现在去超市购物都很贵，但这在一位省钱专家看来都不是事，她认为，如果你家是四口之家（两个成年人，两个青少年），你一天只需15元的超市开支就够了。 

尼基·斯托瑞（Nikki Storey）是Saver Plus和Smith Family的汤斯维尔地区（Townsville）协调员，并有自己的工作室，为低收入家庭提供理财教育。 

她分享了帮助人们去超市购物时能够省钱的秘诀。 

她在接受《汤斯维尔公报》（Townsville Bulletin）采访时说，“假设一个家庭没有特殊的食物需求，我建议，在预算紧张的情况下，你也许可以把每天的花费降到15元左右，那么两周就是200元。” 

根据Study in Australia的数据，一般来说，家庭每周的食品杂货开销在80元-280元不等，后者是尼基家里开销的三倍。 

澳洲统计局的2017年数据显示，住房和教育等必需成本的迅速上升，正推动家庭债务进一步增加。 

尼基说道：“逛超市少花钱的关键在于规划。如果在去超市前规划一下你要买什么，那么你就能更容易遵守预算。” 

她自己有三个孩子，每周的食品杂货花费是100元，但有些时候可能会更难熬，如果碰上生日等活动的话。她会用这些钱买健康食物，比如玉米饼、意大利面、炒菜和自制披萨。 

尼基解释道，通常会有更适合的日子去买某类产品，她建议人们了解当地超市什么时候做临期商品促销。她说，乳制品和烘焙产品常常在周日下午促销，肉类通常在周二下午促销。 

她说，超市自有品牌也是你购买物美价廉的商品的好办法，特别是对手头拮据的家庭来说。

“我想大多数人都同意，现在超市的自有品牌质量已经好多了，和那些名牌差别不是很大，”她说。