小编:库里的小迷妹
相信对于很多人来说,“减肥”应该是自己一生奋斗的目标了。
毕竟大部分人都是一吃就胖的体质,想保持身材太难~
而为了减肥,大家也是付出了各种实际努力,虽然大多数半途而废...
从最基本的控制饮食,坚持运动,到吃药减肥,排毒减肥,抽脂减肥…
只要你还胖着,就总能找到新的减肥方法...
就像减肥界一直传的:“用水果替代晚餐就可以减肥”的方法一样。
来自波兰华沙的Tina Stoklosa,为了减肥就除了水果什么都不吃!!
Tina今年39岁,曾经是一位室内设计师。
和很多妹纸一样,Tina也是个一吃就胖的体质,为此她总是在和“减肥”作斗争。
虽然偶尔会有成效,但她有暴饮暴食的坏习惯,
所以,[变瘦] 这事对于她来说,可以说是一件遥遥无期了...
肥胖总会让人产生一些不好的心理状态,越是觉得自己胖的人,越是会嫌弃自己。
Tina就不能正确的接受自己的体重,总是期盼着自己有瘦下去的那一天。
后来在五年前的圣诞节前夕,Tina意外的在网上发现了新的减肥方法。
那就是——加入果实主义者群体!
就像素食主义者一样,果实主义者就是只吃水果...
Tina发现在网络中,有很多果实主义者:
“他们看起来都非常健康,而且充满了活力和能量,还有很多人甚至是耐力运动员!”
就这样,Tina重新找到了瘦下去的曙光...
于是,心动不已的她当天就开始了自己的果实主义者的生活:
“接下来的一周,除了水果啥都不吃!”
虽然水果很好吃,但是要每天都吃水果,顿顿都吃水果,估计很少有人能坚持住吧。
但,Tina真的坚持下来了...
虽然体重没有下降很多,但她发现自己彻底爱上了这种生活方式:
“我感到自己变得乐观、轻松,我甚至觉得我对这世界上的一切都充满了浓浓的爱意。
就算体重不变,但就为了这种精神状态,我都觉得值得。”
就这样,Tina在[果实主义者] 的道路上越走越远了...
在最开始的两年,Tina的日子过还是很辛苦的,
因为在平时的生活里,难免会被超市、饭店、小吃摊里的美食吸引。
就算她抗住所有诱惑,回家继续啃水果。
但到她晚上睡不着的时候,脑子里还是盘旋的还是炸鸡,薯条,披萨,蛋糕在...
正常人面对这种情况,肯定会缴械投降,放开肚皮的好好吃一顿在说减肥的事吧。
但,Tina坚守住了自己的阵地,拒绝了美食的诱惑!
两年后,Tina为了减少西方社会的饮食干扰,她毅然搬到了巴厘岛居住!
只因为,这里有最新鲜、最甜美的水果...
在那之后来的三年里,她就开启了顿顿都吃水果..
天天吃水果...
主食是水果,零食也是水果的生活...
虽然没有运动,但Tina确实瘦了!
曾经困扰她多年的肥胖问题,就这么被解决了...
看到这个结果的Tina开心坏了,更加坚信自己的果实主义者是正确健康的了。
而与此同时,她也遇见了跟自己一样的果实主义者Simon。
有着相同生活理念的他们,很容易就变成了恋人关系~
Simon,今年26岁,本来就是一名素食主义者。
大学最后一年,他准备跑一场马拉松。
为了找些能提高自己跑步成绩的方法,他开始上网看其他运动员的视频。
有一天,他打开了著名马拉松运动员Michal Arnstein的一个视频。
在视频里,Michal表示自己日常只吃水果。
就连他的汽车后尾箱里都放着一堆西瓜和香蕉...
Simon当时就觉得不可思议:
“他只吃水果,就能在世界上最艰难的耐力跑比赛里取得好名次!?”
不过抱着尝试的心态,Simon还是加入了果实主义者的生活。
试了一段时间后,他也爱上了这种饮食方法:
“感觉超棒,而且我跑步的成绩也提高了”。
后来在网上的一次偶然机会,Simon看见了Tina分享的果实主义者的生活,
他就主动加了Tina好友,而越聊越投机的俩人就不由自主的相爱了...
目前他们俩人都生活在巴厘岛,而他们日常生活就是,寻找各种美味的水果...
以及花式吃各种水果....
菠萝蜜,榴莲,火龙果,芒果,荔枝,百香果,山竹...
还有各种不常见的水果...
除了只吃水果,他们还坚决不刷牙...
没错!就是不刷牙,目前他们已经有两年没有刷过牙了!!
因为他们认为,水果中的纤维可以帮助清洁牙齿...
虽然他们确实是瘦了,但是他们就这样放弃了天下的美食,不觉得人生白活了嘛~
而且很多网友并不觉得他们的生活是健康的:
“她看起来营养不良,而且比我50岁的媳妇儿还老。
水果里大部分都是糖份,没有人体必需的蛋白质和矿物质。”
“她看起来明显缺乏营养啊,发际线都退后了!”
“他们从哪获取蛋白质,必要的脂肪,钙等等之类的物质?”
“他们没有,以后他们会为此付出代价的。”
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