壹本：您能先简单介绍一下自己吗?

Mina：大家好，我的名字叫张萌，大家也喜欢称呼我Mina老师。我从事音乐教育行业十五余年， 在澳洲创办了自己的音乐学校iMusic Academy，现在是MACA多元文化艺术中心的创始人。

我本身是一个特别喜欢孩子的人，也因为这样很早就为自己选择定位了教育这个行业。我坚信教育有着极其重要的作用，教师是人类灵魂的建造师。尤其在孩子幼年的时光里，我一直希望用爱的能量为孩子们的童年注满快乐和不平凡的力量，让孩子们此生幸福的起点从童年开始。

去年的圣诞节，我的小宝宝悟空来到了我身边，如今我成为新手妈妈已经四个月了。陪伴宝宝是我最爱做的事情，也是我最幸福的事情。

壹本：妈妈在你心中是一个什么样的形象?

Mina：妈妈，是现实版的超人，最伟大，也是最美好的存在。

壹本：可以描述一下您的妈妈吗?

Mina：我很幸运，我拥有一位细腻坚韧、浪漫可爱、无微不至、全心全意爱着我的母亲。

壹本：你和妈妈之间有哪些美好的回忆?

Mina：我的记性很好，尤其对小时候来自妈妈的关爱记得很牢，那是种格外幸福的感觉。从小到大，妈妈对我的每一句重要的叮咛我几乎都记得很清晰，现在回想起来都倍感温暖。从小到大我的妈妈一直给我最好的支持和陪伴。从3岁起妈妈⻛雨无阻陪伴我学习钢琴十多年；⻓大以后我和妈妈一起分享感受全新的世界，一起去各地旅行；如今每日一起分享养育宝宝的点滴快乐；这些都是我最珍贵的回忆。

壹本：从女儿的⻆色到成为母亲，你有过哪些感悟?

Mina：以前看过一句话“神顾不了所有人，所以神创造了母亲。”做了妈妈以后，才懂得妈妈是生活里最应该被心疼的那个人。2021年的母亲节，刚好是我的宝宝初到人世第136天。在成为新妈妈的时光里，我几乎没有拥有过⻓于四个小时的睡眠，偶尔还需要忍受产后身体的各种痛苦不适，工作也依旧在进行，遇见困难挑战也是常事。尽管这样，当我看到宝宝的那一刻都会觉得每一天里依旧充满着彩虹泡泡，哪怕是跌落谷底的心情也能瞬间开出花来。原来为人母后都是靠神力在生活，这是一股不顾一切的力量，我似乎不再是以前那个自己。人生很短暂，有了孩子以后，更觉得母亲是最应该被爱护和守护的人。

壹本：成为母亲后，做全职妈妈你后悔了吗?/过去这一年，你是怎样应对挑战、平衡家庭生活的?

Mina：在成为母亲后，觉得最幸福的人生才刚刚开启。唯一遗憾的是没有再早一些和宝宝相遇，这样这一生里还可以有更多的时光和爱送给他，而我也能更早的读懂更多理解我的妈妈。

从宝宝出生以后，虽然很难再拥有睡到自然醒的睡眠，却仍旧期待将生活过得更美好。为人父母的我们都希望带给孩子更好的一切。我不希望自己100%填满孩子的生活，我也不想为了孩子而失去自我。孩子就像一个独立的小星球，他的出现似乎打乱了以往的生活节奏，使人手忙脚乱，但其实他让我的生活有机会将一切刷新，让我能做更好的自己。我要谢谢我的宝宝，让我能够迅速平衡家庭和工作的关系，每一天都更努力一点，去成为一个放松且坚定勇敢的妈妈。

如今，作为母亲，发现没有什么比拥有从容平和的内心，健康的身体，规律的生活更为重要。

壹本：趁着这个母亲节，有什么话分别想对妈妈和孩子说?

