【揭开真相】得了"乳腺增生"究竟还能不能服用"胶原蛋白"保健品？,大狮狮微信公众号文章

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胶原蛋白是当今不少女性的内服美容首选。但是，乳腺增生同样是现代女性最常见的疾病之一。如今网络上也盛传着一种说法，那就是胶原蛋白会导致或者加重乳腺增生的症状！那么，患有乳腺增生的女性朋友到底能不能吃胶原蛋白保健品呢？

想知道这个问题的答案，首先肯定要搞明白两件事：什么是乳腺增生？乳腺增生又是什么原因造成的？

什么是乳腺增生？

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病。

乳腺增生是什么原因造成的？

1. 精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状；

2. 多次人流易发乳腺增生；

3. 雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱；

4. 长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生；

由此可见，乳腺增生造成的原因可能有很多种，但是，最根本的一条，就是体内的“雌激素”也就是荷尔蒙水平的紊乱。

关于这点，小编也在国外的学术研究报告上找到了相关文章。大家可以参考：

文章中从在老鼠身上的试验研究中得出结论：老鼠体内长期激素水平的增高与乳腺增生有着直接的关系，并且会间接导致乳腺癌病发的可能性。

由此可见，体内激素水平的确与乳腺增生有着密不可分的关系。

无风不起浪，为什么会有人说患乳腺增生就不能吃胶原蛋白呢？

其实，通过上面的网络截图不难看出，之所以国内的医生会不建议大家服用胶原蛋白的根本原因，就是国内的很多胶原蛋白补充品里都有含有激素！

为什么有些保健品厂家会在胶原蛋白中添加激素？

其实激素美容和医疗已经有相当长的历史，近年来，美国掀起了一股通过注射荷尔蒙就是生长激素来减肥、除皱的美容热潮。很多美容院都宣称只要打一针，很快就能使皱纹消失、浑身肌肉变紧，而且绝无副作用。

在医疗领域，雌激素一般只对绝经以后的女性有用，可以精力充沛，延缓衰老，也对骨质疏松、心血管病等有很好的改善作用。但是，服用任何激素类产品都一定要在医生指导下进行。不建议服用富含雌激素的保健品。因为雌激素的服用是要严格控制剂量的。而保健品中的雌激素很难知道它的含量究竟有多少。但医生会根据个人身体需要的雌激素水平，制定个性化方案。

但很多20几岁的女性就开始服用胶原蛋白补充剂，如果贸然在这样的产品中添加雌激素，在短时间来看会有皮肤明显变好的现象发生，但是，在完全不需要补充激素的情况下长期过量服用激素，无疑会导致体内荷尔蒙水平的紊乱，进而引发乳腺增生等各种疾病！而对于已经患有乳腺增生的患者来说，服用这样的激素类保健品，无疑更是雪上加霜！

为什么会有含有激素的保健品在中国销售？

之所以会有这种现象，很重要的一个原因，就是因为在国内，保健品不等同于药品，不受药监局等相关部门的审核，很多保健品生产厂家为了追求“效果”和利润，让客户吃了觉得真的有用，而不负责任的添加激素。

而在澳洲，情况则大不相同。“激素”是被严格禁止添加到任何保健品当中去的！不仅仅是保健品，就连一些特定的“激素替代疗法”也是备受争议，澳洲药监局更是对此事进行了长期不懈的严密观察和政策更新：

如果你登陆澳洲药监局的官网，搜索一下：激素hormone, 会有很多相关文章显示出来：

这些文章都是澳洲TGA对于激素严格监控的证明。从这点足以证明，在澳洲产的保健品，其中是不可能添加任何激素成分的！而对于激素替代治疗，澳洲药监局同样也有严格的控制！

那么，至此为止，我们首先确定了澳洲的胶原蛋白保健品本身不含激素！那么，这些保健品的服用又会不会对人体内自身的激素水平造成影响呢？

小编为了进一步确认，分别向澳洲知名品牌Swisse, Blackmores和Bio Island的厂家发信做了确认：

BLACKMORES (头发，皮肤，指甲/胶原蛋白片)

Blackmores回复：

Blackmores的这款“头发，皮肤，指甲”产品只是维护身体自身胶原蛋白的合成。并不会增加额外的胶原蛋白，也不会对人体激素水平产生影响。但是，对于患有乳腺增生的人群来说，服用之前咨询医生是很重要的。

Bio Island（胶原蛋白+葡萄籽）

Bio Island回复：

Bio Island的胶原蛋白和葡萄籽产品中不含任何激素！产品中有效成分的吸收，功效，和潜在的副作用可能会因每个人的身体状况而有所不同。因此，患有乳腺增生的人来说，体内的荷尔蒙水平和免疫系统都可能与他人存在差异。因此，我们建议您根据自身特殊的身体状况，咨询医生之后再做决定。

