AABWA 徒步远足 2020精选版
亲爱的姐妹们，为了您和家人的幸福，在这个特殊时期，澳亚商业职业妇女协会希望通过十月的“徒步远足”活动，激发更多职业女性养成坚持运动的习惯。我们口号是：让运动唤醒最美的你。
这次运动主题是“Walking、Hiking、Picking”。这是一次有趣的线上运动。特殊时期，虽然我们不能面对面，但我们可以心连心️。我们将通过Strava这个运动App把我们链接在一起。
本次活动由澳亚商业职业妇女协会主办，聚澳传媒协办。
在10月18至31日跑步或者行走距离至少达到15公里或总共10个小时的户外活动。用Strava 记录你每日的运动数据。这一行动会让你受到激励、变得更加自信。用积极心态面对生活和事业。（如需要，我们有专人指导您）。
同时，在外出运动中做以下几件事：
如果看到垃圾可以拾起（建议准备手套和垃圾袋）
上传你的社区美景照片
如果你够自信，请把我们的这次活动介绍给路人，让更多人受益。
在10月18至31日活动期间，欢迎大家随时发运动数据截图或各种照片及采访视频到群里。
我们将于2020年11月7日在线评比并颁发个人奖项。
注册时间：10月4日起
信息会议：10月17日 8pm
活动日期：10月18日至31日
收官会议：11月7日，zoom会议线上分享和颁奖（不设评奖标准，打动人心都有奖）
欢迎姐妹们转发并邀请家人朋友参与。
2020，不动不行！
点击加入：
http://www.strava.com/clubs/aabwa-fitness-club-741230
Dear AABWA Family,
In order to encourage our members to stay active and maintain a healthy body & mind during lockdown, our committee members invite you all to join the AABWA Hiking Walking Picking 2020 activity to kick start a long term exercise plan.
We will motivate each other to get fitter and happier, radiate a positive impact and contribute to our environment locally!
Hiking Walking Picking 2020 requires a goal of you to run, walk or crawl and at least reach a distance of 15K or 10 hours outdoors in total. At the same time you will contribute to a better local environment by picking up rubbish. During the activity, please take pictures of your surroundings e.g. local gardens, trees, flowers and selfies. You have up to 13 days (18th-31st OCT) to reach or exceed the goal. We will present awards to individuals on 7 NOV 2020.
Registration period: 4th – 16th OCT
Information Zoom Meeting 8:00pm, 17th OCT
Activity Dates: 18th – 31st OCT
Virtual Hiking Walking Picking 2020 Members Award Ceremony 7th NOV
You welcome to join us by Clicking:
http://www.strava.com/clubs/aabwa-fitness-club-741230
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