有句话说：会用精油的女人是妖精。

其实背后意思就是，精油的功效可能远远超乎你的想象，如果会用，就能带给你像“妖法”一般的神奇效果。对我自己来说，不敢说“会用”，但一直以来，的确是一个不折不扣的护肤油钟爱者，之前文章里，也为大家评测过所有自己经常在用的各种基础油和精油：

对于护肤油的尝试我一直以来可谓是“奋勇直前”，如果在什么护肤论坛上看到了有人推荐好用的油，一般都会迫不及待的入手。最近，我就又发现了一支之前没有尝试过的精油产品，亲身体验了一段时间发现效果的确不错，在这里推荐给大家。而且正好国内是夏天，论功效来说，我觉得真没有比这支精油更适合“夏天”使用的了。

它就是---“薄荷精油”

看到薄荷，大家可能觉得很普通，也就会联想到“清凉舒爽，提神醒脑”之类的效果，再无其他。一开始我自己也这么认为，但后来发现，可以毫不夸张的说，薄荷精油，是所有精油之中，药用价值最高以及功效最广泛的精油之一。它能做的，一定有你想象不到的。

对抗“油性肌肤”的利器

夏天皮肤爱出油，尤其对一些油性或者混合肌肤的人来说，如何“控油”可能是个大问题。你可能不知道的是，薄荷精油对于减少皮脂腺的油脂分泌特别有效！这也是我第一次被薄荷精油吸引住的原因，因为每天都有不少油性肌肤的人咨询我究竟用什么产品可以真正做到“控油”？那么就看看我在有名的痤疮资讯网站acne.org论坛上找到的一篇网友分享：

（原文出处：http://www.acne.org/messageboard/topic/312029-peppermint-oil-has-been-reducing-my-oil-production/）

后来我又查看了一些其他人分享的使用方法：你可以尝试在所用的清洁面膜当中滴入1-2滴薄荷精油，或者在荷荷巴油，玫瑰果油这种基础油里加入几滴薄荷精油使用，很多人反馈会发现脸没有平时出油那么严重了，毛孔变得比之前干净，坚持一段时间黑头，粉刺都明显变少。所以，如果你是油性肌肤，或者夏天皮肤爱出油的话，真的不妨尝试下使用薄荷精油来改善。

消炎祛痘

很多皮肤问题都是因为炎症造成的，例如粉刺，痘痘，皮疹等等就是典型的例子。薄荷精油具有一种特有的“抗炎”特性，因此有助于各种皮肤问题的恢复。夏天爱爆痘的人，一个很有效的方法，就是在每天使用的洗脸水中滴入1-2滴薄荷精油，或者将薄荷精油混合基础油或面霜使用，对于痘痘的恢复和治疗很有帮助。之前介绍过茶树精油和薰衣草精油对于痘痘也很有效，但薄荷精油独特的清凉和收敛效果，可能会成为这些精油绝佳的搭配组合。你也可以在做水膜的时候，将面膜纸浸泡在滴了薄荷精油的爽肤水中，然后取出敷在脸上，十分钟之后，再用温水清洁皮肤，坚持一段时间对于痘痘肌也有帮助。

防晒美白

薄荷精油没有直接的美白功效，但是却可以通过“防晒”效果来减少皮肤在夏季被晒黑的可能。薄荷精油当中含有大量的维生素A和C，除此之外，叶酸和Omega-3脂肪酸的含量也很丰富，夏天使用，可以有效对抗因为受紫外线照射而产生的自由基对皮肤的伤害。你可以考虑尝试在芦荟爽肤水中滴入几滴薄荷精油，夏天使用可以成为防晒美白的利器。

在晒后修复产品（例如芦荟胶中）当中加入薄荷精油使用，也可以有效缓解被紫外线晒过后发红发痒的现象。

去头屑

薄荷精油不仅仅对皮肤有各种好处，夏天对头皮的护理也有超好的效果。薄荷天然的清凉消炎功效，可以有效对抗夏季容易产生的头皮瘙痒和头屑问题。这点我是亲身验证，之前文章里也说过，我自己是油性头皮，后来我尝试在我每次洗头的时候，先把洗发水挤在掌心，然后在里面滴几滴薄荷精油，真的可以明显感觉到头皮没有之前那么爱出油了，所以推荐所有油性头皮和有头屑的的人试一试。

可以“减肥”！--是不是想不到？

一到夏天，很多人格外在意的就是如何能减肥瘦身。stylecraze.com 全球著名女性健康美容网站上5月份最新发表的一篇文章，介绍的正是薄荷茶对于减肥的神奇功效：

（原文出处：http://www.stylecraze.com/articles/can-peppermint-tea-help-lose-weight/）

简单总结下文中介绍的薄荷茶之所以可以减肥的原理所在：

抑制食欲：薄荷叶具有的独特强烈的香味，已被证明可以有效减少食欲，抑制进食的渴望。除此之外，许多科学研究表明，喝薄荷茶能有效促进金胃肠蠕动，有助于缓解肠胃气胀，减轻便秘困扰和改善消化吸收功能。

