性激素六项检测----可能是我文章中提到最多的一项检查，但是仍旧有很多人问我，不知道什么时候该做，该如何做，结果又怎么看。这一期，我们就来谈一谈这些问题。
什么是性激素6项检查？
什么时候该做性激素6项检查？
当你有以下疾病困扰时，都建议你做一下性激素6项检查，因为这些疾病都可能和内分泌失调有关。
月经不调（包括经量偏大或偏小），乳腺增生（小叶增生），子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症，卵巢早衰，产后持续不愈的脱发，长久不愈的痤疮及其他皮炎，甲状腺疾病（包括甲亢和甲减），肥胖症，骨质疏松症。
性激素6项检查到哪里去做？
如何读懂性激素6项检查结果？
性激素6项，都包括什么？
1. FSH——卵泡刺激素;
2. LH——黄体生成素;
3. PRL——催乳素;
4. E2——雌二醇;
5. P——孕酮;
6. T——睾酮。
什么时候是性激素检查的最佳时间？
做性激素6项检查需要做什么准备？
如果专程来查性激素，建议早上9:00-9:30左右抽血，化验室门口静坐10分钟后静息状态下抽血，空腹最佳。
（以上部分内容来自：北京中医医院）
性激素检做完之后，
我们应该如何用保健品调理？
性激素6项检查一切正常
首先大家应该清楚一点，激素6项检查并不一是一次就百分百准确，建议大家听取医生的意见，在正确的时间段去做，并且建议复查几次看最终结果。如果说，以上你都做了，确定激素6项的检查没有问题的话，结论很简单：你的“内分泌”没有问题！所以，这种情况下，也别盲目服用什么调节内分泌的保健品了......
两个字：没，用！
为什么内分泌正常，却会月经不调？或者子宫肌瘤，乳腺增生？...从中医的角度来看，这通常与气血两虚、肾虚、或气滞血瘀有关。这种情况下，建议大家可以考虑中药调理，可能会有不错的效果。但如果你试过中药，仍旧收效甚微，有些保健品，也可能帮到你。
玛卡粉
玛卡治肾虚的原理是什么呢？
首先，玛卡中的苯丙氨酸，酪氨酸和组氨酸是合成神经递质的必不可少的原料，而神经递质对肾脏可以起到很好的调节。
其次，玛咖含有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖、矿物质、植物甾醇等，能补充肾脏所需的营养，保障肾脏活动的营养供应。
第三，玛卡中的甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系统，促进肾脏的正常功能和新城代谢，使肾脏的活力更旺盛。
藏红花
先PO一个我当时做藏红花大众评测发圈时，粉丝的反馈：
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藏红花对女性经期的调理并不作用在“内分泌”上。也就是说，服用藏红花并不能针对性的让你某项激素水平升高或者降低。所以，在性激素6项检查全部正常的情况下，藏红花可以说是你调经非常适合的产品。藏红花对经期的调节原理，在于藏红花藏红花活血化瘀、补气养血的功效。,对由于气滞血瘀、气血不足引起的月经不调，痛经，以及其他妇科疾病都有很好的效果。
阿胶
阿胶也可以算是中药材的一种，也是我自己坚持喝到现在的“补品”。之前好多人看到我文章里提了阿胶问我什么牌子啊，怎么吃的啊，其实我朋友圈早就发过：
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这是一种“懒人”的吃法，未必可以发挥最好的功效，但有还是会有的。（囧）
阿胶的主要作用是“滋阴补血”，所以，对于气血两虚引起的妇科问题有帮助。而多年服用的亲身经历是：阿胶对于我个人而言还是非常有效的。
黑糖
黑糖对女人的好处可谓数不胜数，喝热黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。女性朋友有行经不畅、子宫肌瘤、乳腺增生、妇科炎症等问题时，可以经常喝喝黑糖水，若加些姜 汁共煮，温筋通络效果会更好。
性激素6项有“不正常”项
如果你的激素6项检查显示你有任何一项的指标不在正常范围之内，这就说明了你的“内分泌”出现了问题，而这很可能是上文中提到的那些与内分泌可能有关的疾病的根本原因。下面，我们分别来看一看，当“某项”激素水平不正常时，该如何借助保健品调理。
表现：经量过大，子宫肌瘤 ，乳腺增生
随着女性每个月的生理周期，子宫内膜都会经历一个增厚到一定程度，之后伴随月经把增厚的内膜排出体外的过程。所以，经前子宫内膜的厚度会直接关系到月经量的大小。换言之，子宫内膜越厚，月经量就会越多，因为需要排出体外的东西越多。除此之外，雌激素过高还很容易患上子宫肌瘤和乳腺增生。
