From：凯莉的30日实验

我认识的大多数女性（也包括男性），感情中会遇到各种挫折与纠结。为什么呢？是因为她们

圈子比别人小？

长得比别人丑？

或，运气比别人差？

NO！NO！！NO！！！

老天给每个人的机会绝对都是均等的。最根本原因在于不懂得分辨好男人和渣男。

最常见的情况：等待被追，然后被动选择。

男人稍微花点时间花点钱，请吃个饭，送个包，送束花，甚至送车送房，就被哄得心花怒放，神魂颠倒，不能自拔。

可悲的是，你耗尽脑汁，选了一个“最宠你”的，但最终会发现，还是选了那个最不爱你的！

真正成熟和懂得爱的人不太会用这些“套路”，很容易被我们忽略，我们需要用智慧才能识别和分辨他们。

这就好比三位数和二位数，XXX和XX，选对好男人后，哪怕三位数百位的1，后面的两位是00，也要比一个两位数99强，这个两位数就是选错了男人，再怎么努力、磨合都没用。

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今天分享“识别靠谱好男人的十大标准”，是根据工作中上百个案例，以及自己的人生经验和体悟总结出来的，100%原创精华，值得每一位女性反复思考和琢磨。

并且，这十大标准，仅代表我、小雅老师以及女神营的价值观，没有对错，没有好坏（每个人的价值观追求都不同）。通过这十个标准选出来的人生伴侣，不一定会是那个最有钱，最帅，最有地位的，甚至都不一定有房有车。但，一定是会让你最快乐、最幸福。

一、

他是否是个独立的人

| 生活独立

他是否有独自生活的能力，是饭来张口衣来伸手？还是一个人生活，并可以把自己和生活照顾料理地仅仅有条？

有独立生活能力的人，才会懂得生活是什么。反之，是不可能和你一起享受生活点滴的，因为在他眼里生活更多的只是琐碎和麻烦。

另外如果没有特殊原因，老大不小了还和父母同住的男人，请警惕，多半是有问题的。成熟男人是不可能接受和父母同住的。（凯莉：妈宝万万选不得！！！）

| 心理独立

他是否有独立的自我意识，独立处事做判断做决策的能力，勇于承担问题的能力，还有为自己负责的能力（包括自己的言行，选择和人生等）。

所以你需要花时间去了解他，比如可以了解他人生中遇到过什么挫折困难，而从中收获并成长的经历。

如果一个男生想了半天回答说：“我好像没经历过什么挫折唉，去年我奶奶去世我很难过，还哭了好几天，这算不算？”

如果一个男人这样回答，那你可以果断舍弃了。

| 误区误区！

我遇到很多姑娘跟我说，我一开始就知道他不成熟，但我想啊他毕竟也还很年轻，慢慢自然会成熟的嘛。

大错特错！！！

一个人不会随着年龄增长自然而然成熟的，必定是自我努力后的结果。而且要具备三个条件：

1，他要经历一些挫折和痛苦 

2，他有能力面对这个痛苦，不逃离不转移

3，他有一定的觉悟，能从痛苦中收获并成长

我接触过很多人，一生坎坷，挫折磨难从未间断，但从来没有真正面对过伤痛和问题，这样的人一生都不会有太大的变化，除了外在的衰老，他的内心永远都是一个扭曲的孩子。

二、

价值观要基本一致

千万不要忽略恋爱时的矛盾，更加不要用“两个人在一起哪有不吵架的？这世界上没有完全匹配的一对儿，都是要靠时间来磨合的。”

类似的P话不知蒙蔽了多少男男女女啊！

|  磨合能解决所有问题吗？

当然不能！磨合只能磨合两个人的生活习惯，但是永远都无法磨合价值观。

生活习惯是指：

我生活上是大大咧咧的，用过的东西随手一放，而另一半习惯仅仅有条，东西从哪拿来归到哪里去；

再比如我习惯早餐吃麦片，而另一半习惯大饼油条等等……这些生活习惯只要两个人愿意，磨合解决只是时间问题。 但，价值观必须一开始就匹配好，否则就算吵到吐血忍耐一辈子都没有用。

