春天可是春暖花开的季节呢，
可是在宜居城市墨尔本！
花开就意味着！花！粉！
想在春天拍一张唯美的闻花照片？
对不起！不存在的！
分分钟会变成这样的画风
眼睛好痒
鼻子好痒
五官全部都好痒，
每时每刻都想把脸全部都上上下下揉一遍
并且每天重复最多的话就是：
“啊啊啊好想打喷嚏” “啊啊啊阿嚏”
那花粉症究竟是何方妖孽，
为什么来了几年的老墨儿们都苦不堪言呢！
严肃脸的墨妮卡
来给大家科普一番：
Hay Fever，花粉症，医学名称：Allergic Rhinitis，过敏性鼻炎。Hay Fever是患者对植物花粉，草籽过敏所引起，主要累及眼及上呼吸道。该病由风做传播媒体，花粉，草籽，粉尘为过敏原。
临床表现：
具有明显的季节性和地区性，晴天重，阴天轻，雨天症状缓解。
主要表现为眼部发痒、流泪、眼睑红肿；鼻腔发痒，喷嚏连续发作，喷嚏后鼻腔分泌物增多，在发病时终日不止；咽部发痒、咽干、干咳等。部分患者听诊可闻咽喉的哮鸣音。季节性和瘙痒这两个特征是区别感冒和花粉症的一个办法。
一般的花粉症过敏原有以下几种：
• 花粉，草籽，木屑等来自自然的颗粒物。
• 房间和管道内的各种灰尘，颗粒物。
• 宠物的毛发，真菌等。
很多人认为花粉症是花的花粉引发的，其实不然。在澳洲，引发花粉症的罪魁祸首是草。草籽开花是澳大利亚花粉症主要病因。一旦维州冬天雨水充沛，草的生长形势十分“喜人”，接下来春天的花粉症形势就会很严峻。
西医治疗
主要有口服用药和外用喷药两种途径。这类激素和抗过敏药物的使用能在花粉症的发作期缓解症状，但因为有嗜睡、头晕、反应迟钝、鼻部刺激感、咽炎、感染等不良反应，这类口服和外用药不推荐长期使用。
抗过敏类的药物的药用的原理是稳定致敏细胞膜，然而每个人对每种成分耐受和反应机制是不一样的，所以这些抗敏类药物，墨妮卡就只能帮大家把名字和用法列举出来，而哪种成分最有效还是要需要大家自己试过才知道。
(Flexofenadine Hydrochloride盐酸非索非那定片)
60mg，120mg，180mg三种剂量，
12岁以上可服用。
60mg剂量的Telfast每天两次，每次一粒。
120mg和180mg剂量的Telfast每天一次，每次一粒。
墨妮卡建议小仙女们从最低剂量的开始尝试吃起来，慢慢尝试哪种剂量的有效，毕竟激素类的药墨妮卡还是觉得不要操之过急了～
另有
Telfast喷剂和2岁以上儿童口服的滴剂
可选用。
(Cetirizine Hydrochloride 盐酸西替利嗪片)
每天一次，每次一粒。
另有Zyrtec盐酸西替利嗪眼药水，Zyrtec鼻喷剂，2岁以上儿童口服的Zyrtec滴剂可选用。
(loratadine 氯雷他定片)
每天一次，每次一粒。
另有1岁以上儿童口服的Claratyne氯雷他定滴剂，12岁以上儿童口服的Claratyne咀嚼片可选用。
除了这些普通的药品外，
对于顽固的，
吃遍上面的抗敏药都没有用的小可怜们！
墨妮卡也亲身试过一些会产生嗜睡反应的药，有 phenergan(promethazine)polaramine(dexchlorpheniramine).
而这些嗜睡反应的药物，是不放在普通货架上display的，需要向药剂师咨询才能购买。
墨妮卡亲测过这款polaramine，花粉症严重到晚上无法入睡，而且对很多抗敏药耐受了的墨妮卡也完全有用。
眼睛瘙痒干涩，可以使用Visine Clear Eye Drops盐酸四氢唑啉滴眼液。每日2-3次。
眼睛瘙痒，充血症状比较严重，可以使用抗过敏的Visine Allergy Eye Drops马来酸非利拉明滴眼液。每日4次。
日常护理保健
vc＋garlic这个组合就是为呼吸系统健康设计的搭配呢，墨妮卡会在花粉季来临之前，就开始吃这款保健品，很多牌子都有这样的搭配，大家挑选自己信任的牌子吃就可以啦。
墨妮卡自己吃的这款是blackmores的。只是保健品这种东西，还是需要坚持吃才行，一下子也看不到成效的呢。
另外日常提高免疫力和抵抗力其实是所以疾病共同的需要，因此墨妮卡在非花粉季也会喝维生素水。
墨妮卡常常会喝的维生素是Berocca，因为他的维生素b含量比较高，而维生素B对强建免疫力特别有效。
墨妮卡的小偏方
除了这些含有药物成分的治疗方法
出来流鼻涕打喷嚏之外，墨妮卡最大的花粉症困扰就是鼻塞了！特别是在雷暴天的夜晚，每次墨妮卡都鼻子堵到睡不着觉！
在这种时候最绝望的莫过于，已经吃了最强效的药，还是没有用的那种无奈。墨妮卡会做的就是用茶树精油热敷，准备好一盘热水，一块干净的毛巾和一瓶茶树精油就好。
墨妮卡常常会用皮肤能耐受的最高的温度的水温，在水里滴上几滴茶树精油，把毛巾打湿到半干程度，敷在口鼻处。
温度和湿度高的环境真的会让鼻子舒服很多！再加上本来就有杀菌消毒作用的茶树精油，真的会瞬间通畅起来。
墨妮卡列举了这些对抗花粉症的小套路
都是墨妮卡亲身尝试过的
小伙伴呢可以也自己摸索一下
说不定就能把自己多年的花粉困扰给解决了呢！
