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今天这篇文章目的其实并不是要对比哪种保健品更好，而是想告诉女人可能一直在忽视的一个器官---肝脏！
要说澳洲市面上最热销的产品之一，不得不提到“护肝片”。在我们的印象里，肝脏问题一直是和那些大腹翩翩的“青蛙男人”形象联系在一起的，人们总是在强调护肝对男人的重要性。的确，对于如今的中年男性来说，精神压力大，情绪压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症；男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的“脂肪肝”。所以，肝脏的保护对男人来说显得尤为重要。
小编总结了一个简单易懂的公式：【护肝片】=【蔓越莓+月见草+美白霜+减肥药】。而女人们往往热衷于购买等号右边的这些产品，却忽视了等号左边的那瓶。
护肝片VS蔓越莓
很多女人发现自己出现了妇科疾病之后，才想到了要买“蔓越莓”。蔓越莓对女性的好处在这里就不赘述了，主要对女性泌尿生殖系统的感染有很好的辅助治疗作用。但是，与其发现自己得了妇科疾病之后再去治疗，不如想想自己究竟为什么会得？任何妇科疾病的发生，其实都与气血不足有关。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，只要人体气血旺盛，血液循环好，就不容易滋生病菌和发生感染。
而按中医理论，肝脏和血海，任冲二脉，与足厥阴肝经相同，肝的疏泄功能正常，足厥阴经之气调畅，冲任二脉得起所助，女性生殖系统的各项功能就会正常运转，如果肝脏功能不正常，人体气血亏，就会导致各种妇科疾病的发生。所以，养护肝脏，对女人的生殖系统保健来说是不容忽视的大事。肝脏好了，妇科疾病自然远离！
护肝片VS月见草
月见草的主要功能是调节女性的内分泌。发生月经不调，痛经，经前期不适等症状时，我们都知道要服月见草去调节。月见草调节女性经期的作用原理是补充女性所需的脂肪酸。这种脂肪酸可以平衡女性体内荷尔蒙的分泌，起到调节女性生理功能的作用。而很多人不知道的是，肝脏同样对女性内分泌起着至关重要的作用。几乎所有女性内分泌紊乱的症状，都可以从调节肝脏入手来解决。
女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
所以，女人只要肝脏好，平日保持良好的情绪和生活习惯，其实是不容易出现内分泌紊乱的情况的！调节内分泌，应该从保护肝脏入手！
护肝片VS美白霜
皮肤发黑，斑点密布，是大多数女人都有的“面子”问题。很多女人会不惜花大价钱购买标榜美白祛斑的护肤品。而这些护肤品真的可以起到所谓的美白祛斑功效吗？
其实，人体肌肤的营养是通过毛细血管里血液中的营养成分来供给的，皮肤从外面所吸收的营养成分其实相当有限。再好的护肤品，也不能和血液的功能相提并论。肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。如果因为五脏功能失调而面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，尤其是加强对肝脏的保护，这样才能使容颜不衰。
再举个最常见的“黄褐斑”的例子吧。黄褐斑是中年女性头疼的肌肤问题，斑斑点点的样子，让美丽白皙的肌肤一去不返。导致黄褐斑形成的主要因素：外因主要是紫外线损伤，内因则于内分泌有关。肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病,所引起的皮肤黑黄和面部色素沉着。中医称为肝气郁结型：是指忧思郁怒，情志不遂影响肝的疏泄而滞结成斑。
另外，肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点。这就是为什么大家所谓的“美容觉”，都要在这段时间保持深睡眠，就是帮助我们的肝脏完成解毒的过程。身体内的毒素排干净了，人体的血液得到净化，自然皮肤就会健康，斑点也会相应减少。
由此可见，要想对抗肌肤按成发黄发黑，和斑点问题，就一定要养护好我们的肝脏！这是多少瓶美白霜的效果都无法比拟的！
护肝片VS减肥药
看看现在市面上五花八门的减肥药，让女人们都不知道如何选择。而这些减肥产品通常都会打着“燃脂”的口号，号称可以帮助你加速脂肪的分解和燃烧。先不说这些减肥产品的副作用，大家吃进去喝进去之后，真正有效果的又有几个？当你再拼命寻找帮助“燃脂”的减肥药的时候，知道不知道人体内就有一个器官是脂肪代谢的中心呢？---它就是你的“肝脏”！