Mina：想对我的妈妈说:妈妈，谢谢您为我付出的一切。谢谢您用尽了全力给了我了最好的爱，让我变成了一个快乐且充满爱能量的人，也懂得了像您一样做一个好妈妈。在这个世界上，所有人都催着我⻜翔，只有您永远心疼我的翅膀。我知道，有了我以后的日子，那些岁月消磨了您的梦想和⻘春，多年以后，我已成为了您的时光。所以希望我更努力的变得更好，让您付出的时光岁月都值得。

想对我的孩子说：宝宝，妈妈时刻祈祷你拥有健康平安的一生，做一个有勇气乐观的孩子，遇到你，是妈妈此生最满足幸福的事情。现在，妈妈要对未来作出更加完善的规划，因为有你的生活，每一天都很重要。宝宝，在往后你一点一点⻓大的日子里，妈妈要做最快乐的妈妈。妈妈会重新变回少女，在未来陪着你去感受这个世界，我们一起⻓大！希望妈妈能用自己的力量教会你幸福的能力，让你拥有幸福的人生。

壹本：您能先简单介绍一下自己吗？

Vicki: 我叫Vicki， 已经在阿德莱德生活了快20年。最初我是以学生的身份过来留学的。后来认识了我老公，我们决定一起留下来。现在我有两个孩子，一儿一女，一个8岁一个6岁。

壹本：妈妈在你心中是一个什么样的形象？

Vicki：我的思想相传统，我认为母亲应该是一个贤妻良母的角色。这不仅仅只是说母亲需要操持家务，更多的是负起教育孩子的思想、行为的责任。我认为做好一个母亲，最重要的就是言传身教。妈妈的行为会在潜移默化中影响孩子的一辈子。孩子的成绩虽然重要，但比不上一个健全的人格重要。我希望孩子能活成自己理想的样子。

壹本：可以描述一下您的妈妈吗？

Vicki：我的妈妈是一位干练利索的女性。她对我的要求一直都非常严格。我很庆幸自己的母亲是个对生活很努力拼命的人。她使我总是用高标准要求自己，努力上进追求卓越，还使我拥有坚定的内心，我很感谢我的母亲。

壹本：你和妈妈之间有哪些美好的回忆？

Vicki:童年时期每逢过春节，母亲都会给我们几个孩子买新衣服。这是我童年时期最美好的回忆。

壹本：从女儿的角色到成为母亲，你有过哪些感悟？

Vicki：在成为一名母亲前，我从来都不知道原来做一个母亲是这个世上最艰难的工作。少女时代总是轻松又自在，为人母之后才知道女性的不易。也因此更佩服自己的妈妈——她是如何在那个物质匮乏的年代养育五个孩子呢？那是怎样一种百折不挠，坚韧不拔的精神呢！我由衷的佩服世上的每一位母亲。她们一代接一代背负着时代的使命却不求任何的回报。

壹本：成为母亲后，做全职妈妈你后悔了吗？/过去这一年，你是怎样应对挑战、平衡家庭生活的？

Vicki：我并没有后悔做全职妈妈。因为我不认为做全职妈妈就是放弃了自己。相反，全职妈妈有更多的时间留给自己和挑战自己。我们可以跟着孩子一起学习早已遗忘的知识，也可以再成长一次学习面对生活。孩子上学的时候，我非常享受自己独处的时光，我会如饥似渴地读书或是闲情雅致的画画，也会抽出时间健身，有时还会与好友相聚。我觉得这就是岁月静好的样子。

壹本：趁着这个母亲节，有什么话分别想对妈妈和孩子说？

Vicki：我希望全天下的母亲都能爱在当下，健康幸福一辈子。希望孩子们都能成长成他们自己喜欢的样子，都能善待他人，不为所谓的成功与金钱活着，而为自己兴趣爱好梦想而活。只有这样他们的人生才是完整的。

壹本：您能先简单介绍一下自己吗？

Yang：大家好，我叫李杨，有一个十个月大的宝宝。我做了30年女儿，也经历了5年“一日为师，终身为母”同时拥有100多个宝宝的时光。在那段时间之后我重回校园，目前刚刚完成了阿德莱德大学的master of education课程。我希望自己能在教育这条路上走的更远。

壹本：妈妈在你心中是一个什么样的形象？

Yang：很多人说爸爸是超人，但是在我心中妈妈才是真的超人。我心中的妈妈像是我宝宝现在很喜欢玩的四面体：有自己的事业，有三五好友，有几个爱好，当然，最重要的，还有一个温暖的家。我心中的妈妈既是宝宝的依靠，家庭的港湾，更是一个独立的自己。我始终坚信，只有成为更好的自己，才能成为更好的“妻子”，“妈妈”和“女儿”。