而价值观是：

比如有空时我喜欢在家里泡杯茶，安安静静的看会书，享受一个人的午后，而另一半更愿意热闹，一有空就参加各种聚会，他更享受狂欢；

我崇尚每个月的钱计划着花，尽量有结余为未来做打算，而另一半则喜欢提前消费，没钱就刷信用卡，他常说：钱只有花掉了才是自己的；

再比如说，我认为男女应该是平等的，并且家庭和事业应该平衡好，若两者有冲突那家庭必然更重要，而另一半则认为功成名就是男人一生最大的追求，几乎所有时间都扑在工作上。

价值观是一个人根深蒂固的内在系统，指导我们人生所有选择和方向。所以，在结婚前，请务必确定你们的价值观（爱情观，婚姻观，是非观，道德观，生活观，人生观，以及金钱观）要基本一致。

|  如何一致？

要达到一致，前提是你一定要对自己的价值观有所了解。

在结婚前，至少要想明白3个问题：

1，你最喜欢什么样子的自己。（例如：是温柔贤惠大智若愚的，还是精明能干的女汉子等等，越具体越好）

人是多面的，我们和不同的人在一起会展现不同的自己（就好像遇弱则强，遇强则弱），而未来你选择的男人，除了你喜欢他之外，更重要的是你要喜欢和他在一起时你自己的样子。

2，你想要什么样的生活。

嫁给一个男人，实际上就是嫁给了他的生活方式。所以你要先明确自己想要什么样的生活？

3，你想要怎样的一生。

这些都想清楚了，自然就会清楚该选择什么样的伴侣了。

三、

是否有为自己人生负责的能力

这一点很重要，如果他连一个人的日子都没过明白，那两个人只会更混乱。

 例如有些男生好像生活在猪窝里，衣服实在没得穿了才勉强肯洗，每天都吃垃圾食品；朋友一大堆，每天欢天酒地，真正交心的没几个；工作没啥想法只为混口饭吃，不知道自己到底喜欢做什么，也懒得去想；空闲时喜欢用娱乐填满空虚，打牌打麻将唱歌喝酒打游戏……忙的不亦乐乎；感情经历不少，都开始于“有感觉”，都结束于“性格不合”，却从来没总结和思考过。

亲爱的，面对这样的男人，哪怕他帅成男神偶巴，富到能让你一生无忧，对你死心塌地或是跪舔讨好，都请你慎重！

一个没有能力为自己负责的人，你又怎能相信他有能力为你负责呢？ 

找人生伴侣，除了看眼缘，更重要的是看：他是否已经（或正在努力）把生活，事业，爱情，家庭等课题都可以平衡和处理好，并且知道自己在做什么，未来的路要怎么走，人生要到哪里去……

