R U OK？你还好吗？

排除“喂”，这大概是人与人之间最简单的问候了。

而在今天，全澳上下千万民众，突然自发性地开始寻找一个神秘黄色标记，并向周围认识或不认识的人不断发问，

你还好吗？

我们追根溯源才知道，原来今天，9月12日，

是全澳一年来，

最暖的一天。

今天，

是澳洲的R U OK day。

“我有一些疯狂的想法，但那时它们仿佛都很符合逻辑，这些想法都在告诉我——去自杀吧。”

9月，澳大利亚迎来的不仅仅是春日的煦暖，

还有一缕在身边黄色。

它仿佛滴入水中的黄色颜料，在一瞬间溶散开来，

从悉尼出发，蔓延至世界各地。

它像向日而生的向日葵，永远被阳光偏爱，

而它偏偏会转过头，将这一丝代表着希望、勇气、重生的阳光，

洒向那些需要帮助的人们。

今天，9月12日，你会发现，

悉尼的角角落落将会在一夜之间“黄”了起来！

而它们同时黄的很有礼貌，

你可以清楚地看见一句来自宇宙的问候——

R U OK？

你还好吗？

到处走走，你不难发现，这抹黄色爱如潮水，将你我包围。

它“蹲在”悉尼邦迪海滩露天泳池的水滴对你我微笑，

在公交站候车时，远处开来的巴士也在向你问候，

巴士问候完了，轮到火车了，

它成为了小学妹们合影的最潮背景，

新南威尔士大学校园中的靓丽风景，

只要你一出门，便会被这抹黄色和“RUOK”的标语包围…

校园里、教室里、图书馆里，你会发现无论走到哪，

你都“逃不出”这句问候。

人们在黄色的氛围里歌舞升平，

衣服上引着几个大字——

R U OK？

他们在街上“肆无忌惮”地向路人询问：

R U OK Today？

你今天好吗？

他们会给别人递过去一杯水，

或者简单地击拳打气，

或者给别人一个拥抱，

一句R U OK意味着什么？

这是一场集体大冒险惩罚？

这句在今天占领悉尼各个角落的问候，

究竟代表着什么？

它代表着的，是每一年度，澳洲最暖心的一天——

“R U OK Day”。

一句问候也能成为一个节日？澳洲人过节是不是太随意了？

不解详情的人可能真的会这么认为。

然而这个节日的意义却非同寻常，

它面向的是一个常备社会忽略的人群，一个生命中没有光明的人群，一个常常在不为人知中离开世界的人群。

要理解“R U OK”的内涵，你需要从了解Gavin Larkin开始，

他其实在文章开头已经出现过了，

2007年，他对患有抑郁症患且想自杀的Cowen说了一声，

“R U OK？”

下面这位澳洲大叔，名字叫Gavin Larkin，一生都非常坎坷。

他原本的生活恰似彩虹糖般丰富多彩充满快乐，

可造化弄人，

他无奈落得像他的发型般一无所有。

(Gavin Larkin)

他的爸爸Barry Larkin是一个事业有成的商人。

和所有爸爸一样，他对儿子Gavin疼爱有加。

在大家眼中，爸爸就是家里的顶梁柱。

他善良热情，不仅把家人照顾得无微不至，

时不时还主动帮助邻居做点力所能及的事。

上至修房梁下至除草坪，

爸爸Barry将助人为乐的好品质每时每刻传递给Gavin。

（Gavin和爸爸一起）

总之，一家人过得简单又幸福，至少Gavin是这样觉得的。

然而，快乐俩字除了“乐”之外，还有“快”，

短暂的幸福就在1995年的一天嘎然而止。

那天，Gavin回到家后，眼前的一幕让他震惊了：

爸爸躺在地上，一动不动，

妈妈瘫倒在一旁，撕心裂肺地大哭！

是的，看似阳光乐观的爸爸，竟然毫无征兆地自杀了！

而爸爸Barry留给家人的遗物只有一卷冰冷的录音带，

播放录音，传来了Barry的声音：

“我一直都想杀死我自己，我只是在等待一个最好的时机...”

爸爸Barry的突然自杀给家人带来了无尽的悲伤和困惑，也是到了这时，

他们才知道，

原来表面光鲜阳光的Barry一直以来都

深受抑郁症的困扰！

而Gavin这才回忆起，虽然爸爸总是对他笑容满面，但他也常常一个人呆在角落里发呆！

其实，爸爸的抑郁症不是没有征兆，

而是大家不以为然，

没有人去关心罢了！

从那时起，Gavin就充满了自责，他常常拷问自己，如果当时能多多关心下爸爸，问他一句，

R U ok?

“你还好吗”？

也许爸爸就不会选择离开，也许爸爸，现在还在院子种种花种种草...

