前阵子，一个普通的28岁女孩Amy Redhead上传的一则视频在社交网络上引发了疯传，

点击量一路飙高，

很多人的首页都纷纷被它刷屏...

Amy并非什么社交名人，她的视频也没有什么炫酷高大上的内容，

那到底是什么原因，让这个无论如何看起来都普普通通的视频一夜之间爆红网络了呢？

事情还要从好几个月前，Amy被检查出了一种特殊的疾病开始说起...

Amy本来和每一个正值人生最美好年纪的20代女孩子们一样，阳光，漂亮，热爱美丽，更热爱生活...

她喜欢在阳光灿烂的午后和姐妹们喝下午茶， 自拍；

喜欢和家人呆在一起，无论她年纪多大，永远还是家里最受宠的小女儿；

喜欢和朋友们一起喝酒，聊聊女孩子的私事；

喜欢健身，更喜欢买买买，拍拍拍...

她就像每一个努力生活的普通人一样，唯一不同的是，几周前，她感觉自己隐隐有些腹痛，于是去了医院检查。

本以为只是因为吃坏了东西得了一场胃病，吃吃药输输液也就好了，没想到，面色凝重的医生却给了Amy和家人恐怖的死亡噩耗，

Amy生的病，是极具侵略性和攻击性的一种癌症：

肠癌晚期！

最开始的时候，医生说，乐观一点的话，Amy还能有几个月的寿命。可随着Amy住院后身体逐渐虚弱，

癌症病毒在她体内肆虐，

扩展到了肝脏，

后来，医生表示，

如果不接受化疗的话，

Amy的生命也许就只剩几天了...

这样的噩耗对每一个人来说都极其难以接受。谁能想到，就在几天前还生龙活虎，和爸爸妈妈在家撒娇，和姐妹们商量着下个礼拜去哪里旅行的Amy，

一夜之间就已经病危？

而且时间所剩无几?

眼看着原本健康活泼的女孩子一天比一天更加虚弱，逐渐变成了皮包骨的状态，每一个和Amy熟识的朋友，亲人，都心痛的无以言语...

他们想通过一切可能的手段让Amy能够活得更久一点，

却被她拒绝了。

在得知死亡已经是无可避免的悲剧后，平时总是一团孩子气的Amy这时候却表现出了出人意料的勇气。

她说，

“既然死亡已经不可避免，

那我宁可有尊严的死去。”

放疗和化疗也许能让她的生命再延长一点点，但却会让人处在极度的痛苦之中，而身体也会变得无比虚弱，头发也会掉光...

而Amy拒绝以这样的姿态离开她所深爱的人间。

死亡是人生最终点的一场盛筵，她怎么可以不以最美丽的姿态去迎接？

她甚至在去世的前几天还请美甲师来为自己做了指甲...💅

同时，为了让自己的生命更加有意义，也为了警醒更多的人认识和了解肠癌这种可怕的疾病，

Amy录下了文章开头所提到的这段视频。

在视频中，她讲述着自己生病后的心路历程，更告诉大家，如果身体不舒服就一定要尽早就医，

肠癌是一种极其隐蔽，

一旦发现就大概率是晚期的一种绝症，

如果能有早点发现，也许就不会再重蹈她自己的悲剧...

"很不幸的是，从确证到现在为止，我的肝脏已经有70%左右被癌细胞侵占，

我也知道这意味着什么..."

“我真的很想知道到底还要多久才能结束这一切...

很明显，我现在正在经历一种前所未有的痛苦...”

“我的生命只剩下短短几天了，也因此，我在尽量享受我所经历的一切。...”

“我的葬礼，我希望一切都是很美好的...”

视频中的Amy强忍着泪水在努力地微笑着，在勇敢地面对着就在前方不远处的死亡，

而现实生活中，来势汹汹的恐怖恶疾已经将她的身躯啃噬得千疮百孔...

她的生命以为一场肠癌，

永远定格在了28岁的美好时刻。

肠癌这种疾病非常隐蔽，会给人体带来极大的摧残和伤害，而且更是容易在年轻人中间发生...

一旦被检查出来，一个美满的家庭就很可能会因此破碎...

来自西澳的年轻妈妈Nicole Yarran就是这样的一个患者，而她诊断出肠癌的过程，

更像是经历了从天堂直落地狱的冲击...

因为那天，本该是她做怀孕扫描的日子，原本是迎接新生的喜悦，原本在谛听天使的心跳，

可谁知，检测结果，瞬间变成了死亡歌唱者，在吟诵招魂的可怕旋律...

在这一天，她被检查出肠癌晚期，而CT结果更是让人心碎，

原来，癌细胞已经自她的小腹部位起，

遍布全身！

几乎没有治愈的可能...

