平均85岁!澳洲人越来越长寿了!哪些地区最长寿?长寿秘诀是...

2020年11月12日 悉尼名城快讯



澳洲人越来越长寿了!



澳人平均寿命继续增长 女85岁 男80.9

澳大利亚统计局(ABS)公布的最新数据显示,澳大利亚的预期寿命继续增加,男性为80.9岁,女性为85岁。


要点数据:

  • 2017-19年澳大利亚人口的预期寿命继续增长,男性为80.9岁,女性为85岁。

  • 维多利亚州的男性预期寿命最高,平均81.8岁

  • 首都领地的女性预期寿命最高,平均85.6岁



澳洲平均寿命全球领先

澳大利亚人的预期寿命高于新西兰、英国和美国等同类国家,在世界排名第6。澳大利亚人平均寿命男性的预期寿命在全球排名第5,女性预期寿命排名第8。



澳大利亚男性预期寿命提高快于女性。


  • 50年前 (1965-1967),澳大利亚男性预期寿命为67.6岁,女性为74.2岁,相差6.6岁。

  • 30年前(1988年),澳大利亚男性出生时的预期寿命为73.1岁,女性为79.5岁,相差6.4岁。

  • 现在,男女寿命差距在2017-2019年已经缩小到4.1年。




  • 过去10年间,男性预期寿命增长1.6岁,女性增长1.1岁。



各州及领地男女预期寿命


  • 维多利亚州的男性预期寿命最高(81.8岁),其次是澳大利亚首都领地(81.6岁)、西澳大利亚州(80.9岁)、新南威尔士州(80.7岁)、南澳大利亚州(80.4岁)、昆士兰州(80.3岁)、塔斯马尼亚州(79.5岁)、北领地(75.5岁)。



  • 澳大利亚首都领地的女性预期寿命最高(85.6岁),紧随其后的是维多利亚州(85.5岁)和西澳大利亚州(85.4岁),然后是新南威尔士州(85.0岁)、昆士兰州(84.8岁)、南澳大利亚州(84.7岁)、塔斯马尼亚州(83.6岁)、北领地(80.6岁)。



  • 北领地的男性和女性预期寿命最低,分别为75.5岁和80.6岁。尽管如此,在过去十年中,北领地男性和女性的预期寿命在所有州及领地中中增幅最大,分别增加了2.2岁和1.6岁。


悉尼北岸居民平均寿命全澳最高!

北悉尼及Hornsby辖区(North Sydney & Hornsby council)居民平均寿命最长,男性平均85.4岁,女性平均87.8岁。




新州最长寿地区: North Sydney and Hornsby – 平均86.6岁

维州最长寿地区: Melbourne’s Inner East – 平均86.2岁

昆州最长寿地区: Brisbane’s West – 平均85.6岁

西澳最长寿地区: Inner Perth – 平均85.1岁

南澳最长寿地区: Adelaide Central and Hills – 平均84.7岁

首领地最长寿地区: ACT – 平均83.5岁

塔斯马尼亚最长寿地区: Hobart – 平均82岁

北领地最长寿地区: Darwin – 平均82.2岁



澳洲几大“杀手疾病”2019 


在澳洲平均寿命延长的同时,澳洲人的几大杀手疾病,拉低了澳洲人寿命延长的预期。

1.高血压(25,000人死亡) 

2.饮食风险,例如低果,高盐(21,600人死亡) 

3.吸烟(20,100人死亡) 

4.高体重指数(18,700人死亡) 

5.高空腹血糖(17,700例死亡)



澳洲老人长寿的秘密


世界约92%人口都生活在PM2.5超标地区,而澳洲在2018年全球环境指数中获得满分。环境好、空气好早已是许多人对澳洲的评价。碧蓝大海,细白沙滩,一望无际的天然牧场,世外桃源般的环境使得澳洲常年被称作长寿大国,而越来越长寿的澳洲人更印证了:


世界宜居,不是吹的!



澳洲人长寿的秘诀是什么呢?



1.0 空气质量高,全球第一
每一口呼吸都需要新鲜!空气对健康起着至关重要的作用,也是当下最不容忽视的健康指标之一。根据世界卫生组织在2014年所公布的数据:仅在2012年一年当中,由于空气污染造成了约700万人死亡。换句话说,也就是全球每八位死者当中就有一位是因为空气污染所造成的疾病而死亡的。但是在澳洲,绝大部分区域的PM2.5年平均值都在10微克/立方米以下,完全符合世界卫生组织的设定!
2018年的全球空气质量排名中,澳洲全球第一!
澳洲空气质量满分,全世界环境最好的国家之一!根据美国耶鲁大学发布的2018全球环境绩效指数EPI,澳大利亚在空气质量排名中得到了100分满分,在190多个国家中位列第一
空气质量标准由以下标准组成:
  • 国家范围内的PM2.5指数的数年平均值

  • PM2.5指数超标所影响的人口比例

  • 室内污染(例如使用传统燃料取暖或做饭等)



此外,在环境健康排名中,澳大利亚依旧展现出了惊人的综合实力。在空气质量、水资源、卫生设施管理和重金属的残留等等指标,澳洲以总成绩97.95分位居世界第四,仅次于芬兰、冰岛、丹麦三国,是全世界环境最好的国家之一!