往往很多人根本不会意识到肝脏与肥胖之间的关系。当人体需要用脂肪供能时，皮下的脂肪就会被调动，它是通 过脂蛋白运输到肝脏，然后在肝脏内燃烧供能。如果当肝脏受损及缺乏某些营养素(尤其是B族维生素) 时，脂肪的代谢就会出现问题，导致人体对脂肪的利用障碍，大量脂肪积聚在肝细胞内，导致脂肪肝等肝脏疾病，同时大量脂肪堆积在体内，也会导致肥胖和高血压 的发生。
其实，我们人的身体是非常的智慧的，当身体产生脂肪的量在合理范围时，脂肪就会被运输到合理的地方，如臀部、大腿根部内侧等等，但如果脂肪太多 了，没地方放了，就只好能放在哪里就放在哪里，而腹部皮下的空间广阔，结果多余的脂肪都被扔到了这个地方。所以你会发现，往往肥胖的人，首先大的就是他们 的肚子。还有一个肥胖可能的原因就是，如果一个人的肝脏受损时，除了吸收进来的甘油和脂肪酸在肝内又合成脂肪外，堆积的氨基酸和糖也都可以转变成脂肪。所以肥胖问题与肝功能是密不可分的。与其盲目的服用有可能有各种副作用的燃脂减肥产品，不如养护一下自己的肝脏吧！
妇科疾病，月经不调，皮肤暗沉，肥胖体质，多少都与肝脏功能不正常有关。保护肝脏---对于每个女人来说都是必须要做的功课！下面小编再带大家来看一下如何保护我们的肝脏吧！
日常生活中如何保护肝脏
1保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
2远离各种可能受血液污染的器具
在生活中药尽量避免不必要的输血、打针等情况，而且牙刷不要功用，要尽量减少与其他人的亲密接触，而且那些可能受到血液污染的器具也要尽量避免使用。
3均衡饮食
不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。
均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食)，11～15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类)，20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。
4注意饮食卫生
在饮食方面一定要注意不要喝生水，而且也尽量不要使用海鲜之类的食物，因为它们很容易会受到一些病毒的感染，如果我们食用很有可能会对我们的肝脏造成一定的危害。
5不喝酒不吸烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。
6注意睡眠时间
成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此，人们不要熬夜，不要让熬夜伤了肝。
7不盲目用药
当我们生病服用的一些药物都一定会经过我们肝脏的溶解，因此除了服用一些医师处方药之外，我们应该尽量避免自己乱服各种其他的药物，那是因为服用不同的药物会产生交互作用，从而严重影响我们肝脏的代谢药物能力。
虽然了解了这些要点，但现在人的生活压力越来越大，忙碌的生活让我们有时间虽然很想，但是却很难保持真正健康的生活习惯。喝酒应酬，熬夜加班，可能是每个上班族都要面对的无奈。当你不得不做一些伤害肝脏的事情时，适当服用保健品，不失为我们保护肝脏的另一种有力途径。
SWISSE公司出产的这款护肝片可谓全球闻名。也是澳洲本地最热销的一款护肝保健品！Swisse 护肝排毒片有益于肝脏和消化系统的健康，协助肝脏排毒。Swisse 护肝片的作用机理主要是通过两种有效成分：“奶蓟草”和“朝鲜蓟”。
奶蓟草：
奶蓟草是公认的天然养肝草药。它能激活肝脏蛋白的再生，恢复被酒精和病毒所破坏的肝细胞的活性，还可清除自由基、维持肝脏细胞膜的通透性，降低毒素对肝脏的损伤，保护长期饮酒伤肝和患有急性慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化和中毒性肝损害的人群。帮助细胞新生，保护肝脏免受病菌、污染的伤害。
朝鲜蓟：
朝鲜蓟这种植物能促进胆囊分泌胆汁协助消化脂肪，足量的胆汁流可以帮助维持健康的肝脏，能分解脂肪和促进排毒进程。同时该产品还含有姜黄精华，能消炎，能抵抗潜在对肝脏不利的物质。
坚持服用SWISSE护肝片1到2瓶，就可以感受到气血充足，眼睛明亮有神，对女性而言，可以有效改善内分泌失调，月经不调，提亮肤色和淡化斑点。可以说是女人们都值得一试的保健品。
小编结语：
在尽量保持健康生活习惯的基础上，适当服用保护肝脏的保健品，可以有效帮助我们调节肝脏功能，让气血旺盛。肝脏对于妇科疾病的治疗和预防，调节内分泌，维持肌肤健康，和保持良好身材都有着不容小觑的作用。所有关注健康和追求美丽的女性都应该从现在开始注意保护自己的肝脏。女人爱美，养之有方！
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