代谢率会降低10%—15%，因此，经常赖在床上或睡懒觉很容易导致肥胖。但是，身体也需要睡眠来恢复精力，尤其是让消化器官充分休息。而且，身体的器官会在夜晚11点到早晨5点这段时间排毒，如果这段时间没有入眠，对身体的健康和减肥效果的影响都十分大。因此，小编建议大家，一定要确保在该时间段睡眠，并且，最好保证每天有7个小时的睡眠时间。
光靠节食和运动的减肥不容易坚持！
适当使用安全有效的减肥产品，
能让你事半功倍，充满斗志！
还等什么，
赶快把它们加入你的夏季减肥大计划吧！
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