这样的男人，可能说话不动听，但他能真正说到做到。

而当他说：“亲爱的，我会好好照顾你”时，你才能踏实的放心的相信。

四、

他是否有自省的能力

这一点真的太太太重要了，这也是我择偶时最看重的一点。

一个人唯有保持自省才能进步，你们的未来才有希望。否则，未来是可以一眼望到头的。 

为什么这么说？

首先，他个人在心智上就不会有什么成长，其次，你们现在的问题，10年后还是一样，没！解！决！

他们永远会是这样，一生被动，除非火烧眉毛了，否则能拖就拖，能逃就逃。 

有自省能力的人就完全不同，他们会常常反思自己：我还有哪些地方做得不够好？我们到底在吵些什么？到底问题出在哪？哪些是我的责任？我的问题？

他会一直想，直到想清楚找到解决方案为止，因为他们知道，问题早晚都要面对的，早解决早好。

吵架不可怕，可怕的是反复在同一个问题上吵，那简直是在浪费生命。

| 如何判断他是否有自省能力

可以和他聊聊关于过去的情感和成长经历。

【有自省能力的人】

他会愿意和你聊这个话题，而且会很客观很平和地与你分享，因为在他心里，过去是他的成长史，他很愿意让你了解更多；

【没有自省能力的人】

他会对这个话题反感，甚至拒绝，觉得：哎呀，这些都过去的事，没事讲它干什么。在他心里，过去是伤痛史，不愿回忆，更不想被你更多了解和触及。

【有自省能力的人】

会站在一个高度或是局外的视角，以概括和总结的方式，深入浅出的不慌不乱的娓娓道来，真诚而深刻；

【没有自省能力的人】

你听到的是躲闪、混乱，而且他会很容易掉入自己的情绪里，跟你说一些旁枝末节和毫不重要的细节，哪怕有总结和概括也是肤浅的笼统的，无法深入和深刻。

五、

他和父母的关系

父母是我们爱的源头，每一个人都是从父母那里感受爱，学习爱，表达爱。他和父母的关系好坏直接导致你们的关系质量。

| 他和父母的关系=他和你的关系

如果他对父母不尊重，那你别奢望他未来会尊重你；

如果他对父母从来不会感恩体谅，那你也别奢望婚后他会感恩你的付出，体谅你的不易；

如果他对父母是那种不断索取还觉得理所应当的，那你别奢望婚后他的心仍旧在你和家庭上，恋爱时跪舔你也只是暂时的。

他对父母的态度，就是未来对你的态度。

他和父母的关系，就是未来你们的夫妻关系。

他和父母的模式，就是未来你们的家庭模式。

| 是否有反例？

可能有人会有疑问：不对啊，我之前就交往过一个男生，他和父母关系很糟糕，说不到三句话必定吵起来，他们几乎不联系。他对就我非常好啊，我们相处的也还不错。

一个心智成熟和完整的男人，哪怕面对无法相处的父母，他们也会用客观和成熟的方式处理和对待。

况且，如果他父母这么大了仍不懂得如何和孩子相处，那他们教养出的儿子能心智健全和成熟吗？

当然，我也遇到过从小是孤儿，长大后组成自己的家庭还挺幸福的，但这绝对是超级小概率事件。而且，这样的人，要经历常人无法想象的自我斗争、痛苦和努力才能最终成长和幸福。

我相信有反例，但我仍旧相信大多数的我们没那么“幸运”。

六、

了解他的攻击性

人都有攻击性，这是动物本能。了解另一伴的攻击性犹如了解他性格一样重要。

｜ 攻击性的类型

三种：1攻击性向内、2攻击性向外、3合理释放

1，攻击性向内的人出了问题总认为都是自己不好，一切都是我的错。

在亲密关系里，会表现地非常卑微，“只要你不离开我，让我做什么都可以。” 而且他们喜欢以不爱惜身体的方式博取关注和疼爱，例如一分手就不吃饭不睡觉，极端的还会自残和自虐。

如果你发现他属于攻击性朝内的人，而且已经是很极端很严重的程度，请你尽快远离，及时止损。

2，攻击性向外的人总是把问题推给别人，都是因为谁谁谁不好，都是因为老天不公平，都是因为我倒霉等等。

他们的防御和自我保护非常强，内心极其脆弱害怕受伤，所以他的内心好像有一堵墙，隔离一切伤害和烦恼。

重点是这堵墙也一样会把亲近的人隔离在外，无论在一起多久多努力，都是无法真正走进他心里面的。

更糟糕的是往往攻击性向外的人，极端和严重的会有家暴倾向，因为他们无法合理的释放攻击性，他们不发火不是因为火没了，而是压抑下去了，日积月累到一定程度会再次爆发，那伤害性更大。

两种情况都不好，我们要找攻击性合理释放的人。

3，攻击性合理释放的人，能够客观的一分为二的看待问题，你的责任是什么，而我的问题又是什么，他不会大包大揽都是自己的错，也不会推卸责任自我保护。他们还会将攻击性合理转化成正向的动力，例如职场上的竞争力和进取心等。

