在所有的护肤品当中，我最最最看重的，其实就是“爽肤水”！无论是哪个牌子，我试用的第一瓶一定都是它家的水！为什么会这么说？

前几天我过36岁生日在朋友圈发了两张照片之后，很多人说你皮肤看上去不错啊然后让我推荐护肤品。但实话实说，我真心不觉得，任何一款护肤品可以成为一个人皮肤“好”或者更年轻的根本原因！我其实是一个忠实的“内养”派。我觉得一个人外在皮肤的状态，60%是由你的饮食和生活习惯决定的，而只有40%是护肤品决定的。而在这40%之中，护肤品可以起到的最主要的功效是两点：1 保湿（占15%），2 防护（占15%）（像是防晒霜这些），至于抗衰美白祛斑补充胶原蛋白等等这些很多护肤品反而特意标榜的功效，即便真的有，也仅仅只占最后剩下的10%而已！

所以，今天我想说的，其实就是护肤品作用在你肌肤状态的这15%的“保湿”效果！而完成这个重要任务的绝对不是乳液或者面霜，而正是--“爽肤水”！

涂爽肤水是你洁面之后护肤的第一步！也就是说，爽肤水是你往脸上涂的第一样东西，而我们的皮肤对于外用品的吸收度其实是很有限的，所以，爽肤水可以说是你使用的所有护肤品中，皮肤最先吸收，也是吸收度最高的产品！

爽肤水，精华液，乳液，面霜。。。。我相信大家都知道这是基本的护肤步骤。很多人不惜花高价去买顶级名牌，但我自己买护肤品时，有一个一直遵循的准侧：

“爽肤水”：一定要买性价比最高的，

“精华液”：你可以买比较贵的，

“乳液”：最无所谓的，

“面霜”：一定要锁水效果最好的。

很多人非常在意自己使用的爽肤水里有什么“高端”成分，胶原蛋白啦，抗氧化剂啦，或者盲目的往脸上涂很多乳液和面霜，但这样其实会造成肌肤的一种“内干外油”的状态。而肌肤真正的“水嫩”靠的是角质层内部的“水分”，而这些水分，恰恰是通过“爽肤水”补给的。

我自己一直坚持一个护肤准则：

一个星期至少要用掉200ml的爽肤水！

如果你没有用到这个数量，就说明你用的太少！在你洁面后涂爽肤水的时候，一定不要吝惜用量，要用大量的爽肤水并且配合轻轻怕打按摩的手法帮助皮肤吸收。而且，最关键的是，至少要涂5到6次！大量涂抹，拍打，吸收，再涂抹！多次重复之后，你的肌肤内部才会吸收足够的“水分”！而这个时候，再涂上乳液和面霜，为的就是把这些水分“锁在”肌肤内部！

所以，我基本不相信任何标榜“补水”功效的面霜，因为补水是爽肤水的工作，肌肤在吸饱水分之后，富含“油性”的面霜的主要目的就是把这些水分“锁住”，和外界隔离开来，防止他们蒸发掉，让它们能在肌肤内停留更长的时间。所以 ，面霜不会“补水”，只会“锁水”。

用这种方法护肤，洁面后光是涂爽肤水就需要5分钟左右。但如果你早上起床之后能多腾出这5分钟，肌肤就可以保持一整天不缺水！补水喷雾什么的，我从来都不带去上班，因为完全没有必要。换句话说，你的肌肤一天需要多少水分，那么就在早上用爽肤水“拍”进去！

网络上还流传一些说法，说爽肤水不要用手拍一定要用化妆棉，因为会被手吸收掉。对于这种说法请恕我实在难以苟同。当你一次护肤就可以拍进去30ml爽肤水的时候，即便手掌吸收掉一半，比起你放在化妆棉上的那一点，还是要多的太多了！这也就是为什么我从几年前开始这样护肤后，从来就没用过一片面膜的原因！用这种简单的护肤方法，肌肤吸收掉的水分远远比面膜要多的多，而且你不用担心同时把那些面膜里讨厌的防腐剂一起吸进去。

其实原因很简单。。。。。一个星期200ml，贵了实在是用不起啊啊啊。。。囧。而且你如果花高价钱买了一瓶爽肤水，一般心里就会想着“省着点用吧”，那么，也就很难达到预期的“补水”效果了。。。。。所以，在爽肤水上，不要贵的，而选择成分简单和性价比高的，这就是我的准则！

第一，成分天然，我相信大家也都不想在“拍”进水的同时，把那些对皮肤有害的化学成分也拍进去吧？所以，成分天然，是必须的。

第二，成分天然的前提下，澳洲的爽肤水就是性价比真的很高！尤其你在澳洲本地买的话，只要花上10几澳币，就能买一瓶100多毫升甚至200多毫升的爽肤水，要不要这么值？这样价位的爽肤水，用起来也不用“心疼”，可以让我放心大胆的“用用用”了！

