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根据世界卫生组织 - World Health Organization（WHO)的报告显示，2012年，全世界有约700万人口死于因空气污染，其中污染最严重的是亚洲地区，特别是在东南亚和西太平洋地区等中低收入国家最为空气普遍。有约220万人口死于室外空气污染，330万人口与室内空气污染有关。如今，空气污染已经成为对人体健康最具威胁性的环境问题。

空气污染对人的损害从期限来看可分为短期效应和长期效应。这些有害物质吸入呼吸道以后, 比较敏感的人群可能当时就会出现一些反应。如咳嗽、咳痰等, 气道发紧、胸闷、气短等, 这些就是短期效应。而雾霾中的PM2.5 等小颗粒物质会沉积到肺中,甚至黏附在肺泡表面。此时,再剧烈的咳嗽反射、任何药物和食物都不可能把它赶出来。PM2.5会导致肺泡弹性降低、功能减弱, 甚至诱发肺纤维化,影响呼吸功能。久而久之,肺气肿、支气管炎、支气管哮喘,乃至肺癌就会找上身, 这就是长期效应。

中国社会的工作和生活压力普遍比西方国家要大很多，吸烟似乎成为了大家首选的缓解压力的有效途径。据统计，在中国有60%的男性都吸烟。这在世界上都是一个相当高的数字。全世界现有11亿人在抽烟，每年全世界因吸烟死亡达400多万人，据统计，美国每年吸烟死亡人数42万。可见吸烟也缩短人的寿命。 吸烟究竟对人体危害有多大？由于烟进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病。

由于长期大量吸烟，使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被破坏，排痰功能降低，气管表面细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰 量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。肺泡肿胀，形成肺气肿，进一步发展成肺心病，稍微活动就呼吸困难、气喘，每感冒一次就会加重一 次。

厨房中的有害有毒成分最易侵蚀肺部，尤其是油烟。上海同济大学肿瘤研究所的一项研究表明，经常接触油烟的中老年女性，患肺癌的几率是正常人的2—3倍。 新装修房中的有害气体和颗粒也很伤肺，世界卫生组织公布的研究表明，由氡(存在于瓷砖等装修材料中)引发的肺癌占各地区所有肺癌病例的3%—14%。

药物是伤肺的第三大因素，例如药物性肺炎、哮喘、肺水肿、肺纤维化、肺栓塞等，都可能由药物导致。以药物性肺炎为例，青霉素会导致低烧、头痛、咳嗽、气 急、胸闷、多痰等症状，大多在停药后才能消失。此外，阿司匹林、布洛芬等解热镇痛药可能引发药物性哮喘；甲氨蝶呤、阿糖胞苷等可能引起药物性肺水肿。

还有直接侵犯呼吸器官的疾病，如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿乃至肺癌等。这些疾病可不同程度地加速肺功能损害。

从上文的叙述中可以看出，我们的肺部每天都要吸收很多垃圾：空气污染，雾霾，吸烟，长此以往, 肺部里会积累各种粉尘，焦油，尼古丁等等。虽然我们肺部也有自我排出垃圾的功能，这个排出和净化是一个长期的过程，如果说我们的肺吸入的垃圾多于每天能够排出垃圾的话，就会导致各种毒素在肺部的长期积存，日积月累，就会引发各种肺部疾病。那么什么样的产品可以帮助我们排出积存在肺部的垃圾呢？