(Gavin和家人在一起)

怀着对爸爸的愧疚与自责，Gavin逐渐长大。

在他的成长过程中，他发现周围有太多人像他父亲一样，迫于生活的压力，内心抑郁，

却无从发泄。

而有时候，或许一句简单地问候，一杯温热的咖啡，就可能让他们感到温暖，

改变消极的想法。

(Gavin Larkin)

于是在2009年，他与家人一起发起了“R U OK？你还好吗”的非盈利性活动，

鼓励人们通过问候、聊天的形式，帮助各种深陷抑郁痛苦，感到人生孤独，甚至有自杀倾向的人，

也避免更多的家庭，

遭受他童年就痛失父爱的悲剧。

这个活动的主色调是明艳的黄色。

黄色是太阳，是向日葵，是一切的温暖，他希望当人们看到这抹黄时，

能觉得眼前是灿烂和光明的。

Gavin深信，有时候，一个人绝望到想要放弃生命的时候，往往是一句简单的关怀，

“你还好吗”？

也许就能把他从死亡的边缘拉回来。

然而，善良的心可以改变人们的思维和感受，

却无法动摇命运的残忍。

在2009年Gavin创立“R U OK”想要挽救更多生命的时候，这个苦命的人却已罹患癌症，并于2011年去世，

年仅43岁。

（Gavin于2011年罹患癌症去世）

在他病重的这两年间，他一直在坚持亲自策划、执行活动，悉尼甚至澳洲各个城市，

都有他辛苦工作的身影。

（Gavin）

最后，消瘦如柴的他实在走不动了，才在家人的劝说下进医院静养，

（Gavin）

然而直至他闭眼的前一刻，他脑海里想的，还是如何利用这个活动

去帮助其他人...

命运却没有就此停手。

两年后，他的15岁的大儿子Gus Lukin，也因为脑瘤匆匆离世，留下妻子和两个嗷嗷待哺的孩子...

（曾经美满的Lukin一家）

即使是这样一个饱受痛失亲人、爱子的家庭，在Gavin去世后，

他的遗孀还是毅然决然把他生前心心念念的活动

一直举办下去。

她希望有更多的人能够对亲人敞开心扉，拯救彼此的生命；

有更多人能够不像自己一样，饱尝痛失亲人的折磨。

现在，你知道了吗？

这句R U OK所代表着的绝不仅仅是一句简单的问候，

它代表着向死而生的勇气，代表着勇往直前的希望，

代表着永不投降的倔强。

在这一天，来自澳大利亚的人们走出了家门，

带着他们天生的热心和温暖，向周围的人们问好，

只要温暖被传递下去，星火即可燎原，

这一缕大洋洲的阳光，随着大海的暖流，

流向全世界…

在墨尔本社区在南墨尔本市场（South Melbourne Markets），

名厨Miguel Maestre，联合主持人Barry Du Bois和演员Steve Bastoni，

用点心向人们问候，

你今天好吗？

研究表明，

将近三分之二的澳大利亚人（63％）可能正在与生活作斗争，

而这一份份点心就是一次次鼓励，

生活再难，总会水到渠成。

建筑工地的工人们也没有闲着，

工地上黄色的问候牌随处可见，

研究表明，建筑行业工作的人比澳大利亚的一般人口有更高的自杀风险。

澳大利亚每隔一天就有一名建筑工人自杀。

而这句“R U OK”饱含了关心和抚恤，

让低迷的人们振作起来。

社区里，志愿者们自发组织了各种免费的游戏活动供人们体验，

在这阳光洒满大地的早晨，无论心中多少阴霾，

看到这一张张笑脸和一句句问候，

人们总会舒心不少，并停下来问问自己，

今天过的好吗？

一批橄榄球运动员们也纷纷上阵献出关怀，

在珀斯，达尔文，黄金海岸，布里斯班展开了免费巡回赛表演，

每一名观众都会融入到这份暖心的问候中，

谁说体育运动都是残酷的？

这就是它柔情似水的地方。

看到橄榄球运动员如此热心，

马拉松运动员坐不住了。

这一天，他们举办了“R U OK”主题马拉松活动，

跑一跑心情舒畅，跑一跑烦恼全无。

澳洲的农民们也站了出来，他们手举“R U OK？”的牌子，

让这一句问候温暖到需要帮助的人。

路边举牌子的“棒棒糖女孩”们也走进了社区，

真诚问候需要帮助的人们，

R U OK？

澳洲国民小吃品牌Hungry Jack’s的老板也大手一挥，

表示，这样的活动怎能少了我饥饿杰克？！

不但饮料和咖啡可以免费提供给志愿者，

超市巨头COLES也不甘示弱，你们都那么善良，

我怎么能落后？

于是乎，大批COLES的员工在超市内拉起了“R U OK”的横幅，

将温暖传递开来！

除此之外，

还有华人和亚裔；

还有本地土著；

还有穆斯林；

还有年过古稀的老人；

还有军人；

还有流浪艺人；

还有一只野生金刚狼。

因为黑暗如同密室，总有一处是它的一触可及的边界。

而温暖则是细胞，它会不断分裂和传递下去，

阴冷和黑暗在这样的力量下，

当然不堪一击。

在澳大利亚，每天至少有8个人选择结束自己的生命；

每年至少有六万五千个人自杀！

在44岁以下的人群中，75%的死亡都是因为自杀！

自杀已经成为澳洲最严重的社会问题之一！

然而，

“R U OK”的活动从09年开始后，每年都在默默之中拯救了无数有抑郁倾向的人，

帮助消极的人重塑信心，勇敢拥抱生活。

根据活动组织者统计的反馈，至少有78%的人在相关活动中

排解了自己的困惑、烦恼。

通过“R U OK DAY”的活动，他们收到了许多亲人甚至是陌生人的关怀，

不再轻易地选择放弃自己的生命....

不论是娱乐圈、政界、还是体育圈，在这件事情上，澳洲人的态度都非常一致。

温暖、帮助自己身边的人，

在他们的眼中，

是一件不需要怀疑、

值得倾力支持的事情！

将你得到的，分享给他人，

将你学会的，传教给他人，

今天，请带着这份温暖和爱意，对身边的人问一句：

R U OK？

你还好吗？

编辑：小歪

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