壹本：可以描述一下您的妈妈吗？

Yang：我的妈妈开朗，独立，自信，是我心中的超人。她不仅有自己的事业，有自己的朋友，有自己的爱好，也把我们这个家照顾的很好。我妈妈让我最佩服的一点是我妈妈很有大智慧和大格局。当我在人生路上碰到问题时，在我还纠结于细枝末节时，往往是我妈妈帮我拨开迷雾。

壹本：你和妈妈之间有哪些美好的回忆？

Yang：我和妈妈之间有很多美好的回忆，不论是小时候我们一起打游戏；还是青春期我们一起看《哈利波特；不论是小时候妈妈与我聊小朋友的玩乐；还是现在我与妈妈聊照顾宝宝的家长里短；这些都是我们之间珍贵的回忆。

壹本：从女儿的角色到成为母亲，你有过哪些感悟？

Yang：以前不能理解母亲这个角色心里对另一个生命的责任和记挂。成为妈妈之后，我突然明白了成为另一个生命的依靠的责任感。以前看影视剧作里对于作品中失去孩子的妈妈的那种切肤之痛没有深刻的体会，现在很能理解那种疼痛。很多妈妈说会很担心自己哪里没有教育好孩子，错过孩子成长发育的关键期。而我很庆幸自己曾经做过一段时间老师，那段经历教会了我责任和义务。

壹本：成为母亲后，做全职妈妈你后悔了吗？/过去这一年，你是怎样应对挑战、平衡家庭生活的？

Yang：我很庆幸我有支持我的家人，使我在有宝宝之后还能继续我的学业。过去这一年身体上的确比较辛苦，既要照顾宝宝又要做自己的研究项目。时间和精力管理在一定程度上帮助了我顺利度过过去一段时间的各种挑战。

壹本：趁着这个母亲节，有什么话分别想对妈妈和孩子说？

Yang：我想对我的妈妈说：妈妈，谢谢你。谢谢你养育我，教育我。更重要的是谢谢你身体力行的告诉我如何做一个好的妈妈，如何做一个好的自己。

我想对我的孩子说：宝宝，很感谢你的到来，让妈妈的人生更完整。有了你之后妈妈有了新的角色。我要谢谢你，让我学会了责任、担当，更让我懂得了什么是无私的爱。

壹本：您能先简单介绍一下自己吗？

Aleana：我叫陶媛（Aleana），来自上海，是一名全职妈妈。我是一个两宝妈妈，女儿10岁，儿子11个月。爱好：弹钢琴，排球，看书，美食，旅行。

壹本：妈妈在你心中是一个什么样的形象？

Aleana：就像那首传遍千家万户的旋律“夜夜想起妈妈的话，闪闪的泪光鲁冰花”。妈妈就像鲁冰花一样，刻苦耐劳，无私奉献。

壹本：可以描述一下您的妈妈吗？

Aleana：美丽，骄傲，执着，有主见。

壹本：你和妈妈之间有哪些美好的回忆？

Aleana：太多的美好回忆！我妈妈一直在我最需要帮助的时候陪伴着我，引领着我。

我的妈妈始终陪伴我学习。我小时候学英文，虽然我妈妈不会英文，但是她仍陪着我背诵单词。她认识字母，我就把单词拼给她听，她拿着书一个字母一个字母对照。我妈妈还从我六岁的时候就开始陪我学钢琴，她陪我学钢琴不是为了考级，也不是为了升学。她告诉我做一件事应该坚持到底，不放弃！因为学习钢琴，我常常在学校里、市里或者省里表演，潜移默化的增加了我的自信，我个人认为这让我终身受益。

我的妈妈塑造了我健全的人格。我妈妈常带我参加各种集体活动，让我学会和同龄孩子之间的交流，学会和人打交道，学会团队合作。这些能力使我在群体中可以游刃有余，受大家欢迎，自信心也大增！