这款产品的是纯草本配方，天然安全无刺激。以“清理”肺部的垃圾为主。产品的主要成分有：

1. Licorice甘草：具有抗炎，抗病毒和抗过敏的作用。甘草根的祛痰效果极佳，可促进支气管和肺的分泌粘液流动性，可改善咳嗽及支气管炎等呼吸道症状。

2. Marshmallow药蜀葵：充满丰富的凝胶物质，能够舒缓及滋润刺激的肺黏膜组织，可改善喉咙发痒，喉咙痛，咳嗽，支气管感染等问题。

3. Horseradish（西洋山葵）：带有辛辣感，主要用来治 疗咳嗽及气喘。可促进血液循环，具有祛痰作用，并且减轻呼吸道感染的症状与不适。

4. Olive Leaf Extract橄榄叶：有极强的抗氧化与抗菌，抗病毒作用，有加强循环系统的特性，可预防上呼吸道感染，感冒及喉咙痛等症状。

5. Ginger生姜：性热，味辛，具温肺及治 疗脾胃寒症。有散寒，止呕及化痰作用，可治 疗咳嗽气喘，多痰等症状。

6. Peppermint Oil薄荷油：具有消炎，解痉止痛双重特性。可舒缓，冷却和扩张呼吸系统，减少呼吸系统的发炎及疼痛

7. Vitamin C 维他命C：增强抵抗力，提高免疫系统活力，对抗各种细菌感染。

无论你吸烟或不吸烟，都可以喝上一瓶看看效果。肺部垃圾排出了，呼吸顺畅，一身清爽。对于支气管炎的患者来说也有很好的辅助治疗功效。

提到润肺止咳，蜂蜜绝对是不可多得的佳品！蜂蜜中的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。蜂蜜中还有许多平肝润肺的中草药花粉，经过蜂巢中酝酿成熟后，有利于人体吸收的作用。

传统医学认为，秋令干燥，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，所以，在这个季节，人们要注意养肺护肺，防止秋燥的伤害。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症。纯正的天然蜂蜜都有润肺止咳的功效，所以不用在蜂蜜的品种上过度纠结，选择质量过硬的蜂蜜就可以了。长期坚持饮用蜂蜜水，对肺部和气管的健康可以说是非常有好处的。

对于已经患有肺部和气管炎症的患者来说，在服用药品和保养品的同时，一定要注意提高自身的抵抗力水平。其实很多疾病，只要自身抵抗力水平提高了就会不治而愈。而对于肺部来讲，很多常见疾病包括感冒发烧都会导致咳嗽加重病情。现在小编就为大家推荐两款既可以提高抵抗力，对气管的炎症又很有帮助的澳洲保健品。

蜂胶具有几百种功效，绝对称得上是数不胜数。最广为人知的功效包括：抗菌消炎，镇痛止痛，促进组织细胞再生，治疗胃溃疡，降低胆固醇，保护心血管等等。从蜂胶中已分离出数种可以直接抑制、杀灭癌细胞的天然物质（PRCA），使得蜂胶对肿瘤、息肉有很好的预防和治疗效果。

饱受肺炎和气管炎折磨的患者，蜂胶的抗拒消炎功效可以帮助缓解炎症，有效提高机体抵抗力，还能预防疾病癌变的可能。日本癌学会、玉川大学等研究发现，连续使用蜂胶3个月至一年后，多种癌细胞能够全部失活。无论对年轻人还是中老年人都是不可多得的保健佳品。

而蜂胶中含有槲皮素,不仅能抗炎,抗病毒,抗过敏，还有很好的止咳祛痰的作用，对于支气管炎的患者来说也是很有好处的。

角鲨烯可以调节身体功能，促使血液循环顺畅，经常服用角鲨烯健康食品可增强身体的抵抗能力，改善体质，强健体魄。角鲨烯有杀菌作用，能够预防和缓解各种炎症。科学家发现角鲨烯与水分子中的氧结合变成鲨鱼所需的养分，同时产生氧气供应本身细胞。医学证明，细胞缺氧是是大部分疾病和癌症的诱因，组织缺氧是所有退化性疾病的最基本原因。角鲨烯中的“Sqvalamine”成分，能中断正常细胞和血管的迁移，令肿瘤失去养分，从而抑制癌细胞的生长和扩散。角鲨烯被发现具有清除电化疗产生的有毒物质的作用，是减少放化疗副作用的最佳补充营养品。尤其在癌切除外科手术后或采用放化疗时使用，效果显著，其最大的特点是防止癌症向肺部转移。

因此，对于经常吸烟，或者已经患有比较严重的肺炎和支气管炎症的患者来说，角鲨烯不仅可以增强体魄帮助自身免疫系统对抗炎症，还能够有效防止疾病癌变的可能性，也是不可多得的保健品之一。

无论是吸烟的人还是支气管炎患者一般多多少少都会伴有咳嗽的症状。症状比较轻微的可以通过上面介绍的清肺液和蜂蜜水等产品慢慢调养。但是，比较严重的情况下，你可能就需要一款有效的止咳药品来应急了。