｜ 女人为什么不能做家庭主妇？

很多人都说，女人生孩子后也一定要工作，千万不能做家庭主妇。

这话说地没错，但原因并不是大多数人以为的，如果不工作就没有价值感会跟不上时代会变黄脸婆，然后男人就会嫌弃抛弃你。

实质上，最重要的原因是女人不工作攻击性无法合理释放，长期压抑最终统统攻击在身边最亲近的老公和孩子身上。

｜ 如何了解他的攻击性？

了解一个人的攻击性有很多方法，例如看他对服务人员的态度；当有冲突矛盾时，他的处理方式；当被攻击和挑战时，他的反应和处理等等。

另外，看一个男人喝醉了的样子（没有醉倒，还有意识的状态），是非常有效和直观的方式。

1，如果他喝醉后变得很伤感，总是回忆过去，还止不住的哭；

那可以判定他很不成熟，没有能力面对伤痛，过去所有的经历都是一个又一个无法触碰的伤口，当酒精作用下意识薄弱，克制和压抑能力下降，所有的情绪都翻江倒海的涌出；

2，如果他喝醉了会有莫名火，看谁都不爽，喜欢闹事打架；

那他多半是攻击性朝外的人，这样的人要远离，他是没有能力管理和控制自己的，平时看起来人模人样通情达理的，那都是压抑的结果，并不是真实的他；

3，一个成熟的男人不会沉溺过去，也不会恐惧未来，不会压抑情绪，更不会随意发火，他们是表里如一的，所以喝醉了也并不会判若两人，失礼和失态。 

｜ 你嫁的不是工作中的他

如果你要嫁给一个男人，请不要只关注他平时工作中成熟稳重很专业的样子，那是他努力塑造的形象，未必是真实的他。

你嫁的不是工作中精明能干稳重的他，也不是别人眼里老好人的他，而是那个会脆弱，会无力，会害怕，会恐惧，会迷茫，会不修边幅的真实的他。

经常听到女性抱怨说，结婚前觉得他挺成熟的，怎么一结婚就变怂了。

其实他并没有变，而是你根本不了解他。

七、

他是否有情绪管理的能力

要强调的是，情绪管理能力绝不是没有情绪，而是他能在情绪之上，有能力管理好自己的情绪，不被情绪牵着鼻子走。

例如，吵架的时候，被情绪而控制的人就会在气头上说很多人生攻击和过激的话（否定对方，否定一切，闹分手，闹离婚等等），事后又后悔不已。

而有情绪管理能力的人在冲突时，首先他有能力先把自己的情绪平复下来，理智地看清楚到底在吵什么，然后会带领你一起解决问题，而不是丧失理智的互相攻击和伤害。

| 事后他的情绪

首先，他是有能力疏解自己情绪的，不会为了撒气而对你乱发脾气，因为他不会让你为他的情绪负责或道歉。

其次，如果他向你表达情绪，那也一定是秉着为两个人能更好的原则，而且他会找合适的机会，平和、诚实地告诉你：亲爱的，其实昨天吵架时你那么说，我真的很伤心，很难过。

| 这样的男人有什么好？

和这样的男人在一起，时间越长你会越有安全感，因为你会发现所有的问题都是可以解决的，并且你会相信，就算有一天发生天大的事他都会不离不弃与你并肩作战。

| 如何识别？

如果吵架时，他总是沉默，或推卸责任，或摔门而出，或弃你而去……

这些信号你都要注意，他的情绪管理能力有待提高。

他对情绪不知所措，当面对你的情绪时，他会感到强烈的不安和不适，于是他会本能的逃离。

八、

他是否会成为一个好爸爸

你不仅是在为自己找老公，更为你未来的孩子找爸爸。如果他能做一个好父亲，那一定不会差到哪里去。

你也做过孩子，所以你定是很清楚，自己理想中的爸爸是什么样。是一心投入事业，对家庭不闻不问；还是积极主动参与家庭互动，陪伴孩子长大，也陪伴爱人变老，这一切完全在于你一开始的选择。

