要说澳洲知名的女性美容保健品，可能就不得不提这四款产品：葡萄籽，Anthogenol月光宝盒, VC, 胶原蛋白

其实我自己保养也一贯遵循“内调”为主的理念，有时候，内调保养品长期坚持服用所能达到的效果，是外用护肤品无法比拟的。而通过大家私信问的问题，我发现，很多人并不清楚这些内服产品的“区别”在哪里，以及该如何搭配着一起吃。看看你是不是也想问：

VC能美白，葡萄籽也能美白，一起吃更好吗？

吃了月光宝盒，还用吃葡萄籽吗？

已经在吃葡萄籽了，胶原蛋白还需要吃吗？

我听说胶原蛋白要和VC一起吃效果更好？

……

小编今天就给大家总结一下这些常见问题，教你这四种产品的黄金“搭配法则”。吃的“恰到好处”，才能把产品的功效发挥到最大。

我自己肤色不黑，所以，要谈美白产品的亲身感受，可能没有太多发言权。但是，网络上对于葡萄籽和VC的搭配可以美白的真实例子也绝对不在少数。皮肤黑的根本原因，是因为黑色素大量分泌或分泌不均造成的。紫外线，自由基等等都是诱发皮肤黑色素形成的原因。

维他命C基本的美容原理，就是因为它可以抑制体内“酪氨酸酶”的分泌，酪氨酸酶是黑素代谢中目前唯一已知的酶，在黑素产生的过程中饰演了举足轻重的角色。酪氨酸酶活性增加，产生的黑素就会更多。因此，能够抑制络氨酸酶生成的VC也就成了阻碍黑色素的利器。另外，VC是强大的抗氧化剂，可以预防各种自由基对肌肤的侵害而导致的皱纹和暗沉。

而葡萄籽的美白原理和VC不尽相同。虽然葡萄籽里的花青素也是强大的抗氧化剂，但葡萄籽之所以能够美白，主要是因为葡萄籽这种特殊物质对于紫外线照射下肌肤黑色素的形成能起到特别的抑制作用。有试验表明，在接受日光直射的情况下，服用葡萄籽的试验人群比起VC肌肤变黑程度明显降低。所以，葡萄籽的“美白”更偏重于“防晒”，对于预防晒斑和晒黑是很有效果的。

既然两种成分的美白机理不尽相同，对美白有特别追去的女性来说，两种成分一起服用也不失为一个有效的办法。

想要谈胶原蛋白对于肌肤的重要作用，咱们就不得不从“胶原蛋白肽链”这种结构说起。蛋白质由肽链组成，胶原蛋白也是如此。但组成胶原蛋白分子的氨基酸肽链有其特别的空间结构---三螺旋空间结构。也就是每三条氨基酸肽链螺旋而成的空间结构。

我们体内的胶原蛋白就是凭着这种特殊的空间结构，强效地吸附水分子，所以我们的肌肤才能饱满挺拔，光滑细腻。肽链之所以形成三螺旋空间结构，本质上是因为有一种氨基酸---“羟脯氨酸”的存在，这种氨基酸在其他蛋白质中几乎没有！随着年龄的增长，体内自由基的侵害等等原因，都会导致肽链空间结构破坏。而肽链被破坏，就意味着胶原蛋白的流失！一旦胶原蛋白失去了这种螺旋结构，蛋白质就会变性，失去活性。人体的肌肤就会丧失这部分胶原蛋白的支撑而出现老化现象！

而“葡萄籽”拥有一个特殊的能力：就是直接对胶原蛋白的“肽链”提供营养成分，因此可以加强人体内胶原蛋白的强度和韧性。不仅如此，科学研究还证实：葡萄籽还可以抑制生化酶对胶原蛋白的降解，进而减少胶原蛋白的流失。

所以，补充胶原蛋白的同时，如果可以服用葡萄籽，可以说是“补充”+“巩固”双管齐下，维护人体中的胶原蛋白含量，对于祛皱抗衰来说是非常有意义的。

你可能也听过这样一种说法：VC和胶原蛋白一起吃效果更好。为什么会有这种说法呢？

举个例子，“坏血病”这个词可能对很多人都不陌生，而长期缺乏维生素C就是坏血病发生的主要原因之一。缺少了VC，身体不能再合成胶原蛋白，而胶原蛋白正是保持结缔组织，骨样组织的重要物质。缺少了胶原蛋白，使毛细血管的脆性增加, 从而引起皮，粘膜下出血，这就是坏血病。总之，没有了VC，人体的“胶原蛋白”就无法合成，VC对于胶原蛋白的意义，就像是水对于植物的意义一样。

所以，如果你体内VC不足，虽然不一定会导致坏血病这么严重，但是，你体内自身胶原蛋白的合成势必会受到影响。皮肤中胶原蛋白含量降低，也是皱纹出现的原因所在。所以，服用适量维C，的确可以促进人体自身胶原蛋白的合成。

有些人问我：“吃月光宝盒，还需不需要再吃葡萄籽？”我想说，你之所以会问出这个问题，就代表你不明白Anthogenol的月光宝盒花青素到底是什么。小编之前的文章里曾经详细介绍过，感兴趣的可以点此链接查看：【揭秘】月光宝盒花青素----仅仅只是昂贵的"葡萄籽"？

其实，月光宝盒就是葡萄籽的一种。之所以价格昂贵，主要是因为两点：第一，Anthogenol月光宝盒的创始人Jacques Masquelier正是花青素的发现者，所以，月光宝盒在“历史”和“权威性”来说，没有其他OPC产品可出其右。再者，月光宝盒葡萄籽特殊的“萃取工艺”，让它比普通葡萄籽的吸收利用率要高出很多。

所以，我们不难得出结论：如果你在服用Anthogenol月光宝盒，那么就没有必要再同时服用其他葡萄籽产品了。

上文分析中我们也提到了，葡萄籽对于维护体内胶原蛋白有着重大作用。那么，葡萄籽和SWISSE胶原蛋白液能不能一起吃呢？咱们还是来分析下成分中有没有什么重叠：

SWISSE胶原蛋白液的主要成分是：血橙，VC，和二氧化硅，每10ml的SWISSE胶原蛋白液中，含有VC 200mg，这与部分已经含有VC的葡萄籽保健品还有月光宝盒中的VC可能有所重叠。但无论是月光宝盒还是其他葡萄籽产品当中的VC含量都是很少的（一般不超过50mg）。

所以小编我的建议是，在服用葡萄籽或者月光宝盒的同时，其实是可以再服用像SWISSE这样的促胶原蛋白形成的保健品的。一方面促进人体内自身胶原蛋白的合成，一方面通过葡萄籽对于胶原蛋白肽链的保护作用，来巩固这些胶原蛋白。

相信看到这里，关于SWISSE胶原蛋白液和VC能不能一起吃大家心里也已经有了答案。不同于一般意义上的纯粹的海洋动物中提取的胶原蛋白，可以搭配VC一起吃效果更好，澳洲的SWISSE胶原蛋白液本身就已经含有VC成分，也就不需要你额外再吃任何VC产品了。

所以，如果你在服用传统意义上的动物胶原蛋白补充剂，可以同时再吃VC。而如果你吃的是澳洲的这种促进人体自身胶原蛋白合成的保健品，再补充VC就是完全没有必要的。