林子强教授：

冠状病毒是一个大型病毒家族，其成员可引起普通感冒，流感乃至急性重症呼吸综合征(非典型肺炎SARS)和中东呼吸系统综合征(MERS)等疾病。

最近这个新发现的冠状病毒再次引起一场波及全球的疫情爆发(pandemic)，即COVID-19。

该病毒被世界卫生组织（WHO) 正式命名为：SARS-CoV-2 (严重急性呼吸系统综合征冠状病毒2)， 简称新冠病毒(coronavirus)。

林子强教授：

 •新冠病毒会变异，这是它的本性决定的。

”上海大学生命科学院感染免疫学专业研究员魏滨介绍，新冠病毒COVID-19，属于单链RNA病毒，既是单链，又是大分子，这类RNA病毒从遗传学性状来说，就是非常容易变异的。

•除了新冠，RNA病毒还包括流感病毒、SARS病毒、MERS病毒……这类RNA病毒与我们所熟知的天花病毒、腺病毒、疱疹病毒的性质完全不同，后者是DNA病毒，能产生比较稳定的抗体，它开发的疫苗是稳定的、有效的。

但RNA病毒抗原变异性快，这决定了研发新冠病毒疫苗并不是件容易的事。魏滨说，从这个角度上讲，担忧也不无道理。

林子强教授：

 • 发热 •咳嗽 •气短或呼吸困难 •咽痛 •嗅觉或味觉缺失

 新型冠状病毒感染症状的严重程度因人而异，有的很轻微，有的很严重，甚至可能导致死亡。

这种疾病病因还有待科学家们深入了解，但大多数重症患者都是年长者或身患其他严重疾病者。这种情况与流感等其他呼吸道疾病的重症患者较为相似。

林子强教授：

 •按世卫WHO 的指引 

• 在患新冠状病毒病（COVID-19）之后可以痊愈。感染新型冠状病毒并不意味着您会终生携带此病毒。

 • 大多数COVID-19患者都能痊愈，体内不再有此病毒。如果您罹患此病，一定要对症治疗。在获得对症支持治疗后，大多数患者都能康复。

林子强教授：

如果您出现新型冠状病毒感染或者感冒症状，请立即与家庭医生（GP）联系。

或者直接前往各新冠病毒检测点接受测试。告知医生您最近是否曾出国旅行。

去诊所之前，请致电医生，如实告知您的症状、近期旅行史以及可能暴露于病毒的情况。 

聚澳传媒温馨提示

一些网友在微信群中给出了一些关于检测的建议，供大家参考：

如果去Chadstone要排一个小时，如果没有症状，可能会被拒绝检测。

建议的办法是，联系自己的GP（家庭医生），在附近的检测点检测，不到半个小时就可以检测完，没有排队，隔天出报告。

鼻子检测，有人反应比较痛，有人说不痛，因人而异，喉测推荐的人比较多，但是据说没有鼻测准确！

林子强教授：

 •最近到过或居住在WHO确定为COVID-19持续传播的地区

•与COVID-19患者有过密切接触，例如作为家庭成员或医护人员照顾感染此病毒的患者。

 •尽管目前还没有可以预防新型冠状病毒感染的疫苗，但我们可以通过采取适当措施来降低感染风险。

林子强教授：

 • 隔离期间应该尽量少出门, 坐公交车时一定携带消毒液, 每接触外面物体后一定消毒接触过的地方。

• 经常使用肥皂和清水或者含酒精的洗手液洗手。

 •咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾遮盖口鼻。

 •避免用脏手触摸眼睛和口鼻。

 •避免与任何病患发生密切接触。 

•患病期间避免与他人共用餐具、杯子、床上用品以及其他家居用品。

 •对经常触摸的表面进行清洁和消毒。

 •患病期间避免前往工作场所、学校以及公共场所。

 •如果您出现发烧、咳嗽和呼吸困难等症状，请联系医生并如实告知您的近期旅行史。

 • 避免食用生的或未煮熟的肉类或动物内脏。

 • 在近期曾发生新型冠状病毒病例的地区，前往生鲜市场时应避免接触活体动物以及它们可能曾接触过的表面。

林子强教授：

 •据目前疫病专家的建议，1.5米的社交距离是必须和有效的, 这样可以尽量避免了近距离病毒微粒的近接触!

• 我认为戴口罩是必须的, 虽然有些专家认为不必要, 回看中国抗疫人人必戴口罩, 中国的抗疫成绩是有目共睹并受到世卫所肯定。 

• 最近更有多位世界知名学者发现病毒可以在空气中传播(airborne coronavirus)並向世卫提出报告, 如果真是这样, 戴口罩无疑是防控新冠疾病转播的有效方法之一.

林子强教授：

 •佩戴口罩在一般公众场合是有用的, 可以有效防止在空气中流动的病毒入侵人体的呼吸道. 

•一般遮尘用的口罩或者医学口罩（medical face mask)是不适用与阻隔病毒微生物的。

普通人可以佩戴外科口罩(surgical face mask)，该级别的口罩包含熔喷布（melt-blown nonwovens) 等三层织物。

前线接触患新冠疾病病人的医护人员应该穿戴更高级别的个人防护装备PPE，包括N95口罩，护目镜，一次性防护服等. 

•佩戴口罩时不要按拉口罩的内外层, 脱下戴上的口罩时，用手拉开掛在耳上的条索, 不能用手触及口罩外层，因为那里或许有病毒附着.