讲到这里想到我一个朋友小A，她一心想嫁有钱人，理想就是我负责貌美如花，他负责赚钱养家。后来她终于嫁入豪门，很快喜得一子，以为终于可以过上养尊处优的生活。 

但是新的问题接踵而来了，他的老公一心投入事业，世界各地到处出差，好不容易回次家已经累瘫了，话也不想说倒头就睡。

小A的生活，是真的穷地只剩下钱了。很多朋友都觉得小A嫁的好，但是她自己最清楚，看着孩子在父爱上的缺失，她心如刀割，这些年又当爹又当妈的日子有多难，我看在眼里。

后来小A无奈地对我说：唉，原来婚姻不是想当然，不仅是我自己看着顺眼就行，还是给我的孩子找爸爸啊。 可是，现在才醒悟已来不及了。

当你能有这样的角度去考量你未来的伴侣，相信你会更理智，更客观，更负责的对待。 

当然对于男性读者也是一样，你不仅是在找伴侣，也是在为你未来的孩子找一个好妈妈。

九、

他是否有信仰

有信仰并不是说一定要入某教成为教徒。信奉爱，信奉自然，信奉宇宙，这其实都是一种信仰。

| 信仰是一个人力量的源泉，是内在的源动力

当我们虚弱无力时，没有信仰的人很容易陷在痛苦里无法自拔，而且很容易放弃自己和生命；

而有信仰的人很容易站起来，也很容易自助和自救，因为信仰可以给他源源不断的力量和希望。

例如信奉爱的人，在亲人和爱人的怀抱里就可以再次充满力量；信奉自然的人，在大自然里徒步露营就能电力满格；信奉宇宙的人，和宇宙做链接，源源不断的吸进好的能量，排掉不好的。

我接触过很多没有信仰的人到了中年，内在的动力和力量已经耗尽了，随便一个小小的挫折就能治他于死地，身边的人是爱莫能助的。

不仅如此，没有信仰的人还会容易内在扭曲，容易迷失自己。

| 信仰还能有效缓解我们对于死亡的恐惧和焦虑

实质上我们内心深处都埋藏着对死亡的恐惧和焦虑，这个情绪我们每一个人都有，只是它会外化成不同的形式表现出来。

例如，有的人会体现在害怕衰老，长个皱纹就紧张和焦虑的不行；

有的人会体现在害怕浪费时间，每天必须要看书要学习，觉得不学点什么就等于在虚度光阴浪费生命；

还有的人会体现在对未来的焦虑上，制定未来好几年的计划，做不到就非常懊恼等等。这些实质上究其根源都是死亡恐惧和焦虑。

没有信仰的人，内心这个情绪无法释然，非常容易感到浮躁，焦虑，恐慌，内心很难达到真正的平静和安宁。

关于另一伴是否有信仰这个事儿，或许不是一开始最重要的考量，但却是决定你们关系的长度和质量很重要的因素。

或许，借此你也可以想想，你的信仰或源动力的来源是什么？

十、

他是否有节制

看一个人有没有节制，实质上就是在判断他是否有爱的能力。

一个男人如果每天过着大鱼大肉，抽烟喝酒打牌，夜夜笙歌的生活，哪怕爱你爱地死去活来，掏心掏肺要把一切都给你，你也不能嫁给他。

因为他连自己的身体和生活都不爱，他根本没有能力去爱你。他口里的“我爱你”是那么的苍白空洞和无力，其实他只是在说三个字而已。

|  你选的总是最不爱你的人

女性很容易犯一个致命的错误！

如果同时出现几个男人给她选，总会倾向于选那个看起来最积极，表现最突出的那个。对方稍微花点时间花点钱，搞几次浪漫和惊喜，很多女人就神魂颠倒了，还以为自己很明智，选了一个最爱自己的人，其实恰恰相反！ 

往往真正爱你的人（懂得爱的人），不会那么急功近利的去追你。

他们往往是看起来不起眼，容易被你忽略的那个。他们会默默在身旁陪伴和守护你，在你伤心难过时会放下一切出现。

|  付出的过程已经是一种收获

喜欢是放纵，爱是克制，这句话说的一点都没错。

就好像我们在路边看到朵可爱美丽的小花，因为喜欢，你会毫不犹豫把它摘下带走；而出于爱，你会不忍心看它凋谢，生怕自己会伤害它，或许你会每天都想去看看它，看看它好不好，还会用心为它浇水施肥。

只有出于爱，才会站在对方的角度考虑什么才是对TA最好的，然后会很自然的克制自己。

而喜欢，眼里只有自己的需要，是看不见对方的，更多的是占有，是掌控，是欲望。

懂爱的人，更像是匠人，它们不会急于求成，不会急功近利，每天用心雕琢一点点，他们不怕花时间。

因为他们懂得：付出的过程已经是一种收获。

祝佟丽娅早日摆脱渣男！

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