癌症的治疗无比残酷，

很快，原本健康丰满的Nicole在短短几天之内迅速清减消瘦了下去，

眼窝身陷，
颧骨突出，

任谁也看不出来，她原本曾是一个多么健康，幸福的准妈妈！

Nicole将这张照片发布到社交网络之后，瞬间在澳洲网友之间引发了讨论，

很多人从这张照片中，第一次认识和了解到了肠癌这种疾病，带给人的是怎样的一种伤害和摧残。

故事的最后，虽然这位准妈妈勇敢地和病魔搏斗了许久，也接受了许多的治疗，

但还是没能抵挡住病魔的攻击，最终带着无限的遗憾和悲伤，停止了呼吸...

而值得一提的是，Nicole其实发现自己有肠癌的症状已经长达两年之久，只是一直以来她的医生都没有对此引起重视，

而是坚持认为她不过是得了常见的胃病。

如果，当初她的医生能够及时发现，如果，能够早点去医院做彻底的检查，也许现在的她，已经是一个幸福的妈妈了。

不仅夺走了母子的缘分，肠癌这种病，更夺走过许多纯真的爱情，和那些想在爱里永生的情人...

Katie Sutterby, 是一个漂亮的小学老师，

她有年轻姣好的容貌，有稳定的工作，更令人羡慕的是，有一个挚爱的帅气男票，Will Arnold，他们很小的时候认识了，

彼此认定对方是要携手一生的伴侣...

原本，她的人生将会永远像现在这样，平安，顺遂，美满，安稳地教书，结婚，也许，还会有很多的小孩。

然而，在一次检查中她发现了肠癌，就像大部分的肠癌患者一样，

医生给她判了，

不到几个月存活时间的死刑...

陷入了巨大悲伤的男朋友Will，在听到消息的一瞬间脑子嗡地就炸开了。

他从没料到幸福将会这么快结束，

他很快就决定，就算是Katie将要先自己一步离开了，也一定要让她先成为自己的妻子，

要给她一场她梦想了多年的完美婚礼。

于是，Will开始发了疯似的准备...

白色的婚纱裙，浪漫的草地婚礼，头花，气球，乐队，他在短短数月的时间内完成了婚礼的筹备。

在婚礼上，身着西装的Will挽着披散长发，美得惊人的Kaite，许下了相伴一生的诺言。

在那一句“I Do”说出口的时候，很多现场的宾客都一边微笑鼓掌，一边忍不住落泪。

所有人都知道，相伴一生已经是一句永远无法实现的承诺，

这场特殊的婚礼，

是在和死亡做一场绝无赢面的赛跑。

婚礼三天后，Kaite就在丈夫的怀里去世了。她走的时候很幸福安详，却让每一个周围的人都忍不住落泪不已 ...

她明明还是这样的年轻，她本该有一个多么热闹完满的人生, 一场肠癌，将所有美好的假设都打碎了...

如此隐蔽，难以察觉又来势汹汹的肠癌，到底是是有什么样的症状，我们又该怎么去注意呢？

根据国家癌症中心最新统计数据，

我国大肠癌的发病率和死亡率位于各种恶性肿瘤的第三。

而国内大肠癌的平均发病年龄较欧美要提前10年，

青年癌症患者中大肠癌占23.7%，

死亡率高达80%！

那么，如何才能够尽量避免肠癌的发生，拥有健康肠道呢？

多吃膳食纤维含量高的食物

膳食纤维主要存在于蔬菜水果中，膳食纤维进入到肠道后，可以吸水膨胀，增加粪便体积，刺激肠道排出粪便。膳食纤维分为两种，一种溶于水为可溶性膳食纤维，一种不溶于水，为不可溶性膳食纤维。

养成良好的如厕习惯，规律排便时间

定时上厕所，将体内毒素按时排出。

给自己规定一个上厕所的时间，比如早上7点半或8点，定时去厕所，哪怕没有便意也要蹲一会儿，时间一长，身体就会记住这个习惯，慢慢开始在这个时间排便。

足量饮水

肠道内只有膳食纤维也不可以，如果没有足量的水分，膳食纤维会把肠道内的水分吸干，更不易排便。

所以，要想有好的排便效果，一定要足量饮水，每天至少1500-1700ml，不超过3000ml，温度与体温相近即可。

加强腹部锻炼，提高肠动力

肠道动力不足，会导致长期腹胀、无便意，特别是老人更加加强腹部练习，这会大大提高肠道蠕动的能力，方法如早起收腹跑步、快走，还可以专门做一些锻炼腹部的运动。

调节肠道菌群

要保护肠道有益菌，应尽量避免偏食、暴饮暴食、滥用抗生素药物、熬夜等因素，每日保证1斤蔬菜，半斤水果。

为了肠道更加健康，提高免疫力，减少疾病的发生，保护肠道刻不容缓。

春节马上就要到了，在各位吃吃吃的同时，也一定要注意自己肠胃的健康。也许就只是贪图了一时的口腹之欲，也许只是因为一些不良嗜好，就在身体里埋下了疾病的种子。

逝者已矣，而我们所能做的，是从她们的经历中反省自己，提醒周围的每一个人，这样，我们也会更加健康，而逝者的离开，也更有了意义。

编辑：Celia

部分资料来源：吴中亮一梦之队，Q鞍山咨询

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