最近导演詹姆斯·卡梅隆
因为全新巨作《阿凡达：水之道》
与奥斯卡影后凯特·温斯莱特重聚
这不由得又让人想起
关于《泰坦尼克号》的一些往事，
虽然这部经典大片
让凯特·温斯莱特一战成名
可当记者采访她时，
她却透露那段时间
对她来说非常痛苦，甚至差点想放弃做演员
因为比起演技，人们似乎更关心她的身材
有人甚至发出恶评：
“如果不是凯特·温斯莱特那么胖，
小李子肯定死不了”。
就连美国著名女演员、
主持人Joan Rivers都开玩笑说：
“如果凯特减肥再瘦几公斤，
泰坦尼克可能就不会沉。”
尽管这些不太友好的言论
对当初还是20出头的
凯特·温斯莱特来说打击非常大
但是不得不承认得是
初入演艺圈，被问及最多的问题就是
“你有多重？”
好的身材不光让人赏心悦目
更能在事业上赢取更多宝贵的机会！
对于每一个爱美女性来说
人人都渴望拥有天花板级的身材！
比如：
远看，扶柳之姿、盈盈一握小蛮腰，柔软又曼妙；
近看，香肩美背勾人、酥胸挺翘撩人、饱满翘臀鲨人......
不柴不肥，不多不少每一寸肉肉都安排的明明白白
你肯定会说，这样好的身材不是天生的、整的、就是魔鬼训练。
还真不是。
为了减肥，朋友L吃尽了苦头：节食、代餐，却折腾到停经；健身、吃水煮菜，一脸病态，稍微松懈就反弹。
直到她认识了私教姚晔教练，她开始跟着跳帕梅拉燃脂舞，才有了脱胎换骨的蜕变。
不节食、不用大器械，每天10min跟着音乐摆臀扭腰、提膝蹲起等动作，不累不脱力，却大汗淋漓。
1个月后称重却发现仅仅瘦了10斤，体重94斤。还来不及失望，就被穿上小码衣服的身材惊喜到了。
对镜打量，她比之前肩直背挺，胸部聚拢而挺翘，臀线上提，双腿细长笔直，不到170的个子，看起来却170+。
咨询姚教练才明白：真正的减肥，不是减体重，而是减体脂率。
只有降低脂肪含量，增加肌肉密度，才能打造不反弹的S型身材，减肥根本不会瘦胸。
跳帕梅拉舞反馈给吉娜的就是，体脂率低，肌肉含量高，代谢能力大大提升。
肌肉量提高，代谢能力大大提高
再也不用拒绝美食
同时肌肉形成记忆后，身材不易反弹，持久保持凹凸紧致身材。
不同于其它伤身劳神需要毅力的健身运动，这套帕梅拉燃脂舞有着快乐沉浸、不知不觉瘦的绝对优势：
不虐不撸铁，大体重人群也能轻松跳；
不难不复杂，0基础四肢不协调人群也能一看就会；
不伤身不枯燥，顺应肌肉纤维，配合欢快音乐，一跳就上瘾，瘦身又健体。
时间短、效果管、音乐缓，这项随时随地都能跳的帕梅拉舞很快风靡全球。
韩国男艺人Rain，靠帕梅拉练出人鱼线，保持舞台上的好状态；
日本女星本田翼，跳帕梅拉减重15斤，胸部A升C，收获超高人气；
维密天使米兰达·可儿，产后靠它快速恢复体形，紧致凹凸，重回T台；
奥斯卡影后查理兹·塞隆，靠它减重20斤，显年轻10岁，拿下迪奥代言......
我凭着在传媒界的人脉，终于找到这位“帕梅拉燃脂舞”的研创者——姚晔。下面就为大家揭露明星好身材背后的秘密。
减肥刻不容缓，前凸后翘更不能等
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初级暴汗燃脂：激活心肺功能，加速血液流动，分解堆积在腰腹、上背、手臂、大腿多余脂肪，直击内脏脂肪，全身高速燃脂； 中阶增肌塑形：刺激胸、腰腹、肩、臀腿等部位，加速肌肉修复，雕塑出富有弹性，紧致修长的肌肉线条； 高阶巩固不反弹：提高燃脂心率，增强肌肉密度，提升脂肪代谢力，养出易瘦体质。
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身材走形，肚子越来越大； 虎背熊腰，显壮显胖没合适的衣服； 25岁+脸垮肉松，皮肤没弹性脸上没光泽； 喝凉水都发胖，怎么都减不下去； 想减肥但体质差，做不来剧烈运动......
你尽情享受美食，怎么吃都不胖； 你身材比例完美，衣服只穿S码； 你S型凹凸有致，朋友羡慕不已； 你曼妙性感诱人，老公爱不释手 ......
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