林子强教授：

 •每个人的体质都有所不同, 有些年长、幼儿或长年有其他疾病的人, 自身防卫免疫系统薄弱，则较易被病毒入侵。

 •反之年青力壮者自身免疫系统强悍，则不易被病毒入侵. 即使感染了病毒，也可以没有出现症状而成为无症状感染者。其实这类隐性病人更难以防范。

 •新冠病毒的传染力非常强劲。著名的流行病学专家钟南山说：（新冠病毒传染指数）“一般流感是1，SARS是接近2，中东呼吸综合征是1.5，新冠是3。”

林子强教授：

 •群体免疫可以阻止疫情暴发? 这是一场闹剧! 

•群体免疫指的是人口中的很大一部分人都感染了某种疾病，但其中许多人康复了，并且随之对这种疾病具有免疫力。

 •病毒能感染的存活宿主越来越少，最终一场疫情的暴发由此消退。

 •它被视为抗击疫情的主要方法之一，别的方法还包括极端隔离措施、测试和追踪潜在病例以及开发疫苗。

 •历史学家认为，在1918年中期暴发的第二波西班牙流感大流行是最具杀伤力的，因为在第一波流行中很少有人对此免疫。

林子强教授：

科学家们很快指出，目前还不知道得了COVID-19而幸存下来的人是否随之产生免疫力。

日本政府3月16日表示，一名已康复者在几周后再次在

COVID-19检测中呈阳性（那有可能是一个检测错误。）

但是，悉尼大学生物伦理学讲师迭戈·席尔瓦（Diego Silva）表示，我们仍然不完全了解这种病毒及人体对这种病毒的反应。

他认为，如果不知道人们是否会再次感染COVID-19病毒，或者需要多长时间才会再次感染这种病毒，就允许这种病毒在你所在的国家传播，这是一种冒险！

林子强教授：

席尔瓦博士认为，大多数科学家都赞成各国应该尝试多种方法来遏制冠状病毒，包括保持社交距离、控制边境和研发疫苗“对于任何传染病，尤其是呼吸系统疾病如冠状病毒，一个首要的公共卫生目标是群体免疫。

疫苗是最好也是最安全的方法之一，但这可能需要18个月的时间。

引入一种疫苗以增强群体抵抗力，同时密切关注群体免疫，是一件事。让一种危险的病毒快乐地传播又是另一件事！

英国医学杂志《柳叶刀》最新研究则认为“群体免疫”控制疫情恐难实现！

林子强教授：

 •我认为封城是应该的, 可以制止一些无症状的新冠病毒感染者乱跑而再引起社区爆发。

• 既然封城阻止社区传播却又令人们上班和学生上课, 我认为不可取! 

目前已经有数所学校因为新冠病毒传播而关闭! 有点难以接受. 

不过据统计儿童和青少年感染新冠病毒的机率要比其他年龄组的人群要低得多。我估计这是政府允许11到12年班的学生继续上学的原因之一，毕竟他们需要为即将到来的VCE考试做准备。

林子强教授：

 •莲花清瘟胶囊在中国抗疫期间对新冠病毒据说是有效的。

但是有些病情症状表现不同，也有採用一病一方的辩症论治之法。

目前中国生产的预防二号方其实是玉屏风散之加减而成，对于增强自身免疫力有一定的作用。

听说网上也有卖！我在澳洲没有治疗过新冠病例，理由是为了不影响其他就诊病人的安全，有发高烧的病人我都转介往医院或者家庭医生诊断。

不过远在越南有几位朋友亲人染上新冠，隔离期间问我治疗方子，我曾擬一方给对方，据说效果甚好。我现在将此方提供给大家作参考之用吧：

 • •黄芪12克、防风12克、柴胡12克、大枣3枚、苍朮12克、甘草8克、枇杷叶12克、银花12克、连翘12克、黄芩12克、法半夏12克、瓜蒌皮12克、北杏仁12克、鱼腥草20克、虎杖12克、生姜3片。

林子强教授：

1) 一般来说新冠病毒的病症表现为干咳、发烧、气促、气短及呼吸困难等症状. 据报导也有发现一些年轻患者並无上朮症状只是发现脚趾关节红腫, 但却确诊为新冠。

2) 一般感冒症状有发热、鼻塞或流清水、头痛、喉痛等主症或伴有周身骨痛等症状.

3）光从症状表现是不能区分普通感冒和轻型或普通型新冠疾病的，确诊必须通过病毒测试。

现在维州各区都有免费的新冠疾病监测点，即使没有症状的人士也可以前去接受检测。

症状人士在等待结果时必须自我隔离，无症状者可以维持日常活动直到获得检测报告（通常需要数天结果才可以出来）

4）如果有上述的症状建议小心处理, 可先致电家庭医生GP检查, 如有高烧则必须预先告知家庭医生。

林子强教授：

 •中医在提高免疫力方法有不少处方, 最为常见的如玉屏风散加减(如中国抗疫的预防二号方) 或小柴胡汤据说也有一定作用. 这些方子我平常和家人都经常服用. 

•平时多用艾条炙足三里、膻中、三阴交、关元、大椎、神阙、肾俞、胃俞等穴位. •常揉按然谷穴、足三里、迎香、听宫等穴. 

•当然还有一些比较专业的方法就需要当面咨询或注册中医师注册针灸师了。

林子强教授：

平时要注重保暖多作些带氧运动, 如练太极、气功等功法. 多做些自身脸部按摩，同时多喝温开水.

我教大家一个容易学习的一种站椿气功, 此功法不但能提高免疫力, 更能提升体能及自身修养, 更能廷年益寿!

練习方法: 两脚平衡站立, 两膝轻度微屈, 双手臂提起至肩平, 两手心相对如抱球状, 全身放鬆，两目微闭, 将注意力及重心於脐下三寸处, 想像有一团暖火在该处燃烧而暖透全身. 每次站立由五分钟起慢慢地曾加至能站半小时或一小时更佳.