YSL/兰蔻/植村秀等化妆品品牌2-6折年中大促 点击查看详情
美国研究人员斯蒂芬妮·伯格兰德说，实验显示短期内摄入高热量美食，能诱发未来的进食行为，这也就是为什么那些高热量的美食一吃就停不下来，吃了还想吃的原因啊！
并不是因为我们馋，大家都这样嘛~
众所周知，快餐是长肉元凶之一。但是有时候工作繁忙午休时间不足的时候，它真的是很多上班族的首选。好吃，方便，快！所以，让我们先来做一道选择题，以下9款经典麦当劳汉堡中，你觉得热量谁的热量最高呢？
答案是 ➜ Premium Buttermilk Crispy Chicken Bacon Clubhouse
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。
McChicken：370卡
Filet-O-Fish: 390卡
McRib：480卡
Steak, Egg, & Cheese Biscuit:520卡
Big Mac：540卡
Sausage, Egg, & Cheese McGriddles:560卡
Bacon Clubhouse Burger: 740卡
Double Quarter Pounder With Cheese：780卡
Premium Buttermilk Crispy Chicken Bacon Clubhouse :800卡
而一个汉堡竟然占据了一整天一半的热量！你说吃多了怎么能不胖！相比之下，巨无霸出乎了小编的预料，热量处于中等水平。所以可以看出，额外的酱料、芝士、黄油还有经过油炸的处理方式，才是长胖的罪魁祸首。以后你们吃色拉还敢拼命放色拉酱嘛？！
最近无聊的美国人民又评选出了一个“全世界热量最高的食物Top5”，上榜美食真是出乎我的意料，巧克力蛋糕、汉堡、炸鸡全部没有上榜！一个汉堡都800卡，让我们来看看究竟是哪些美食，用它们无害的外表隐藏住了油腻腻的内心呢。
5
瑞士栗子冻
这道可口的甜点是瑞士南部的特色，由栗子泥加上糖、黄油和奶油精制而成。通常还要配上蛋白酥皮甜饼和奶油一起吃。一小份大概有450卡热量。
没想到啊没想到啊，你这个浓眉大眼的也叛变革命啦！所以，不要以为没有巧克力和油炸就都是清白的，许多甜点里都有大量的糖和油，它打败了其他甜点的原因应该是单位重量下的热量还是它稍胜一筹。
4
西班牙油条
这是伊比利亚半岛的传统小食。先是在油里炸，然后蘸上厚重的巧克力酱。像图上这样的一份大约有800千卡热量，西班牙人每天都会吃这道美食。
有没有觉得很眼熟？对！它就是维妈市场每天排队的那家！就是老板光头刺青大胡子很酷的那家！吉事果！小编已经吃了不知道多少次了，怪不得腰上肉越来越多，以后去维妈我要躲着走。
3
来自美国的巧克力蘸酱培根
这是甜点还是重口味的餐间小食？美国人喜欢香脆的培根和巧克力酱。为什么不把它俩组合起来呢？150克这种美味小食就含有足足900千卡的热量。
小编是真的受不了任何甜咸混合的食物，比如绿豆海带汤。这里无意冒犯各位广东那片的朋友，只是单纯的，难以跨过的那道坎！这个巧克力培根在我心里就和绿豆海带汤有的一拼。
2
上海拔丝芋头
芋头是种淀粉含量很高的蔬菜，在一些国家被当作主食。在上海则喜欢做成甜的吃。芋头裹上玉米面，在花生油里煎制，接着加糖炒制呈焦黄色，最后拔出丝。这可是个高热量炸弹，每份1050千卡。
不只是芋头，以后拔丝香蕉、拔丝苹果、拔丝XX都戒了好吗？以后点菜的时候请用铅笔写上1000卡，随手传递爱，共建和谐社会。
1
英国葡萄干布丁
是的，谁曾想到呢？英国人把热量最高的食物带上了餐桌。葡萄干布丁是英国传统圣诞甜点，由果干、坚果和牛油制成，这些材料在制作前会浸在白兰地里。吃完一整个布丁就摄入了3000千卡热量。
英国的食物想必大家早有耳闻，黑暗料理大国荣登榜首我一点也不觉得奇怪！但是看到这个做法莫名的想尝一口是怎么回事，保证就一小口。在爱上朗姆酒葡萄干的冰淇淋之后，这个白兰地葡萄干的组合口感应该不错。同时也就告诉我们，朗姆酒葡萄干的冰淇淋热量会有多高，科科。
希望大家都能有意识的避开高热量食物，偶尔的放纵可以理解，长期的习惯就要避免。祝大家吃的开心，吃的愉快~
编辑：方方
图片来自网络 | 推广