我的妈妈带我“读万卷书，行万里路。”她给我买了很多书籍，还订阅了各种报刊，培养我的自主阅读能力。她经常对我说脑袋里装的东西越多越广，就可以非常自信的用自己的知识体系来表达自己观点。除了看书读报，我妈妈每年还带我出去旅行。90年代，因为经济条件不甚宽裕，都是在国内旅行，我和我的妈妈一起看遍了祖国的大好河山。在旅行之前，我的妈妈总会让我做旅行计划，旅行结束后要求我写旅行日记，她经常说：“行万里路破万卷书”。从我的妈妈身上我真的学习到了很多东西，成长为了一个真诚、大方的人。

壹本:从女儿的角色到成为母亲，你有过哪些感悟？

Aleana：我们来到这个社会中，扮演着许许多多的角色：父母的孩子、朋友的闺蜜、单位的员工、某人的妻子，直到自己成为母亲。多面的身份构成了立体的人，母亲只是女人诸多身份中的一种。

然而一旦成为母亲，奇妙的事情发生了。你会发现母亲成为了这么多角色中最为特殊的一种。你倾注的爱和责任慢慢和他们建立起这一生中最为重要的感情。无怨无悔！但是母亲的角色并不是生而如此。成为一个合格的母亲也是一个不断学习和实践的过程。回顾抚养子女的过程，就像是在打怪升级。说到母爱无私，最有体会的就是当我脆弱想“自私”的时刻，但就是本能的选择了牺牲和奉献。这大概就是母爱吧！

对一个家庭来说下一代培养是最重要的事情！做妈妈真的是一场修行！

一个拥有良好修养，并且能够独立自主的母亲，能够决定孩子的品质和教养，让他们的人生充满阳光。父母不可能为孩子遮风挡雨一辈子，所谓的“贵族教育”，不是留给孩子一座金山银山，而是让他们成为自己人生的舵手，在惊涛骇浪中独自扬帆，成为最好的自己。

都说婚姻像围城，外面的想进去，里面的想出来。母亲养育孩子可不是围城，不是想进去就进去，想出来就出来，当个母亲养孩子是一条无法回头的路，作为母亲需要对孩子的未来负责任。

壹本：成为母亲后，做全职妈妈你后悔了吗？/过去这一年，你是怎样应对挑战、平衡家庭生活的？

Aleana：不后悔！我成为母亲以后，在面临选择的时候，无论因何种原因回归家庭，在做出这个选择后，对“事业的放弃”，不是出于牺牲与奉献，而是出于想给孩子更专注的爱。

毕竟，在孩子人生头几年，是最需要父母陪伴，也是安全感与性格秉性成型的关键时期。更多的陪伴与更专注的爱，来把地基打牢，可以使孩子在以后少走弯路，少惹麻烦。作为父母也能少操心，大家都活得舒心。

我做全职妈妈，除了出于对孩子的爱，还有就是为了自己。抱有这种心态，付出便是纯粹的付出，而不是道德绑架的筹码。我们敬佩职场母亲，我们也应当同样尊重并肯定全职妈妈：职场 or 全职，它只是一个选择，任何选择都是利弊权衡，无绝对对错，更无高下之分。作为女人，在成为妈妈后，总要在家庭与事业间权衡利弊，有所取舍，或谋求平衡，付出更多心力来兼顾两者。

常常是，职场妈妈会羡慕全职妈妈有更多时间来陪伴孩子；而全职妈妈也会失落于自己事业上社会认同缺失。而这其中，又有来自家庭成员的理解层面，经济水平层面，社会关系层面等多个维度的压力与考量。

无论这个选择，是主动而为之，或是出于无奈，当这个决定作出，应该收起所有无用情绪，好好经营当下，享受当下，把你选择的，或是生活“强加”给你的角色扮演好，做到出色，做到极致。

如今赚钱，早已不限于朝九晚五上班，这个时代给了我们太多机会与选择。孩子们总会长大，在“妈妈”这个称呼之外，你总归要以另一个角色立足于这个世界，你总要去找机会，总要去挤时间，总要在做好自己目前主职的同时，去拓宽生活，去为自己谋求更多可能性与福祉。网络发达，资源丰富，只要你不放弃学习，不停止进步，何来与社会脱节一说？