这是澳洲市面上公认最有效的止咳产品。比起川贝枇杷糖浆之类的，这个止咳药水见效更快，一般几天就好。对于缓解常年的咳嗽或者感冒后期的咳嗽症状都很有效。澳洲药剂师推荐的治疗咳嗽的特效药，非他莫属。

强有效的对抗严重的咳嗽现象，纯天然植物精华提取，不含酒精，有效快速的缓解感冒等各种病因引起的咳嗽，舒缓咽喉肿胀，消除炎症，有效的抑制习惯性干咳，舒缓咳嗽引起的窒息，呼吸不畅等困难，有效对抗可能转化的严重的支气管炎症。包装内有带有刻度的量杯，可以方便准确的给药。这款糖浆不含任何激素，不上瘾，也不会产生药物依赖。

“正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了。”吸烟与吸二手烟是仅次于大气污染的第二大肺“杀手”。它会损伤呼吸道，破坏局部免疫系统， 甚至直接或间接致癌。研究显示，约40%的慢性阻塞性肺病由吸烟直接引起；每天吸烟20支以上，或吸烟指数(每天吸烟支数×烟龄)大于400者，肺癌发生率将升高7倍。

可以这么说，如果不能有效控制吸烟量，那么，再多再好的保健品也都是浮云。国内的空气污染已经相当严重，吸烟无异于雪上加霜。关爱肺部健康，应从戒烟开始。

在提倡健康和环保的澳大利亚，市面上有很多专门帮助想要戒烟的人群控制烟瘾的特色产品。戒烟是一个痛苦的过程，因为长期吸烟会导致人体对尼古丁有强烈的依赖性。而使用一些戒烟辅助产品，可以大大提高戒烟的成功率。

这个戒烟糖绝对可以称得上是戒烟的好帮手！抽烟成瘾的人身体每天会产生对尼古丁一定的量的渴望。戒烟疗香口胶每粒含2毫克尼古丁。咀嚼时，尼古丁会慢慢释出，经口腔内膜吸收，此尼古丁代替疗法可缓和在戒烟过程中经常出现的症状，例如不适或烦躁不安。戒烟疗香口胶能提供一些尼古丁(您以前抽烟时吸入的物质），从而减低您抽烟的欲望，帮助增强抗拒吸烟意志力。大约三个月后，你应逐渐减少每日服用戒烟疗香口胶的数量，直到完全停止使用。

【用法用量】

当您有想抽烟的感觉时，慢慢咀嚼一粒香口胶。大多数人会每天服用8至12粒，每日不要超过20粒。

【注意事项】

18岁以下；不抽烟者；怀孕期间及哺乳期间不可使用本品；在使用本品时不可抽烟或使用其它含有尼古丁产品。身体有任何疾病的患者服用前请咨询医生！

QuitX这个品牌也有戒烟糖，但是，这次重点来谈谈他家的戒烟贴，因为这完全是“高科技”产品，每片戒烟贴都持续释放transdermal nicotine（皮肤可吸收的尼古丁），可以有效帮助你的身体逐渐减少对烟草的依赖。每个的QuitX戒烟贴可以戴24小时，白天夜晚持续作用，保证效果。

【使用方法】

这个戒烟贴一共分三个阶段（在外包装上有注明），需要按照说明按部就班的来贴。

【注意事项】

未满18岁，孕妇，不吸烟的人一律禁用。在戒烟贴作用下，可能会导致在一些人的不良影响。有人会出现失眠多梦，或者贴用戒烟贴部位可能会轻微发红，发痒，灼热和刺痛的皮肤。这通常会在一天之内消失。这种现象很少，但是个人体质不同，有可能会发生。如果影响睡眠，可以每天早晨起床以后尽早贴用，会缓解影响睡眠的症状。如果发生影响特别严重，须停止使用戒烟贴，或者减少用量和使用面积。

近50年来许多国家都报道肺癌的发病率和死亡率均明显增高，男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率占第二位。肺部和气管的保健已经不容忽视。希望更多人可以真爱自己的生命，远离烟草！也希望文章中介绍的这些澳洲产品可以真正为大家带去一份健康，帮到有需要的朋友们。

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