为了方便拍照，我用手部肌肤做测试给大家一个参考。先洗完手，自然风干，什么都不涂，大家看下测试结果：

水分仅为31.2！

说实话并不是每种成分我都了解，但是，想特别说下不含“酒精”和“人工香料”实在是我大爱SUKIN的理由！我个人特别受不了闻起来很“香”的护肤品。而很多护肤品之所以会去添加大量人工香料的主要原因之一，其实是为了遮盖护肤品中“酒精”的味道。SUKIN不含酒精，也不含人工香料，味道是那种淡淡的花草味。单凭这点，已经足以成为我最爱的理由了！

其次说质地，SUKIN的质地真的属于特别“清爽”的，不像一些标榜保湿或者补充胶原蛋白的爽肤水，涂多了皮肤表面会比较“粘”，SUKIN这款是那种就算你一次用掉半瓶，皮肤都感觉不到一点点负担的。之后再涂玫瑰果油或者精华液什么的，也不会搓泥或者起白沫。

NATIO家的爽肤水的价格是真心太“白菜”！按毫升数来算的话，比SUKIN的还要便宜！对于我这种爽肤水“终结者”来说，经常一买就是4,5瓶！

质地虽然没有SUKIN的那么“清爽”，但总体来说还算不错，是我喜欢的那种成分很简单的，即便多涂几层也没有问题。有些人说用SUKIN的水，皮肤会有“热辣辣”的感觉，我个人倒是没觉得，但是这些人通常换成NATIO之后，就不会有问题。所以可能NATIO对于一些肌肤特别敏感的，用SUKIN也会觉得刺激的人来说，更为适合。

我觉得NATIO家的这款爽肤水我唯一不太喜欢的，就是味道有点“太香”了。从背后的成分来看，这款爽肤水的确是有人工香料添加的。但是我有些也在用这款爽肤水的朋友却不这么觉得，她们反而觉得味道“很好闻”。所以这个也是仁者见仁了。但是，250ml一大瓶！还是让我忍不住无限回购啊啊啊~~~~

对于这个牌子的水，我先想说一个字------“贵”T.T！按同等毫升数来算，价格差不多是SUKIN的6倍！但伊索绝对称得上是澳洲数一数二的草本有机护肤品品牌，从制作工艺到配方来说还是相当讲究的。清一色的“黑”包装也蛮有澳洲环保特色！

我蛮喜欢Aesop家产品的味道，虽然味道对我来说还算是比较“重”的，但是对于平日里特别喜欢各种精油“香薰”的我来说，一闻就能知道，这种香味是那种植物花草本身的味道，并不是人工添加的香料的那种“赤裸裸”的香。

Aesop的质地对于我来说，可能有点过于“粘腻”了。里面应该添加的“保湿”成分比较多，个人感觉并不是特别“清爽”。往脸上涂的话，我觉得拍一次之后，就不太想拍第二次的那种感觉。所以，我一般都是先涂几层SUKIN或者NATIO的，然后最后在涂一层Aesop，这样配着用。但是，这款爽肤水的保湿功效真心还是不错。再有一点值得一提的是，可能是因为其中的绿茶成分吧，我发现用了之后，不管怎么吃辣的，脸上没有再爆过痘！

Trilogy家的爽肤水可能并不是那么“有名”。但是我实在是太太爱他家的玫瑰果油，所以，他家的爽肤水，面霜什么的，也买过好多！有一点一定要提下，就是我想说这款爽肤水是我用过一瓶之后，对于“提亮”肤色真的有帮助的！我觉得这应该归功于其中所含的“玫瑰”和“薰衣草”成分。

要说美白和提亮肤色来说，据我个人的经验，“玫瑰精油”和“薰衣草精油”的确要比“玫瑰果油”有用。但玫瑰果油主要是“平滑”肌肤和去痘印，效果实在是好。

大爱这款爽肤水的味道！是那种超好闻的“玫瑰”清香！在手上和脖子上时不时喷一些，连香水都可以省了。质地来说，我觉得和NATIO差不多，介于SUKIN与AESOP之间，不算特别清爽，但是，也没有太多粘腻感。

最后我实在想吐吐槽，我真的不明白，为什么男人拍照片总可以把你拍的丑到爆？？本来说想用手机背面的摄像头拍视频和照片，这样解析度更高一些。结果这个艰巨的任务教给我老公之后，我才绝望的发现，原来透过并非哈哈镜的正常镜头，自己居然也可以“这么丑”。然后更加绝望的是，当你拿着照片问他们怎么拍的这么难看？他们会一脸无辜的告诉你：“你本来就是长这样啊”。。。（真想抽人）。结果就是，所有的视频和照片还是都改自拍吧。。。