墨尔本的春天还有多远呐?看着这几天的气温,裹紧你的羽绒服,还以为是藏肉囤肉的季节吗?偷偷告诉你,自律的人已经开始为夏天做准备啦!
没有时间(lan de)去健身?那不如从“口”出发,今天为你介绍几家主营素食的餐厅,不仅吃得好,而且吃得健康,并且相机也能吃好哟。
Smoothme Superfood Bar
快节奏的都市生活让你总是没有时间思考“今天午饭该吃啥”,更别说考虑是否吃得健康了。但是Smoothme Superfood Bar可以完美解决你的选择困难症:无论是想要饱腹感,还是只是想要清新的代餐,这里都能找到。
如果今天略饿,想要一些饱腹感,那么可以选择他们家的Smoothie Bowls,以各种新鲜蔬果打成口感细腻的Smoothie打底,配上各种你爱的topping,从水果蔬菜,再到坚果干果,只要你想。捧在手里满满一碗,膳食纤维、油脂、蛋白质、维生素C全在里面,好像捧着彩虹一样。
S size $13.9/L size $15.9
如果不凑巧,刚好是忙碌得没时间吃饭的日子,又或是想随时随地补充营养,那么可以选择他们家的Smoothie,质地会比较厚重,饱腹感更强一些;或者是他们家的fresh juice,搭配了各种不同风味和营养的蔬果,来达到口感和营养的最大化。
Smoothie Original $9.9/ Dulex $11.9
Juice $8
他们家还有“尝得到”的彩虹拿铁,一共有5种颜色,选用的都是天然食物中的颜色:比如蓝色来自蝶豆花,黄色来自姜黄粉,红色来自甜菜根等等。
地址:Shop 6/120 Spencer Street
菜单:http://www.smoothme.com.au/view-shop-menu/
Transformer Fitzroy
嘿,这家可不是变形金刚专卖店,而是一家健康又美味的素食餐厅,坐落在墨尔本波西米亚风情十足的Fitzroy区。素食在这里不再是嚼叶子,而是各种蔬果精心搭配的料理。
由旧厂房改造而成的Transformer走的是现代工业风格,整个空间还用铁丝网+绿植来隔断,配上夜晚的暖色灯光,非常有调调。
他们家的食材以澳洲本地应季食物为基础,比如澳洲坚果,指橙,海蓬子,鹰嘴豆,本地松露等等。再配合厨师的灵感演绎,送入口中仿佛分辨不出是否真的是素食。
烤杏鲍菇搭配香蒜,送入口中只有肥美的鲜香;意式面疙瘩配上烤腰果与洋葱奶油,坚果的松脆加上洋葱迷人的香味让人陶醉。
上:Parisian gnocchi, pine mushrooms, roast chestnut, porcini puree w/ sage & onion butter $25
下:King oyster mushrooms, confit garlic & pine nut purée, smoked shallot & porcini salt $21
除了正餐,他们家的甜品也非常好吃。比如说这款招牌的素食巧克力蛋糕,搭配土耳其软糖、焦糖以及蜜饯,可以作为餐后的完美收尾。因为是素食,是不是心里负担也小了不少呢。
Chocolate sorbet w/ turkish delight, caramelised brik & candied verbeena $16
他们家的藏酒也非常齐全,除了white,red,rose一应俱全以外,还有自家的创意鸡尾酒和清酒,非常适合酒鬼们啦。
地址:99 Rose St, Fitzroy VIC 3065
菜单:http://www.transformerfitzroy.com/menu
预定:http://www.transformerfitzroy.com/
Shakahari
创始于1972年,Zomato评分高达4.3/5,Shakahari可以说是墨尔本历史最悠久的素食餐厅之一了,它的名字Shakahari在印度语里,就是”素食“的意思。而且更让人惊喜的是,在这里你可以找到印度菜与日本料理的奇妙混搭,并且还是健康纯素的哟。
他们家最招牌的就是这道Avocado Magic,到底是什么样的魔法呢?牛油果切片拌上红辣椒,然后卷在薄薄的茄子片上,用天妇罗的制作方法油炸,然后配上香菜芝麻泥。听起来似乎奇怪的搭配,但是经过烹饪后,外酥里嫩,芝麻的醇厚和香菜的浓香搭配,还真的别有风味。
Avocado Magic $17
乌冬面和Laksa的奇妙组合,听起来似乎也有它的科学道理。日式乌冬面的弹牙配上有着浓厚椰香味的Laksa汤底,似乎也是别有新意的组合。Shakahari家的Laksa Hebat就能满足你的想象:里面除了有机日本乌冬面,还有嫩菠菜,蘑菇,柠檬草,配上醇厚椰奶汤底,非常适合春寒料峭的春日夜晚。
Laksa Hebat $22.5
除了主食,他们家的甜品也让人惊艳。为了追求纯素,用豆奶代替了牛奶来制作甜品。非常有特色的就是这道”焦糖味豆腐花“——Tofu Caramel,豆奶的嫩滑和植物香气,配上浓厚的焦糖糖浆,吃了还不容易胖,也太好了。
Tofu Caramel $14.9
地址:201-203 Faraday St, Carlton VIC 3053
菜单:https://www.shakahari.com.au/menu.php
Neko Neko
当素食遇上日式拉面?不用担心墨尔本本地一些西式素食餐厅的食物会不合自己胃口,来Neko Neko试试素食日式拉面吧。
他们家菜单简单,专注于健康的食材。素食拉面是用20种成分的蔬菜和无蛋“鸡蛋面”制成的,是老板的独家秘方,因为她自己也是一位素食主义者。
除了拉面以外,还可以试试他们家的Teishoku套餐,是一道主菜,加上健康的黑米饭,再配上周围8种素食小菜搭配而成的,颜色好看,而且完美解决选择困难症。
他们家的日式汉堡也非常有特色,特制的青咖喱蛋黄酱,配上鱼肉与米饭,而且摆盘也超好看。
地址:83A Smith St, Fitzroy VIC 3065
菜单:https://www.zomato.com/melbourne/neko-neko-fitzroy/menu#tabtop
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