接下来，就该“补”了......

外加二肽政策的全面开放，近年来，“儿童营养品”显然成为了消费品中成长最快的品类之一。

一张配方全面的奶粉成分表往往还是不能让所有家长们安心，于是，什么乳钙，补铁的，补锌的，补VC的，补VD的，鱼肝油，DHA......让即便是1岁以下的宝宝，也成了保健品消费的主要人群。

其实在国外，1岁以下的宝宝很少会去吃什么“补品”，而1岁以上的宝宝就开始喝普通的成人牛奶了，但是，我们经常能看到中国的家长们把“配方奶粉”一直给孩子喝到4,5岁，甚至6,7岁。

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即便如此，有些家长还是担心孩子缺乏营养，再加上生活水平的普遍提高，要说哪个家长真的完全不给孩子买任何“营养品”，恐怕都能成为“新鲜事”。

结果，9个个人微信号共收到留言458条，

其中有效留言332条

（以下是小部分截图）

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有效留言统计结果如下：

虽然每月400左右的平均花费可以说在意料之内，但是看到最高花费2000时，我还是有点被“惊”到了......

其实，在“理想”的情况下，宝宝完全可以通过母乳，配方奶粉，或者固体食物获取到所需的营养成分。当然，注意我说的是“理想”情况下，对于肠胃功能不健全，体弱多病，挑食严重，饮食习惯不健康的孩子来说，的确有可能造成营养的缺乏，而此时借助保健品来补充也是很有必要的。但是，不乏有一些年轻家长，只因为工作忙，宁可花大把银子去给孩子买营养品，却不曾真正下功夫在如何丰富自己的孩子的“日常饮食”这件事上。总觉得就算孩子饮食不均衡，一天一片复合维生素，轻松全解决！......真的可以么？

举个例子，要补充蛋白质，现在有很多人直接买蛋白粉来吃，这的确是一种最简单最直接的蛋白质补充方法。但是，补充型营养品最大缺点是它们不是“真正的食物”。当你吃牛肉时，每100克牛肉中含有大约25克蛋白质，很多蛋白粉每天为你补充的蛋白质差不多也是这个量。然而，在吃牛肉的过程中，你同时可以摄取到牛肉中丰富的维生素B12，锌和铁以及肌酸，而这些都是你从蛋白粉中无法获得的。

然而，并不是每个人每天都能吃100g牛肉，尤其对于老年人或者肠胃不好的人或者素食主义者而言，如果不能够接受牛肉，那么同时又要注意补充蛋白质，此时，吃点蛋白粉，总比缺乏蛋白质的好。

所以，补充型保健品，是在你从食物中不能够获取到足够的营养时，或者你因为身体原因，对某一方面的营养有特别高的需求时，更为适合的选择。但是...

如果我们的健康没有问题，

是不是应该把更多的精力放在

如何调配合理的饮食上呢？

……

每种食物所含有的营养成分不尽相同，尤其在给宝宝搭配饮食时，家长们总想着要换着“花样”来做，这其实也不是一件容易的事。当然，还有一种方法，我们在选择食材时，可以考虑一些营养成分本身特别全面的食物，如果每天都能摄取一些这样的食物，即便种类不多，宝宝缺乏营养的可能性也会大大降低。

要回答这个问题，我们要先来看下人体所需的营养素都有些什么？

除去水，很显然，你给宝宝准备的食物所包含的以上6种营养元素越多，说明这种食物营养越全面。

这里，我还是要特别推荐给各位家长们一个看上去很普通，却特别适合给宝宝食用的健康食品，这就是---“麦片”。

麦片之所以被称作“高营养”食品，的确是有原因的。

下面，我们来把燕麦和某正规品牌儿童复合维生素的营养成分做一个简单的对比：

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燕麦：

维生素：B1，B2，B3，B5，B6，B9；

矿物质：钙，铁，镁，钾，锰，磷，硅，锌，铜；

蛋白质；

碳水化合物；

脂肪酸；

纤维素；

复合维生素：

维生素：β胡萝卜素，C，D3，E，B1，B2，B3，B5，B6，B12 B9，生物素；

矿物质：钙，锰，镁，锌，碘，铁；

在维生素种类上，燕麦含有6种，复合维生素同样含有12种；矿物质，燕麦含有9种，复合维生素含有6种。

也就是说，在不考虑含量的情况下，燕麦当中的维生素种类虽然不及复合维生素，但所含矿物质种类比复合维生素多。

那么，这轮PK是不是就算“平手”？...别太早下结论！别忘了，燕麦当中还含有丰富的蛋白质，脂肪酸，膳食纤维，碳水化合物，也就是说，吃燕麦，几乎囊括了人体所必须的所有6大营养成分！而复合维生素，仅仅给你的是维生素+矿物质这两种，其中差别还是很大的。

