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维骨力的主要成是“氨基葡萄糖”，这是一种人体本身就含有并且可以生成的营养物质，对于关节来说尤为重要。不仅仅是在人体中，在自然界中，也有很多生物中都含有这种成分。例如海洋生物中的贝类，而市面上的大多数“动物版”的维骨力，其实就是从贝类的“贝壳”中所提取的。

植物版的维骨力一般都是用发酵的谷类为原料，在实验室中加工合成的。所以这样的维骨力不含有任与何动有关的成分。

氨基葡萄糖对于人体关节好处却是有目共睹，但有些人因为各种原因，无法服用这类以贝壳为原料研制的保健品。于是在2008年，有很多保健品生产厂家开始留意这块“市场空白”，并且开始研制不含任何动物成分，以植物为主要原料的氨基葡萄糖补充产品，一经问市就获得了广泛的关注和认可。

如果你百度一下，会有很多结果告诉你，有关节炎的患者不宜吃海鲜！

那有些人就说了：既然普通的维骨力是提取自海洋生物，那么，吃维骨力岂不是不但不能治疗关节炎，还会加重病情了？？

其实，这是一个普遍的认知误区！

首先，关节炎分很多种，而不宜吃海鲜的，通常都是因为风湿或类风湿或痛风引起的关节炎症。而体内“尿酸”高，通常是这类关节炎患者的主要表现。这类关节炎患者忌食海鲜的原因，主要是因为海鲜中含有较多的“嘌呤”，患者常食会加重病情。有些海鲜被身体吸收后, 能在关节中生成尿酸盐结晶, 使关节炎症加重。

但除此之外，缺乏钙质，关节退化，增生等等问题，同样会引起关节炎症，而这类关节炎可以说和尿酸水平没有直接关系，因此，吃不吃海鲜也不会有直接的影响。

那有些人又会问了：那么，如果是风湿或者类风湿关节炎，是不是要选“植物版”的维骨力？

错！

针对风湿，类风湿或者痛风引发的关节炎，维骨力其实也并不是正确的选择。关于这点，小编在之前的文章里也提过：

“西芹籽”才是最适合的。

西芹籽独有的“抗炎”成分可以对“风湿性关节炎”起到很好的预防和辅助治疗作用。而维骨力通常针对的是因为骨质疏松，关节退化增生等引起的“骨性关节炎”。

简单总结如下：

• 骨性关节炎：维骨力（植物版动物版都可以，不用忌海鲜）；

• 风湿性关节炎：西芹籽（忌食海鲜）；
  

可能对很多老年人而言，关节炎的原因并不是“单一”的，有些人可能通过检测发现尿酸值偏高，但是同时关节也的确有骨性病变。这时候还可以服用动物版的维骨力吗？

网络上有不少言论表示：尿酸偏高的不宜服用动物版的维骨力，一定要用植物版。

但小编经过研究后发现，其实尿酸高不能够吃海鲜的原因是因为海鲜中含有较多的嘌呤，但是嘌呤这种成分一般都是在这些海鲜的“肉”当中，而维骨力从贝壳的“壳”当中提取，所以，严格来说，并不会造成尿酸水平的升高。但是，鱼油类的产品一般来说要慎服，如果有需要，也切记过量服用。

Blackmores有一款维骨力产品，就是氨基葡萄糖和“鱼油”在一起的，可能尿酸偏高的人就要慎用了。

结论是：对于尿酸偏高同时有骨性关节炎的人来说，一般情况下，吃动物版的维骨力不会有什么不好的影响（但最好不要服用含有鱼油成分的）。如果想保险起见，吃植物版的维骨力也可以。

答案是肯定的！

美国药监局FDA建议：氨基葡萄糖保健品可以口服三年！

那么肯定会有人问：三年之后呢？其实这些数据并不是什么“硬性规定”，只是告诉大家，长期服用一般来说是安全的。如果不放心，小编的建议是，服用1年左右，可以停服2-3个月，然后如果有需要，再继续服用就可以了。