澳洲是世界上运动产业最发达的地区之一。

在澳洲的主要城市，不仅每个Suburb都有步行可达的健身房，周末各种hiking，马拉松也是接连不断。

许多小伙伴来到澳洲后都会感叹于澳洲人对运动的热情。

的确，小编刚来澳洲时，印象最深的便是每天清晨六七点一对对相约跑步的男女，他们中有年轻人，也有中老年人，年龄，肤色不同的他们，身上却都散发出相同的满满活力，构成了绿草蓝天中一道靓丽的风景线。

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而近期在黄金海岸举行的英联邦运动会说上99岁高龄的老爷爷GeorgeCorones又刷新了我们对澳洲作为活力之都的认识，他以56秒12的好成绩刷新了100-104年龄组50米自由泳的世界记录。

得知自己创造了新的世界纪录，George自己也十分兴奋，他开心地对媒体表示，他“肥肠开心”，“开心得要蹦到世界顶端了！”

赛前可爱的老爷爷

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很多人都会以为George从年轻时就是非常优秀的运动员，但其实他竟然是从80岁才开始重拾游泳的！

一周三次游泳，以及持之以恒的健身房练习，带给了他良好的心肺功能以及良好的运动能力。

但他也承认，到了这个年纪，备赛的确会带来身体上的压力，但持之以恒地适度练习其实会让事情变得简单一些。关于获奖，老爷爷说，这只是每天进步一点点的必然结果。

而这件事背后，透露出的其实是澳洲对体育教育的重视。

很多人到澳洲之后都会发现，哪怕都是亚裔，在澳洲当地长大的ABC总是比很多后来的中国学学生要强壮很多。

事实上，从小学到高中，老师都会将体育作为课程架构中十分重要的一个部分来对待。

哪怕在学习紧张的考试前夕，学校依然会组织学术定期野营，锻炼体能，放松心情。

这样的理念在考试压力巨大的中国无疑是十分奢侈的。

在国内的教育评价体系中，学生的学习能力，永远优先于社交，体育等其他能力的发展，而被排在首位。

这样的教育模式下，如果家长再不施以引导，孩子便很难保持规律的健身运动习惯。

良好的体能训练给澳洲孩子的一生打下了良好的健康基础，同时更给孩子建立起了坚持运动的观念。

很多上班族工作时都会带两个包，一个用来装办公用品，另一个则用来装运动服运动鞋，下班后先奔到健身房甩一场汗再回家也是非常正常的事。

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退休之后，很多老人也没闲着。小编经常去的健身房就能看到几个70多岁的老奶奶每天依旧在坚持举杠铃，做瑜伽。

这一系列健康的生活习惯，加上健康的饮食，让澳洲成为了全球几个人口平均寿命最高的地方之一。

所以手机背后的你，要不要也换上最好看的运动服，出门一起运动起来呢？