所以，如果说麦片是难得的“营养丰富”的食物，一点都不为过。那些给宝宝选择各种营养补品的，是不是也该同时给宝宝备上几款麦片作为天然的营养补充呢？

要说到麦片，平台的老粉丝应该知道，我之前给大家推荐过一款澳洲的“贵族”麦片—Myshee。

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上篇文章里，为了看清一些网红麦片的“真面目”，我充分发扬一把“钻牛角尖”的精神。花了差不多20分钟的时间，把每一种麦片里“混合”的食材分门别类的挑了出来。

干干净净的坚果，比起包着“油衣”的，哪一个热量更低更健康？恐怕一目了然。

为什么有些麦片里你会发现明显“烤焦”的坚果，而燕麦本身的颜色也是“黑黑”的？.....大产量的输出也决定着他们必须使用“商业化烘焙”。商业化烘焙并不是不好，它可以实现高效率高产出。但也正是因为这样，往往会降低产品的精细程度。而Myshee使用的是“原始人烘焙法”，这是一种低温烘焙技术，耗时长很多，但是可以保持麦片最好的脆性口感以及色泽，以及最大程度的保证各种食材的营养成分不被破坏。所谓慢工出细活，就是这个道理。

除此之外，澳洲市面上的同类产品中，至今为止，我没有发现任何一款麦片在包装上同时标注出这“5不含”：

所以，为什么我说Myshee“讲究”？我相信看到这里，你也会给一个赞吧！

当时Myshee只有成人款，当时就有不少粉丝问我，看到一些牌子有专门的儿童麦片，想买给宝宝吃，这个牌子有吗？--那时候还真没有。但是，整整一年过去了，Myshee近期推出了一系列针对不同人群的麦片产品，作为Myshee不折不扣的粉，看完后一定要介绍给大家！

除了之前的贵族麦片，Myshee这次又推出了6个新品：在原有的贵族麦片基础上，包括1款全家装，2款儿童麦片，2款青少年麦片，外加一款“小贵族”麦片。

看完每个产品的配方表后，想说这次Myshee这次的新款麦片真的可谓“亮点”十足。下面我就把每款产品的区别和特色给大家做个总结：

全家装

特色：低脂高蛋白，而且很，高！！

这款麦片不同于其他款式，使用的是澳洲“有机白藜麦”（Quinoa）

白藜麦最大的特点是热量很低，但同时具有极高的“蛋白质”含量，高达14%，做个比较：牛肉中的平均蛋白质含量为20%。一个几乎可以和牛肉PK蛋白质含量的“植物”，的确有点不可思议！所以，如果家里有老人，肠胃不好不能食用足够肉类，或者病患继续补充蛋白质的，这款白藜麦为主要成分的麦片，你真的要试一试。

3岁+儿童麦片

这个系列一共有两款

特色：口味好+高钙

看到“可可”两个字你是不是很自然的联想到高热量高甜度的可可粉？呵呵，在配方选材上如此“讲究”的Myshee怎么会在儿童食品中犯这种错误？

这个可可味，是源于一种叫做角豆粉（Carob Power）的成分。角豆粉是用角豆树的种子和角豆荚磨制而成，常用作巧克力的替代品。但不含任何咖啡因或可可碱，热量只有一般巧克力的三分之一，脂肪只有一般巧克力的十七分之一！

角豆粉味道很像可可，即便是特别挑嘴的孩子，一般也无法抵抗角豆粉的美妙滋味，所以这款麦片特别适合挑食的小家伙。除此之外，角豆粉富含钙、且不含钙吸收抑制剂——“草酸”；对于正处于生长发育高峰期的儿童来说，无疑是很好的“钙质”来源。

特色：补充Omega-3+健脑

关于奇亚籽的好处是什么？可能就不用我再多说了吧？平台的老粉丝一定对于这篇文章还有印象：

在鱼油，海藻油，亚麻籽油，和奇亚籽油，四种“油”之中，奇亚籽油以(64%)的高比例Omega-3含量，完胜鱼油（30%），海藻油（50%），亚麻籽油（58%）。所以，极高含量的Omega-3是奇亚籽油的最大特色！Myshee的这款麦片当中添加了4%奇亚籽，对于想补充Omega-3，健脑益智的宝宝而言，是个不能抗拒的亮点。