作为全职妈妈，不要去抱怨这一家一室束缚住你，“拖你后腿”的不是孩子，而是惯性与惰性。价值的实现途径太多种，生活的可能性依旧无数种，决定权永远握在你自己手心。

每一个家庭，都是一个相对独立的自然生态。尤其在有了孩子之后，我们更要承担起一份责任，做他们的港湾，为他们提供宜居的家庭环境，情绪平和，胸怀宽厚，更有支撑力。只有家庭气候稳定宜人，在这个小生态中的每一个人才会身心舒展，枝繁叶茂。

有的时候会有好朋友说我应该再回到职场，应该再去出去工作，做全职妈妈不就意味着读了那么多书都白读了。但对于我来说，我读这么多书，从来都不是奔着更好的工作，而是在不断学习的过程中，去收获不断被开阔的视野与格局，去落地于更高的平台，打开更广阔的天地。

而如今，我将所学的知识与掌握的方法，将人生的阅历与对生活的感悟，将对于生命的思索与修炼的智慧，毫无保留灌输给我的下一代，陪伴与塑造两个生命独立体的过程，也是不断发现，修正与完善自我的过程。

我从不认为自己是个于社会无用，辜负多年所学，只会憋家里带孩子的“全职妈妈”。全职妈妈也是我的工作，我非常认真的对待它。我知道自己所做的一切都很有价值，并且我一直努力做到出色。人生来都是要战斗，每个人都有自己的战场，可以在职场，也可以在一家之内。战场不同，贡献无分高下，只分完成度，只求全力以赴。

壹本：趁着这个母亲节，有什么话分别想对妈妈和孩子说？

Aleana：我想对我的妈妈说：妈妈，首先，感谢你对我持之以恒的鼓励。谢谢你让我知道，不管什么事情困扰到我，无论是想倾诉还是寻求意见，你都在我身后，绝对值得依靠。我知道，在未来我一定会想念那些跟你海阔天空交谈的时光。在这样的语言交流里，我们对彼此都有更深的了解。妈妈，你的灵性和人际交往的智慧让我折服，我总是忍不住的佩服你处理各个不同状况时体现的智慧。

第二，我感谢你指引着我走到今天。虽然我们有过争执，如果没有你的督促和帮助，我相信自己不会有今天。如果说我是小草，你就是功不可没的园丁。

妈妈，谢谢你在我形成性格的时期成功化身为指南针，并向我倾入了所有的爱。直到我离家千里之外才开始意识到，任何事情从有爱的妈妈口里说出来，是多么的不同。家的温暖是其他任何地方都无法比拟的，感谢你为了我而选择做一个全职妈妈，这一切对我来说是多么的重要。

你在我生命中的影响不可磨灭，虽然你现在不在我身边，但是我知道你的心跟我在一起，疼我爱我想我如往昔。妈妈，我也希望你知道，虽然我不经常说，但我非常爱你，我的心也一直跟在你身边，想着你爱着你。

妈妈，谢谢你帮我成长为今天的样子。

我想对我的孩子们说：我对你们都很满意，妈妈对你们的未来也并没有远大的期许。我对你们的第一个期许是健康，身体和心灵都是个健康的孩子；第二个是正常，是一个人性善良也正直的人；第三是快乐，不过分依赖于物质，而是自己能创造快乐也能带给别人快乐，能用自己的才能为别人做些什么。

有这三条就够了，至于你们今后想什么做什么，你们是一个独立的生命体，成为什么是你们个人的缘分，我不做设定 。

最后我想说母亲在孩子的成长中，会是孩子们的一面镜子、一个模仿对象。我一定会先做好我自己！无论是常年在外忙碌的父亲，还是能够多花时间陪孩子的母亲，我觉得最重要的是让孩子看到你是一个充分享受人生的人。尤其是作为一名母亲，应该过着非常充实和快乐的生活，让孩子们知道：这样的人生是可以做到的。孩子们看着自己的父母如此享受着自己的人生，如此的充实，见到这么大的世界，带回来这么有趣的故事，能在自己遇到困惑时给予一些指导，那么作为孩子也一定会信任自己的父母，享受自己的家庭生活。我相信在这样家庭氛围里长大的孩子一定可以快乐、自信、独立的面对未来的工作，感情和生活！

养儿方知父母恩，祝我自己和我远方的妈妈母亲节快乐！

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