澳洲人看惯了碧海蓝天,可能不知道其他国家被污染时是什么场景。相信从国内来的小伙伴们,下飞机的一瞬间都会感慨这里的空气是多么的清新!




2.0 医疗水平高,全球第二强!
澳洲居民的长寿、疾病致死率的降低,与高医疗保障水平也是密不可分的。
美国的智库联邦基金会(Commonwealth Fund)基于72项指标评估的全球性的医疗水平排行榜中,澳洲仅次于英国成为,全球排名第二的医疗高水平国家。
澳洲的医疗实现了多个不可能,攻克了无数个医疗难题:
澳洲研究出的抗癌神药基本消灭了宫颈癌等致命癌症;
澳洲研究的抑制老年痴呆的神药,更是让许多老人获得更加自由自在;
澳洲儿童白血病治疗药,挽救了数万儿童的生命。
此外,发明宫颈癌疫苗,人工耳蜗、点子起搏器、青霉素的提炼生产等,都是澳洲医疗科学的重大成果!




3.0 全球内医疗效率高
全球高效医疗排行榜,澳洲第八!去年9月,彭博社还公布了包含200个经济体在内的医疗卫生保健体系效率排行榜,澳大利亚位列第八。此排行榜旨在了解看病治疗的花销情况,同时对比看病花销和平均工资及寿命。在榜单的另一头,美国排在并列54名,俄罗斯则位居53位。而中国医疗卫生保健体系的效率则排在第20位。这个榜单的调研人员指出此排行榜旨在了解看病、治疗的花销有多少,同时还要对比治病花销与平均工资和寿命相比是怎样的情况。





4.0医疗保障,世界最完善的体系!
澳大利亚有着全球最健全完善的医疗管理体系和医疗卫生基础设施,医疗保障结合私人医疗保险,为全澳人民提供全面的医疗卫生服务。
澳洲Medicare医保卡,给予居民最全面的医疗保障。抗癌神药格列卫,在中国的价格高达2万4人民币一盒,但是在澳洲拿着医保卡Medicare,190人民币分分钟就能买到!

拥有澳洲Medicare医保卡,走遍11个协议成员国(新西兰、英国、爱尔兰、瑞典、荷兰、芬兰、意大利、比利时、马耳他、斯洛文尼亚和挪威),都可以免费看病,享受与澳洲一样的基本医疗待遇。
更有公共透明的医疗市场。在世界卫生组织发布的一项报告中显示,澳洲是全世界假药流传率最低的国家,不到市场的1%。
所有在澳大利亚上市的医疗用品必须符合《澳大利亚医疗用品法》的规定,向澳洲医疗用品管理局提出注册和申请,获得许可后才可以合法上市。除此之外,一些国家会把保健品归纳进食品的行列,但在澳洲,政府将保健品划入药品行列,且无论是何种保健品,必须按照澳洲政府最高生产标准!不仅如此,在澳洲,如果药品涉及虚假宣传误导消费者,药品的生产商与广告商都有会受处罚,同时将面临最高多达110万澳元的巨额罚款。





5.0 健康饮食 食品质量极好
众所周知,澳大利亚是农业大国,水果、蔬菜资源,肉类及农副产品、海洋资源都极其丰富。
此外澳洲对食品安全更是极为看重,新鲜高质量的食材是人们健康的保障。
新鲜蔬菜、水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。富含蔬菜水果的膳食可保持身体健康、保持肠道正常功能、提高免疫力,降低发生肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。



6.0 热情友善的人民 No worries!
最后,除了以上那些环境生态因素以外,心大也是澳洲人长寿的一大诀窍。
走在街上最常听到的就是那句: “No worries!” 不仅生活节奏宜人,人民乐于助人,笑口常开,好运自然来, 自然长寿啦。
比如前不久墨尔本的推车侠和悉尼的菜筐哥,都是澳洲人民最典型的代表。看似不拘小节(小邋遢),实则充满勇气和大爱!



澳洲的健康秘诀:因为是在澳洲。

你为什么来土澳?为健康!

澳大利亚:

全球第七大健康国家!

长寿国家:男性第一!女性第二!

全世界环境最好的国家之一!

空气质量第一,EPI100分满分。

全世界假药流传率最低的国家。

全球排名第二的医疗高水平国家。

全球侨民宜居国家!


澳人寿命的不断延长,与得天独厚的澳洲自然生态环境、高质量的居民生活水平,以及长期安全稳定的社会环境有很大关系。澳大利亚这座景优美、福利优越的国度在抗疫成功后,更受到全球瞩目



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