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对于睡眠,我们可以说是非常熟悉了,但保持良好的睡眠质量却有很大学问。
据不完全统计,中国超过3亿人口有睡眠障碍,中国成年人失眠发生率高达38.2%(数据来源于《中国睡眠研究会》)。
2007年世卫组织(WHO)就把失眠熬夜,定义为了 2A 类致癌因素,而经常失眠更被公认是猝死诱因。
助眠食材
酸枣仁
《本草新编》曰:“夜不能寐者,乃心气不交于肾也;日不能寐者,乃肾气不交于心也。肾气不交于心,宜补其肾;心气不交于肾,宜补其心。用枣仁正所以补心也。”
酸枣别名山枣、为鼠李科植物,以种仁入药,有补肝胆、宁心敛汗的作用,主产于、河南西北部、陕西、河北、辽宁等地,喜温暖干燥的环境。
野生酸枣的样子
酸枣仁微扁,能够有养肝,宁心,安神,敛汗的作用,一直作为治疗虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗的上好材料。
《本草正义》:百合,乃甘寒滑利之品,《本经》虽曰甘平,然古今主治,皆以清热泄降为义,其性可见。
百合,口感甜糯,容易熟,闻起来有股清香甜味,真正的绿色、原生态。百合蛋白质含量较高,个大、质优。
百合有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。
失眠的食疗好方
治疗失眠,中医里有个非常著名的方子
—— 酸枣仁汤
这方子来自古医张仲景的《金匮要略》,
就算1800年后的现在,
依旧是中医们治失眠最喜爱的方子,
因为它没有安眠药的副作用,
久服也不会产生依赖。
但是熬煮汤剂太麻烦,
所以我们把汤剂浓缩升级成了
【酸枣仁百合浓缩饮品】
它不是药,却比药的效果更好,
不但含有纯正的酸枣仁和百合,还含有其他滋补药材。
精选地道原料熬制,可以帮助人体补足气血,调理内脏。
膏体颜色是深褐色,闻起来有种清香,可以直接吃,也可以用来冲水喝。
其中主要原料是酸枣仁——酸枣的种子。
酸枣仁里面含有生物碱、皂苷和黄酮等多种成分,它们对助眠非常有效。
部分商家滥用进口酸枣仁此次充好,殊不知进口枣仁来源与《中国药典》收载的酸枣仁不符,并不能替代酸枣仁销售、使用。
我们精选国产野生酸枣仁,其性状呈扁圆形,平滑而有光泽。
左为神农山酸枣仁,大小均匀,颗粒饱满。右为进口酸枣仁(伪品),口感苦涩无清香
国产酸枣仁经济价值很高,被山区群众称为“山里的珍珠”。无论山区、丘陵、平原,只要有扎根之处,都能生根、开花、结果。
小编拿回家当天就舀出两勺冲了一杯水喝,
膏体闻起来,有一种淡淡的桂圆清香味。
气味香甜、色泽透亮,很好喝,像喝花果茶一样。
平时睡前要玩好一会手机才能睡着,当天晚上喝完,小编上床20分钟不到,就早早地丢掉手机沉睡过去,一晚上都睡得超香。
持续喝了一段时间,失眠的状况有了很大改善。休息好了,精神状况都好了许多,也减轻了很多烦躁的情绪。
觉睡得好,还有一个意外的惊喜。平时姨妈期爆痘严重,黑眼圈连遮瑕膏都遮不住,现在生理期几乎没冒痘,黑眼圈也没了,同事都说小编最近的皮肤气色也好多了。
注:每个人体质不同,效果会有所差别。
这款酸枣仁百合采用药食同源的食材,没有副作用,同时更没有食品添加剂和增稠剂等。
吃药应对失眠,可能会有很大的副作用,但是用酸枣仁百合助眠,没有这些担心,也不会产生依赖性。
除了酸枣仁,这里面还加入了百合、桑葚、茯苓、黄精、桂圆、蜂蜜等植物制作。
百合是非常好的滋补食品,对过度劳累、身体虚弱的人尤其有好处。
有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。
桑葚被称为“民间圣果”,对皮肤、血管和头发都很好。
黄精,可以抗氧化、抗疲劳。
茯苓,渗湿利水,益脾和胃,宁心安神。
桂圆和蜂蜜的加入,使这款产品不仅营养好,味道也更好。
这样熬炼出来的酸枣仁百合,膏体醇正粘稠,多味原材料不会相冲,只能互相补充,真正达到安神、静气、助眠的作用!