雌激素和孕激素之间的关系非常微妙。孕激素以雌激素为基础，也就是说，没有雌激素的支撑，孕激素也难发挥效用。但是，雌激素和孕激素又同时有“拮抗”作用。也就是说，它们的某些作用是互相牵制，此增彼减的！那么很显然，如果你体内孕激素（黄体）水平过低的话，就很容易导致雌激素过高。
圣洁莓
对抗雌激素偏高最有效的保健品就是“圣洁莓”。
圣洁莓是西方传统的天然植物西洋牡荆树(Chaste berry)的果实，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素 (Progesterone)的成份(Vitex)，它会调节脑下垂体释放出促黄体素，刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin , RL)所造成的经前症及月经过多的症状。但圣洁莓并非直接补充黄体酮，而是影响脑下腺间接调节黄体酮，因此没有荷尔蒙疗法的副作用。
正因为圣洁莓是刺激我们体内“黄体”分泌，从而抑制过高的雌激素，因此，对于雌激素低引起的月经不调（通常表现为经量过少）圣洁莓其实并不适用。
关于圣洁莓到底能治什么不能治什么，我之前的文章有详细的总结，没看过的可以点下文：
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表现：经量过小，卵巢早衰，多囊卵巢
正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，如果在“40岁”以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰（简称POF）。这种女性常伴有闭经或少经、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，临床表现为不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状。据相关调查显示：小于40岁的POF发生率为1%，小于30岁的POF发生率为1‰。由此可见，POF在当今临床上并不少见。
卵巢早衰对女性的影响：
1.可导致女性过早发生骨质疏松，2.可导致部分女性发生子宫内膜癌、乳腺癌、卵巢癌等，3. 可以直接导致女性不孕，4. 平均寿命普遍下降。
所以，首先在这里要郑重提醒一下所有经量偏小的女性，不要觉得自己“还年轻”就不当回事，一定要去医院做下检查，如果被诊断为卵巢早衰，要尽早治疗，耽误不得！
除此之外，雌激素对“皮肤”的重要性就不用我多说了吧？不然也不会有那么多美容产品，为了追求“效果”，非法添加雌激素了！雌激素在体内以多种方式改善皮肤，包括：增加皮肤胶原蛋白含量，增加皮肤角质层厚度，以及改善皮肤的含水量。少了它，最直接的结果就是----衰老！所以，补充雌激素，刻不容缓。
大豆异黄酮
大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称“植物雌激素”。
大豆异黄酮 PK 雌激素
大豆异黄酮与普通雌激素最大的不同之处是：大豆异黄酮对于雌激素是一种“可变”性的调节。在雌激素水平低的人体中，大豆异黄酮作为雌激素的“激动剂”，与雌激素受体（ER）结合，发挥雌激素样作用。而对高雌激素水平的人，大豆异黄酮会变为一种“拮抗剂”，抑制雌激素的分泌。
也就是说，与一般补充单纯的雌激素不同的是，服用大豆异黄酮，不会“过量”，因此很可能有效避免长期补充雌激素对人体可能产生的“副作用”。
到这里，做个阶段性小结，
什么时候选择大豆异黄酮？什么时候选择圣洁莓？
看下图：
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如：卵泡雌激素，催乳素偏高/低
月见草
相较圣洁莓而言，月见草并非针对“某一种激素”，使其增高或降低，而是一种对内分泌全面而“温和”的调理。无论你的激素检查哪一项出现问题，在服用其他保健品的同时，都可以考虑搭配月见草达到更好的效果。
对于月见草这个保健品最多的“槽点”，可能就是吃完爆痘痘了吧？......关于这点，之前的文章里有过详细的解释和破解方法介绍，这里不重复了，没有看过的可以点下文：
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（@大狮狮 原创文章）
此篇文章用时约：28小时。
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