他饭后吃保健品,吃进重症室!肾衰竭!维生素真的不要乱补,会要命!

2019年04月20日 微悉尼



话说,


澳大利亚的保健品,可以说是全球闻名,


更是备受咱们中国人的喜爱...


很多国内的游客来澳洲玩儿一趟,


最后大包小包背回去的,

都是各式各样的澳洲保健品...



人人都想通过服用保健品,


让自己的身体更强壮更健康~


然鹅。。。


这种想法,

很可能是错误滴!



最近,


有一位加拿大的大叔,


就通过自己血淋淋的例子告诉大家,


吃了保健品,


以为健康了,

结果小命差点不保!




外媒先后也报道了这件事,


给大家敲响了警钟!


“54岁男子服用维他命D后,

导致肾衰竭!“


事情是这样的...


这位大叔先是去了趟东南亚旅游~


阳光沙滩,椰林树影,



本来一切都是美滋滋的,


结果他一回到加拿大,


照例去家庭医生那做体检的时候,


却发现,坏了!


他的血液中,

被查出含有大量的肌酸酐(creatinine),

这正是肾脏功能不佳的迹象!


他最后被确诊为——

肾衰竭!

还伴随高钙血症!


这下,


他不仅面临着换肾的危险,甚至还会小命不保!



大叔从此就生活在了恐惧之中,


每次上厕所都痛不欲生。


可他思来想去,


也不知道自己到底怎么会患上这样的病,


难道是在东南亚晒过了太多的日光浴?


还是吃了啥不该吃的海鲜?



抱着这样的疑惑,


医生又为他进行了一系列的检查,


才发现,罪魁祸首不是别的,


竟然是——


他每天都按时服用的保健品,

维他命D!



原来,


这位大叔一直都崇尚自然营养疗法,


多年来,


即使他的身体并不缺乏维他命D,也没有骨质流失的病史,


但他还是坚持每天服用,



而且计量还是普通人的很多倍,


以期得到让自己骨质更强壮的目的。



没想到,物极必反,


维他命D非但没能为他带去他期望的健康,


反而导致大叔的血液中,


淤积了大量维生素D和钙,


造成他的肾脏过滤功能严重受损,


最终导致了肾衰竭!



现在,


因为盲目服用保健品维生素D,


这位大叔不仅健康不保,


还要面对一系列痛苦的洗肾治疗...


劳财伤身,

这是何必呢?



其实,


保健品真的没有人们想象的那么安全,


更不是随便吃吃,


就能达到更健康的目的!


尤其是在澳洲,


各种网红保健品都炒得沸沸扬扬,


大家服用的时候,

更是要多加注意!



小编这就给大家盘点一下,


那些年,乱吃维他命ABCDE的后果...


吃维生素A,可能流产!


前阵子,


一位高龄妈妈在论坛发布的一个帖子,


引起了很多人的注意:

我是一名高龄孕妇,


今年已经三十三岁了,

本来怀孕就相比年轻人要有难度,

结果上个月刚刚流产


在这里我想让大家引以为戒,


别再重蹈我的覆辙。


八月的时候医院检查出我怀孕,顿时家里上下乐开了花,


什么七大姑八大姨的都送来了各种营养品,


其中就有让我流产的罪魁祸首,


维生素片!



说到这里大家可能会问,


孕妇多维片不是对孕妇是有好处的吗,


对!没错!!


但通过检查,


医生说,

是由于我体内维生素A超标,

所以才会导致流产。




过量摄入维他命A,


还可能还会导致这些症状:

骨脆性增加、生长受抑、长骨变粗及骨关节疼痛;


皮肤干燥、发痒、鳞皮、皮疹、脱皮、脱发、指(趾)甲易脆;


易激动、疲乏、头痛、恶心、呕吐、肌肉无力、坐立不安。


血液中血红蛋白和钾减少,凝血时间延长,易于出血。



维生素C,没你想的完美!


多年以来,


维生素C被认为可以治愈感冒,


更有美白美容等多种功能。


然而,


这些坊间传说的作用,

几乎没有得到科学研究的支撑。



事实上,


人们向橙汁中加入维生素C来补充摄入的做法,


可谓弊大于利,


甚至会最终危害人体健康。


长期大量服用,会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻。


若突然减少用量,比未服药前更易患坏血病,


同时尿液酸化,草酸盐急增,容易形成肾结石。



用大剂量维生素C进行快速静脉注射,


会发生红细胞溶解或静脉栓塞,有致命的危险。

婴儿大量服用维生素C,

常有睡眠不安、消化不良、浮肿、腹泻、荨麻疹等。


维生素B,可能致癌!


长期以来,


维生素B6与B12被认为能增加能量,


促进代谢,并减少癌症风险。


但美国俄亥俄州立大学等机构的研究人员,


在对约7.7万名美国成年人追踪了10多年后发现,


如果大量服用维生素B6与B12补充剂,


效果有可能恰恰相反。



研究发现,


如果男性每天服用维生素B6补充剂超过20毫克,


或者维生素B12超过55微克,


那么他们10年后,

罹患肺癌的风险会增加一倍。


如果他们还抽烟,


那么他们的风险比一般人高出3倍到4倍。



此外,


过度服用维生素B还会有这些危害:

大量应用维生素B1会出现头昏眼花、腹泻、浮肿、心律失常等;


若肌肉注射过量可发生红斑、风疹块、接触性皮炎、支气管哮喘,


甚至过敏性休克。孕妇过量服用会造成产后出血不止。



维生素E,可致不孕!


说起维生素E,


很多人都觉得是个能护肤,能治病的好东西~


然而,任何东西都是物极必反,


如果服用过多,


可能会造成以下的后果:


每日体内维生素E长期过量或者,过长期过量补充维生素E,


会影响心血管系统的健康,


使发生心血管疾病的风险加大;



会导致女性月经不调,甚至停经等问题,


本来有助于生殖健康的营养素,


过量补充反而会导致生育问题,这是真正的“过犹不及”!




维生素K,导致中毒!


维生素K在人们的生活中,


也长长被制成保健品进行售卖。


适当的摄入维生素K,



能够帮助血液凝结,

维持骨骼健康,

以及帮助复原受损的骨头。




然而,


过量的维生素K,也会给身体带来伤害。

最严重的,

应该就是——癌症。


孕妇服用大剂量维生素K,会造成新生儿得黄疸,


而服用含维生素K量高的多种维生素,


也会影响口服抗凝剂的效果。



蛋白粉过量,谨慎!


当然,除了各种维生素之外,


澳洲保健品的种类,让人眼花缭乱,


还有很多别的保健品,


如果过度服用,就会引发严重的副作用!


比如,

健身达人们最爱的——

蛋白粉!




蛋白粉蛋白质摄入量过高,


不但对食物蛋白质资源的浪费,


会引起身体的肥胖,


而且对人体健康也有害。


而肥胖已经是最轻的副作用,


更危险的还在后面。

它可能导致脑损害、精神异常、骨质疏松、动脉硬化、心脏病等病症。


常年进食高蛋白者,肠道内有害物质堆积并被吸收,


最严重的,


甚至会致未老先衰、

缩短寿命!




为了增肌健身而服用蛋白粉,


如果过量却可能会导致死亡,


大家可千万要注意啊!



中国有句古话,


叫“是药三分毒“,


保健品吃多了,

真不一定是好事:



如果不是医生要求,或者身体有特别的症状,


并没有必要服用各种保健品。


能够保持健康的终极奥义,


还是健康饮食,健康作息啊!



编辑:Celia



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