睡眠足了,气色好了,黑眼圈、色斑也减轻了,好的睡眠对整个生活状态都有质的改变!每天睡前半小时前喝一小杯,安眠定神,通过一段时间的调理,你的睡眠时间和质量,都会有品质的飞跃。
建议每天食用1~2次
取10~20g加60°温水冲服
或直接食用
以下人群吃更有效:
● 注重养生,追求健康的饮食方式的都市人群!
● 久坐,缺乏运动的上班族!
● 经常加班、熬夜的职场精英!
● 失眠、四肢无力、头晕脑胀!
●睡眠不足、体质下降的人群!
现在只需每天喝一杯酸枣仁百合,就能轻松调血理气,改善脏腑,提高睡眠质量,这样的选择 太!划!算!了!
酸枣仁百合≠酸枣糕!我们市面上见到的酸枣糕属于零食,而膏方属于滋补,浓缩提炼而成,其功效与制作工艺是完全不同的!
本品属于药食同源的食材,不是药品,中医理论中的“食疗”是最有用的方式,亲们可以放心食用~
不再被失眠困扰,轻松进入睡眠状态,
坚持服用效果更佳
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产品好不好?我们替你验过货!
网名:最美不止初见
(大狮狮平台团品御用评测员)
31岁的俩宝妈妈~
追求时尚、讲究品位,也爱在“细节”上较真……
有幸被狮狮选中,为团品把关。
让不好的产品,没机会在这里出现!
试用产品:怀府街酸枣仁百合
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怀府街的包装向来是“一如既往”...
方方正正的盒子,泡沫保护着玻璃瓶,配送的精致小勺~
瓶子里面,却是万里挑一的灵魂。
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好方需要好材料,
配料表里,依旧是无添加的食材,
酸枣仁、百合、桑葚、黄精、茯苓、桂圆、冰糖、蜂蜜
全部都是药食同源的食物,所以根本不用担心有副作用这一说
而且0脂肪
日期也超新鲜
大家最关心的是不是已经再次过关~
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开瓶!
闻起来有淡淡的草本植物的清香,
依然是食材最纯真且没有任何香精的味道,
膏体透亮没有杂质且特别浓稠,说明熬制起来一定很耗时,
当然,肯定浓度越高,效果也就越好!
挖一勺吃在嘴里温润粘稠,特别享受。
没有药材的苦味,反而有那么一点点甜。
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比起冲水喝,我更喜欢直接吃...
有时抹到香蕉上当作甜点,既满足了味蕾,还不怕长胖。
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给老公我是每天早晚各冲一杯,
分别在早饭后和晚饭后喝,
前一周没什么反应,
到了第二周某天晚上,他竟然洗漱完就上床了,说困的有点睁不开眼了!
我心中暗自窃喜,虽然他不是躺下就睡着,但能跟我们一起关灯上床就进步多了。
(以往都是我们睡了他还在客厅刷手机!)
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接下来还是每天给他喝两杯,我真的明显感觉到他的睡意越来越好。
比如:以往他得至少起夜一次,现在一觉能睡到六点...
以往后半夜还是浅睡眠状态,现在差不多前半夜就能入睡了。
偶尔有时候我会先听到他均匀的呼吸声,
这也是一种幸福吧哈哈~
只是,两个人同时吃这一瓶,真不够啊……
这就见底了……
最后我把瓶底也涮着喝了!
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当然,这一瓶酸枣仁百合的价格,相比老公慢慢好起来的精神状态,简直划算到家了!
钱要花在刀刃上嘛~
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个人推荐理由:
非常不错的食疗养生产品,但一定要坚持才会看到效果哦~
味道不错,0脂肪
一家老小都可以吃,不但有益睡眠,还能安神养心...
成分过关,不含任何添加剂,性价比高。
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1瓶:280g
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