除了在墨尔本晨跑|你还可以做这些有趣的运动.

2018年03月26日 墨尔本喵喵


夏天,其实没有想象中那么好。

即使是最active的人也会发现,在最热的那几个月里,找借口不锻炼是很容易的。

但是,秋天来了。

是不是可以恢复晨跑了。

你还在晨跑?

Oh,morning jog is so last year.

尝试一下这四项alternative sports, 也许锻炼并没有那么枯燥。

1

Rowboating

Rowboating是一个现在很popular的运动,最主要锻炼上臂的力量,团队合作,可以在周末享受和河水的亲密时光。如果胳膊累了,你可以选择把船桨挂起来,在河边来一场完美picnic。

给大家推荐墨尔本可以划船的地方,有独木舟,皮船和五人船可以选择。不用预定,直接去就可以。而且,狗狗也可以上船哦。周末遛狗又多了一个地方。

Fairfield Park Boathouse
Fairfield Park Drive
Fairfield VIC 3078
9486 1501


Monday — Friday
10am — 5pm
Saturday — Sunday
8.30am — 6pm


2

Dance class

跳舞是最有效的健身方式之一,可以带来超多乐趣,你甚至没有意识到在跳舞时你的协调性、力量和灵活性都得到了大大的提升。墨尔本有很多舞蹈工作室,提供多种舞种选择。跳舞吧,就像没人在看一样!

这里给大家推荐的是一家位于Prahran的舞蹈中心,提供多种舞种的学习。关键是不用book,只要你出现就可以。根据难易程度,你可以选择参加absolute beginer,beginner,intermediate和advance。六节课只要65刀,一节课只要10.8。还等什么,下方附上周六的Timetable。跟上“街舞热血团”和“这就是街舞”一起来摇摆。

The Space Dance & Arts Centre


(Upstairs) 318 Chapel St (enter via Carlton St), Prahran, 3181 


T (03) 9529 3949


https://www.thespace.com.au


3

Circus Fit

Circus Fit已经成为那些对gym class厌倦的人们的新选择,因为它是力量和柔韧性训练的结合,同时也可以在空中翻腾。在热身之后,你就可以通过各种各样的运动来锻炼你的核心力量和稳定性。

为大家介绍这家专注于circus fit的studio,提供成人和小孩的课程。一起来做空中飞人吧!

1/8 ELM PARK DRIVE

HOPPERS CROSSING 3029

MELBOURNE, AUSTRALIA


PH:03 9974 6612 OR 0411 410 684


4

Rock climbing

攀岩可能不是炎热夏天的理想活动,但你可以轻易地避开高温,只要去一个有空调的室内攀岩中心。约会选择室内rock climbing也是一个完美的活动:一个人爬, 另一个拉着绳子,你的生命就掌握在你心上的那个人手里,好不浪漫。同时,rock climbing可以锻炼到你的上半身和手臂力量。

这里推荐的是可以说是澳大利亚首屈一指的室内攀岩中心,它的墙壁是南半球最高的,有20米高。Cliffhanger提供了全澳范围最广的等级攀登墙。有两个专门的巨石区,有特色墙、裂缝攀爬、巨大的攀爬设备,以及一些对初学者友好的攀爬墙。


CNR Grieve Parade & Dohertys Road, Altona North, VIC 3025


Tel: (03) 9369 6400


Easter Friday, March 30, 12 noon - 10pm

Easter Saturday, March 31, 10am - 7pm

Easter Sunday, April 1, 10am - 7pm

Monday, April 2, 12 noon - 10pm

Regular Hours

Weekdays: 12noon – 10pm

Weekends: 10am – 7pm


Let‘s keep active!


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墨尔本喵喵

终日挖地三尺

发掘墨尔本的美好。




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