帮助你燃烧更多的卡路里：要减肥，你必须燃烧卡路里。如果我们消耗的卡路里数超过摄取的卡路里数量，体重就会减轻。薄荷茶含有微量的咖啡因和儿茶素，能促进血液循环，进而加快新陈代谢。因此，常喝薄荷茶的人会消耗比常人更多的卡路里，有助于身材的保持。另外，有研究表明，薄荷叶中天然存在的抗氧化剂有助于降低体内胆固醇含量，对于脂肪的代谢也有着积极作用，这也是饮用薄荷茶有助于减肥的另一个原因所在。

你可能不知道的是，薄荷茶可以用薄荷精油简单自制：一杯清水当中，滴入2-3滴薄荷精油即可，想要达到最好的瘦身效果，最好在午餐和晚餐前30分钟左右饮用，可以最好的起到抑制食欲的效果（注意：胃寒的人要慎用）。亲自试过之后，我想说对于“控制食欲”的效果真的有，其实不一定是在饭前，在你特别饿忍不住想吃的时候，只要喝上几口，几乎可以立刻阻断进食的那种冲动。所以正在努力用管住嘴的方法来减肥的妹子们，真心可以考虑尝试下。

去口气

随身携带一瓶薄荷精油可能是你对抗口气的最佳武器。只要在清水里加上1-2滴薄荷精油漱几次口，口气问题就可以得到很好的改善。剩下的水还完全可以饮用，因为薄荷对于肠胃消化独特的促进作用，可以帮助食物消化，从内而外预防口气形成。

提神醒脑

尤其对于学生党和上班族来说，夏季气温高，从事脑力劳动特别容易产生精神不易集中，头疼头晕等现象。而薄荷精油独有的提神醒脑，缓解头疼，提高反应力的功效，可能会成为你的得力的助手。美国嗅觉研究所的一项研究发现，当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后，视觉反应速度、记忆力和判断力都会增加，运动时的疲劳感也会下降。同时，它还是减轻压力和焦虑的良方。取适量稀释后的薄荷精油涂抹在太阳穴上，就可以有效缓解头疼，提高工作学习效率。

驱蚊驱虫

夏季如何对抗蚊虫叮咬可能是很多人关心的问题，薄荷叶独有的气味让其有着很好的驱虫效果。对于驱蚊产品中的成分不放心？其实你可以考虑自制驱蚊水：在清水中按5%的比例调配一些薄荷精油和茶树精油，喷洒在地毯，窗帘，靠垫上，就可以有很好的驱虫除螨效果，而且气味清新自然，没有任何副作用。也可以尝试把薄荷精油滴到香薰炉里做香薰，可能比电蚊香的效果还好。

除此之外，薄荷精油的也有很高的“药用价值”，对于呼吸道炎症引发的咳嗽，喉咙痛，以及肌肉关节疼痛等症状，都有缓解作用，在这里就不一一详述了。

如何选择一支好的精油？

精油的功效是一方面，如何选择一支质量合格的精油也是大家应该注意的问题。正因为精油的价格昂贵，如果用劣质产品以次充好，很容易就能获取高额的利润，因此，选购精油时才需要格外小心。

寻找标注“治疗”功效的精油

大家请注意是标注出具体的“疗效”，而不仅仅是“治疗级别”。“治疗级别”在精油市场其实只是一个营销字眼而已，但一样产品要在包装上标注出具体的“疗效”，在澳洲则是要经过药监局认证的。虽然，药监局的认证并不能百分百和精油的品质画上等号，但至少，我们可以知道产品一定是正规的和安全的。

我们拿Thursday Plantation的薄荷精油来举个例子：

大家从包装的功效说明可以看到，这瓶精油在包装上清楚标注出了治疗功效：“缓解头疼，咳嗽和感冒症状。”

不仅如此，产品包装上还印有：AUST L218292，而这个正是澳洲药监局TGA的认证编号。下面就让我们去澳洲药监局的官网：www.tga.gov.au去查询一下：

结果显示：星期四农庄的薄荷精油，在药监局是在“Medicine”也就是“药品”类别注册登记的，而不仅仅是护肤品。我相信药监局的注册，“药品”的品质，至少就可以给你第一个“安心”了。

除此之外，纯精油的“挥发度”很强，之前文章里也介绍过一个简单的识别精油的小方法，用一张复印纸就可以实现。把纯精油在复印纸上，你会发现30分钟左右，就会完全从纸上“消失”，不留任何痕迹，而且不会晕染纸上的字迹。而如果添加了基础油，则会留下油渍，而添加了水的话，会留下水印并且晕染字迹。大家也可以用这个方法来检测自己所购精油的纯度：

更多详细介绍，可以点此文章链接查看：【真人评测】教你“精油”的使用和选择！--（附真假鉴别方法）

（@大狮狮 原创文章）

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