5岁+青少年麦片

青少年麦片也有两款，这两款当中都含有奇亚籽，就不重复啰嗦了。除此之外，添加了有机椰子油，和蜂蜜，对肠胃健康和提高抵抗力很有帮助。

特色：口味好+高钙

这一款同样是添加了角豆粉制作的“可可口味”，特别适合挑嘴或者缺钙的孩子。

特色：提高抵抗力+护眼

这一款添加了有机桑葚干。不知道宝妈们知道不知道，桑葚，对于“护眼”是非常有帮助的。经常有些人问我青少年学习很累用眼过度，应该吃点什么来护眼，其实，桑葚就很适合。桑葚中含有的花青素含量是蓝莓的4倍，基本和大家熟悉的护眼能手“越橘”不相上下。除此之外，桑葚还含有丰富的核黄素（维生素B2）和胡萝卜素，这些对于保护眼睛也都很有帮助，还可以有效提高身体抵抗力。所以，如果你的孩子长期用眼疲劳，选择这款麦片很适合。

“小贵族”

最后，为了大家方便尝鲜，Myshee这次新推出了450g装的“小贵族”麦片。有没有种卡哇伊的感觉？...配方和大贵族是一样的，想尝尝鲜又不想一次买一大包的，这个“小贵族”很适合你哦。

最最后，不得不提，几天前，不少粉丝转给我这么一条新闻，也算刷爆了澳洲媒体：

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CNN、独立报和卫报等世界权威媒体相继爆出：美国加州州立大学和联合国世界卫生组织，针对市面上最流行的45款早餐麦产品（燕麦棒、即食燕麦）等产品调查中显示，其中有43款产品都含有危险剂量的除草剂——草甘膦（Glyphosate）这一化学成分！含有草甘膦的产品几乎达到了测试样品的96%！而这其中很多麦片品牌在澳洲也十分火爆，而且不少是儿童麦片！

根据1000多个独立实验结果，The International Agency for Research on Cancer (IARC)
国际癌症研究机构在2015年3月就把免耕农业中使用的节酸膦裁定为二级致癌物。

完整PDF文档：

https://www.iarc.fr/en/media-centre/iarcnews/2016/glyphosate_IARC2016.php

而如果你留意下Myshee麦片的包装，新推出的产品上特别标注出了“Chemical free”Oat：

什么是Chemical free（不含化学物质）? 可能大家首先想到的是不含农药，杀虫剂等等。没错！但是，这个理解是很片面的。真正的Chemical Free，还杜绝了这个你可能完全不了解的“致癌”隐患 ---“草甘膦”。

我们通常认为，草甘膦只不过是一种外用的除草剂，但其实上我们必须认识到很重要的一点：草甘膦的特性之一，就是一旦它进入植物内部，就会产生系统性的影响，它不能像很多其他除草剂一样被冲洗干净，它会渗透到植物的每一个细胞。

此外，草甘膦对健康的另外一个重要隐患是：如果植物中的矿物质被草甘膦螯合，你的身体将无法将这些摄取矿物质游离出来，也就是说，即便你服用这些富含矿物质的植物，也无法获得其中的营养物质。相反，这些矿物质会被直接排出体外，或者更糟情况下，它们还可能与草甘膦一起在您的体内堆积。

所以，食材的种类和营养价值重要，而种植过程其实同样重要。否则，再有营养的食物，最终可以被我们人体吸收利用的营养成分，也会大打折扣，还可能造成健康危害。“入口”的东西，还是“讲究”一些的好。

说了这么多，作为食品“味道如何”我肯定也是大家关心的。别的不说，你知道Myshee集团首席配方师可是很有“来头”，连续4年曾代表阿联酋共和国国家队获得全球美食挑战赛金牌。别的不敢说，作为吃货一枚你要问我澳洲本地产的最“好吃”的零食，我真的可以告诉你那绝对是Myshee的没有之一！

看看这颜值！！

哪个吃货能不心动？

最后，福利来了！

去年我推荐Myshee贵族麦片的时候，就有很多粉丝问我不知道哪里去买，这此，平台为大家联系了Myshee官方，为狮粉送上福利！

团购过程中，如果你对产品及订单有任何问题 ，请加Myshee官方客服微信咨询，微信号：MYSHEE_GOURMET_FOOD （店铺客服不回信息请见谅！）

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