SWISSE（头发，皮肤，指甲/胶原蛋白液体+片剂）

SWISSE回复：

SWISSE的头发，皮肤，指甲这款商品不含任何雌激素，也不会对人体荷尔蒙水平产生影响。但是，这个产品本身不是用来控制乳腺增生的。考虑到您的病史，我们建议您向专业医生咨询，以便根据您自身的身体状况来给您推荐最适合的保健品，尤其是如果你同时在服用药物的情况下就更要注意。

（说到这里，还有一点想再次提醒大家注意的就是：SWISSE和上文提到的Blackmores的胶原蛋白补充剂其实并不含有任何胶原蛋白！所以，几乎所有涉及到传统意义上“胶原蛋白”的那些争议和问题，如果你吃这个产品基本都可以忽视！为什么这么说？SWISSE的胶原蛋白液只是通过一个强大的配方，二氧化硅 + 维他命C，来促进和维护人体自身胶原蛋白的合成，它并不直接补充给我们任何胶原蛋白。）

澳洲的保健品厂家一贯本着严谨负责的态度，在不了解患者本身具体情况的基础上，一般都不会贸然告诉你某一种保健品可以吃或者不可以吃。通过厂家的回复至少可以确认一点，也是最关键的一点，那就是：

澳洲的胶原蛋白补充剂不含激素，也不会对人体内的荷尔蒙（激素水平）造成影响；

总结来说：

关于乳腺增生可否服用胶原蛋白，小编的建议是：质量过关的胶原蛋白补充剂是不会对体内激素水平产生影响的，从这点来说，服用澳洲的胶原蛋白保健品不会导致乳腺增生，也不会加重乳腺增生的病情。当然，如果您现在已经患有乳腺增生，尤其是同时在服用任何药物进行治疗的情况下，我们还是建议您根据自身的具体情况咨询医生后再做决定。

最后，可能也是很多人关心的一点：还有什么保健品是特别适合患有乳腺增生的患者服用的呢？

1. 圣洁莓

圣洁莓对子宫肌瘤和乳腺增生的疗效主要是从调节激素分泌的角度作用的。黄体酮从女性30岁之后开始流失，40岁后流失的剧烈程度与速度，都远高于雌激素。但圣洁莓并非直接补充黄体酮，而是影响脑下腺间接调节黄体酮（影响脑下腺、抑制FSH促卵泡成熟激素、增进LH和LTH分泌以促进黄体生成），再与雌激素达成平衡. 因此，坚持服用圣洁梅会对体内激素水平起到非常有效的调节作用，从而从根本上抑制肌瘤或者乳腺组织的进一步增长。

2. 葡萄籽

葡萄籽胶囊的主要成分就是原花青素，即OPC。在葡萄籽提取物中，OPC具有较高的含量，而从葡萄籽中提取的生物类黄酮OPCs与大多数黄酮相比，结构特殊，水溶性好，有效性高，生物利用度在90％以上，极易被人体吸收，是迄今为止发现的最强效纯天然抗氧化剂。葡萄籽有很多作用，比如延缓衰老，抗氧化，但今天咱们就单说抗肌瘤的作用。

1. 原花青素可以有效控制体内雌激素水平。从而抑制子宫肌瘤的进一步生长。

2. 原花青素可以保护细胞DNA免遭自由基的氧化损伤，从而预防导致癌症的基因突变，体内有一种细胞叫"天然杀伤细胞"能杀死癌细胞，原花青素可以保护这种细胞，延长其对抗癌细胞的活性时间。

所以，乳腺增生的患者如果服用葡萄籽，一方面可以调节激素分泌，控制雌激素生成，另外一方面可以抑制肌瘤或乳腺组织的进一步增长，防止癌变的可能。

3. 月见草+鱼油

这两种保健品最重要的是含有“脂肪酸”！

月见草油的独特之点是其所含的Omega-6脂肪酸（r-脂肪酸GLA，和亚麻酸油LA）这两种必须脂肪酸无法由人体自身合成，只能从饮食中摄取。高量的天然Omega-6脂肪酸，可以调节内分泌平衡（改善经前期综合症，如：缓解乳房胀痛、经期不准、腹痛腰酸等）改善更年期综合症（情绪焦虑、易怒、失眠、头昏、出汗等）。内分泌合激素水平正常了，可以从根本上预防肌瘤和乳腺增生的进一步发展。

另外一点，动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。而鱼油当中丰富的omega-3海洋甘油三酸酯可以有效降低胆固醇含量。

小编结语：

爱美之心人皆有之。患有乳腺增生的女性朋友也并不意味着就要放弃所有的美容保健产品。现在国内市面上的美容产品之所以会被爆出这样或者那样的"副作用", 其根本原因还是国家监管不严格，随意添加激素所至。而只要选择高品质且严格不含任何激素的产品，就完全可以把这些可能的”风险”降到最低。当然，如果您已经患有乳腺增生，那么我们还是建议您根据自己自身的情况，咨询医生后再做最终的决定。

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